加速跑的手脚动作要求和身体姿势

加速跑的手脚动作要求和身体姿势 第18课时 加速跑的手脚动作要求和身体姿势 学习目标: 通过加速跑体验手脚的动作方法和奔跑的乐趣。 学习内容: 加速跑的手脚动作要求和身体姿势。 学习步骤: 一、自主活动、活跃情绪教师活动: 1、口令组织原地踏步走和齐步走练习。 2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音(如模仿动物的声音)，但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。(反复两到三次) 学生活动: 1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。 2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做各种平时不能不被容许的动作。 组织:如图: xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 二、合作探究、掌握技能重 点:两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快 跑 的速度，并跑成直线。 难点:前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。 教师活动: 1、讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。 2、组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。 3、进行站立式起跑和加速跑练习。 4、接力比拼，看看哪组跑的追神气。 学生活动: 1、.认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良好作风。 2、积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的现和老师的评价满意，并有成功的感觉。 3、果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。 教师活动: 老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。 学生活动: 细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。 组织:四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离) xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 小结: