肾虚,血虚,脾湿 食疗

肾虚,血虚,脾湿 食疗 肾虚，血虚，脾湿 可以试试下面的食疗法调理: 食谱1:北芪羊肉煲 做法:北芪5克，羊肉300克，文火炖烂，饮汤吃肉，不定期使用，秋冬季使用效果较佳。注意:据中医专家经验，北芪对血压有双向调节作用，量小时(例如15克以下)升血压;量大时(例如60克以上)降血压。 食谱2:红枣乌鸡煲 做法:红枣10枚，板栗200克，当归5克，杞子5克，龙眼肉10克，竹丝鸡(乌鸡)一只洗净切块，置于砂锅，加水适量，加调味品，温火慢炖即成。 食谱3:鲫鱼糯米粥 做法:新鲜鲫鱼一条(约200克)，弃鳞去内脏，洗净切块，加入糯米100克，水适量，文火熬粥，加姜葱等调味品即可。 11. [美食保健] 莲子清鸡汤 [佚名][2007年3月18日][495] 简介:莲子清鸡汤 内容: 功效: 本汤健脾开胃、补益身体、长肌肉、补而不噪。若身体虚弱;病后体虚;产后脾胃虚弱、饮食不吸收、身体瘦弱、血气不足、容易头晕眼花，可用本汤作食疗。: 莲子肉一两，陈皮一片，鸡一只，盐少许。制作: ?鸡杀洗干净，去毛、去内脏、去肥膏，放滚水煮五分钟。莲子肉和陈皮洗净。莲子肉保留莲子衣，去莲子心。 &nbs…… 12. [美食保健] 淮山奶肉羹 [佚名][2007年3月18日][303] 简介:淮山奶肉羹 内容: 功效: 本品健脾补血、滋润养颜、身体强壮、长肌肉、增体重。若身体虚弱、病后体虚、产后调补身体、血气不足、手脚冰冷、生冷汗、精神疲倦、气短、烦热、失眠，亦可用本品作食疗。材料: 淮山、生姜各一两，羊肉半斤，鲜牛奶半饭碗，盐少许。制作: ?淮山、羊肉、生姜洗干净。淮山切片;羊肉切成块状;生姜去皮，拍烂。&nbs…… 13. [美食保健] 花旗参鸡汤 [佚名][2007年3月18日][655] 简介:花旗参鸡汤 内容: 功效: 本汤补气生津、滋阴降火、健脾补肺、养阴清热。对于气虚乏力、肺噪口干、食欲欠佳、精神不振者有疗效。鸡肉可温中益气、营养肌肤。材料: 嫩鸡一只(约一斤左右)，花旗参二至四钱。制作: 鸡去毛及内脏，洗净，放炖盅内。花旗参切片入盅，加开水。密盖，慢火炖三小时，加盐调味即可。…… 14. [美食保健] 党参北芪田鸡汤 [佚名][2007年3月18日][361] 简介:党参北芪田鸡汤 内容: 功效: 本汤补中益气、健体强身。适用于中气不足、气血不能上行以致未老先衰、面色苍白、气短懒言、精神不振的病症。材料: 北芪、党参各四钱，陈皮一小块，田鸡二只，生姜(切片)二片，红枣(去核)二枚，盐适量。制作: ?田鸡洗净，去皮、内脏、头，切块;北芪、党参、陈皮、生姜片和红枣洗净。 ?瓦煲内放入清…… 15. [美食保健] 杞圆甘笋乳鸽汤 [佚名][2007年3月18日][374] 简介:杞圆甘笋乳鸽汤 内容: 功效: 本汤补益血气、养心安神、滋补润燥、补而不燥。若有血虚身体不适、头晕、耳鸣、眼花、心跳、失眠、食欲不振，可用本汤作食疗。材料: 杞子、龙眼肉各一两，红萝卜(大)一个，生姜两片，乳鸽一只，盐少许。制作: ?乳鸽杀洗干净，去毛、去内脏，放滚水滚五分钟。红萝卜去皮，洗干净，切厚块。杞子、龙眼肉和生姜洗干净。生姜去皮，切两…… 16. [美食保健] 芡实山斑鱼汤 [佚名][2007年3月18日][283] 简介:芡实山斑鱼汤 内容: 功效; 本汤健脾开胃、补肾益气、强壮身体、补气提神。若有身体虚弱、脾肾虚、食欲不振、面色苍白、头晕目眩、耳鸣、脱发、小便频密、大便稀溏，可用本汤作食疗。材料: 芡实一两，山斑鱼四条，生姜两片，红枣两枚，盐少许。制作: ?鱼杀洗干净，去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏，煎至微黄色，辟腥味。芡实、生姜、红枣洗净。生姜去皮，…… 17. [美食保健] 何首乌鲤鱼汤 [佚名][2007年3月18日][271] 简介:何首乌鲤鱼汤 内容: 功效: 本汤滋补肝肾、养血涩精，适合头晕失眠、腰膝酸软、须发早白、记忆力减退者食用。何首乌有显著的降血脂作用。鲤鱼健脾利水。亦宜补疲乏力、眩晕健忘、饮食少进、肥胖症及高脂血症患者食用。材料: 何首乌二钱，活鲤鱼七两重一条。盐、黄酒、酱油、花椒粉各适量。制作: ?何首乌加水，慢火煎一小时，取汁。鲤鱼去胆囊，洗净，不去鳞，保…… 18. [美食保健] 虫草核桃牛骨髓汤 [佚名][2007年3月18日][333] 简介:虫草核桃牛骨髓汤 内容: 功效: 本汤滋阴补肾，核桃肉补肾益精，龙眼肉养血安神，对神经性心悸有疗效。生姜和红枣调和营卫、健脾补血，牛骨髓和猪腰补肾益精、强筋健骨。人的衰老是由于肾气衰退所引起。故听力衰退与肾气衰退有密切相关，遇有因身体机能衰退而出现听力减退的症状，可用本汤作食疗。村料: 冬虫夏草三钱，核桃肉一两，龙眼肉二钱，牛骨髓半斤，猪腰一对，生姜两片，红枣四枚。制作:……