夏日烧烤的食物应该怎么选夏日烧烤的食物应该怎么选
?夏日烧烤的食物应该怎么选
夏日烧烤的食物应该怎么选
开胃菜(任选):蒜泥凉菜、水煮毛豆、水果沙拉
主菜(任选):
?鸡全翅(194卡路里/一支)
?墨鱼丸或贡丸(150卡路里/十粒)
?香肠(138卡路里/一根)
?五花肉(102卡路里/一薄片)
里脊肉(56卡路里/一薄片)
蘑菇(30卡路里/三朵)
洋葱(20卡路里/一个)
土豆片(76卡路里/100克)
玉米棒(106卡路里/一根)
?馒头片(105卡路里/一片)
蘸料:烤肉酱(25卡路里/一汤匙)
黑胡椒粉、芥...
夏日烧烤的食物应该怎么选
?夏日烧烤的食物应该怎么选
夏日烧烤的食物应该怎么选
开胃菜(任选):蒜泥凉菜、水煮毛豆、水果沙拉
主菜(任选):
?鸡全翅(194卡路里/一支)
?墨鱼丸或贡丸(150卡路里/十粒)
?香肠(138卡路里/一根)
?五花肉(102卡路里/一薄片)
里脊肉(56卡路里/一薄片)
蘑菇(30卡路里/三朵)
洋葱(20卡路里/一个)
土豆片(76卡路里/100克)
玉米棒(106卡路里/一根)
?馒头片(105卡路里/一片)
蘸料:烤肉酱(25卡路里/一汤匙)
黑胡椒粉、芥末等(30卡路里/100克)
?蜜汁酱(94卡路里/100克)
饮料:冰镇大麦茶
推荐理由:可以排油解腻,加速肠胃蠕动,还有败火之效。
注意:有?符号,
示热量较高,要小心食用。?
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