胡萝卜泥的做法

胡萝卜泥的做法 九九天空网www.099sky.com 胡萝卜泥的做法详细介绍 菜系及功效:婴儿食谱 肠炎食谱 口味:甜味 工艺:其他 胡萝卜泥的制作材料: 主料:胡萝卜75克 辅料:苹果50克,蜂蜜5克 胡萝卜泥的特色: 香甜软烂。 教您胡萝卜泥怎么做，如何做胡萝卜泥才好吃 1.将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。 2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。 3.苹果去皮核，切碎。 4.将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。 5.将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。 胡萝卜泥的制作要诀: 胡萝卜、苹果一定要煮烂。 小帖士-健康提示: 胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，加入苹果和蜂蜜，不仅味道更美，营养也更多了，是6个月左右婴儿很好的食品。 小帖士-食物相克: 九九天空网www.099sky.com 九九天空网www.099sky.com 苹果:苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 九九天空网www.099sky.com