牛奶如何培养一年级阅读习惯

牛奶如何培养一年级阅读习惯 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 如何培养一年级阅读习惯 语文课程指出语文课程应致力于学生语文素养的形成和发展。全面提高学生语文素养的关键就在于阅读。使学生具有独立阅读的能力，注重情感体验，有较丰富的积累，形成良好的语感。对于低段学生要求，能阅读浅近的童话、寓言、故事，会诵读儿歌、童谣和浅近的古诗，展开想象，获得初步的情感体验，感受语言的优美。课标在阅读目标中十分强调语言的积累，而且进行了量化，第一学段明确要求学生积累自己喜欢的成语和格言警句，背诵优秀诗文50篇 (段)，课外阅读总量不少于5万字。 就阅读情感态度而言，首先是强调养成阅读的兴趣和习惯，在低年级这一点尤其重要。 "兴趣是最好的老师"，对阅读有兴趣，就为学生持续阅读和提高阅读能力提供了内在条件;不可想象，学生对毫无兴趣，仅凭毅力完成九年义务教育阶段400万字的课外阅读量;纵然完成，也只能是事倍功半。因此，从小培养起学生良好的阅读习惯，可以使其受益终身。就此来谈谈一年级学生阅读习惯的培养。 (一)、培养专心阅读的习惯 阅读教学对小学生而言，除兴趣外，则完全在于阅读时有排除干扰、专心致志的习惯，对于一年级学生来说尤其重要。而这种习惯又必须靠老师不懈地设法运用一定控制手段，调动其视觉、形象、声音、动作等多种感官参加活动，以限制其注意力的分散，逐步促进专一读书习惯的形成。比如读一读、演一演、画一画、唱一唱、比一比等，采用现代化的教学手段，让学生聆听美的声音，欣赏美的画面，感受美的形象，激发学生的表现欲，发展学生的个性特长，鼓励学生个性话的体验和表达方式，使阅读成为赏心悦目的享受，成为学生自我表现的舞台。为此，对一年级孩子，就应教育他们听课、预习乃至读课外书、在所读文章开头、行间，运用文字或固定的阅读符号，学习圈点批划。例如:可以通过查字典给生字注音，给难词注释、扩词;标标小节;划划重点、优美的词句;或在难懂的地方注个小问号。运用边读边批注的阅读方法，既可以把注意力切实集中起来，活跃思维;又可以加深对阅读内容的理解。此外，为培养专心阅读的习惯，还应当对学生进行阅读时边读边想在头脑中画图画的训练，也就是使阅读内容能迅速地联系自己的生活实际，运用视觉、形象、触觉、听觉等感官印象和语感能力，唤起再造现象。这样有利于加强阅读材料的感染力，唤起再造想象，又易于集中阅读的注意力。 (二)、训练勤学好问的习惯。 "学问学问，一学二问是靠勤学好问得来的。因此，对一年级学生的阅读教学不论是指导预习、讲授新课，还是辅导课外阅读，教师都应注意培养学生善于审视书本、发现阅读障碍，能先自行释疑解惑的习惯 。 l、运用旧知识联系问题， 当学生遇到难理解的词语时，先请他们联系课文，回忆旧知来自行解决。在新教材《火车的故事》这课中，有个"夕发朝至"的词语，有学生需要帮助。我先请他们回忆学过的《识字3》，其中有一句"和风对细雨，朝霞对夕阳"，背完这句话后，学生也就明白，"夕"就是傍晚，"朝"就是早上的意思。这样"夕发朝至"的意思也就迎韧而解了。 2、抓住学生疑问的闪光点，适时启发。 有一次我们认识"觉"这个新字，读音是"jue"，感觉的觉。有个小朋友举手了，他说这个字读"jiao"睡觉的觉。学生有了疑惑，到底是谁的读音对呢?我问他怎么知道的，他说查了《新华字典》知道的。我表扬他会通过查字典学习了。然后再请他查字典找到那个字，请他再仔细看看，结果他说:"老师，我发现这个字还有一个读音，就是jue。"我说:"这个字就是多音字，一个字有一个或两个读音。字典对每个多音字都有详细的介绍，大家有疑问可以我字典这个不说 1 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 话的老师。"一星期后，我们班很多同学都学会了查字典，而且平时遇到不认识的字总喜欢查查字典，要是多音字定会把每个音都搞清。这样阅读的目标明确了，阅读的效果也有了。 (三)、培养广泛阅读的习惯。 小学生都富有求知欲旺盛的特点，不甘必只禁锢在枯燥的课本之中，而愿意通过广泛地阅读开阔自己的视野，拓宽自己的知识领域。因此训练一年级学生广泛阅读课外书的习惯，对他今后阅读习惯的形成，起着奠基作用。 1、课外阅读兴趣的培养 阅读兴趣是对自身从事阅读活动的心理倾向和对阅读材料内容及意义进行积极探究的心理倾向，这种心理倾向常表现为一种积极的情绪态度。而阅读兴趣的产生，首先必激发学生有阅读的需要。当学生原由的认知水平不能适应社会和教育向他们提出的要求时，就会引起学生的新的阅读需要。由于一年级孩子本身的认知面窄，他们不认为自己知识的缺乏，还不能正确的认识自己，因此教师必通过多种途径引起学生阅读的需要。如?:故事诱"读"。学了《邓小平爷爷植树》这课后，我让小朋友再去找找写邓爷爷的其他故事。?榜样激"读"。经常向学生介绍历史人物、革命领袖、科学家等的成材之道。像学了23《王二小》这篇课文后，我让学生们去找一找抗日战争时期小英雄的故事。小朋友就找来了《小英雄 雨雷》、钓鱼竿里的秘密》、《刘胡兰》等文章来读。?教师引读:由于一年级学生自我的选择能力还不是很强，教师可以不失时机跟孩子们一块儿阅读一部好书的开头，引起他们的兴趣。如老师有声有色的跟学生一起背 《三字经》，并做简要的解释，学生马上就会捧着 《三字经》背起来，比老师还快走一步。 2、丰富课外阅读的内容 根据一年级学生的年龄特点，可以选择一些通俗易懂、琅琅上口的读物，如童话、寓言、故事、儿歌、童谣、古诗等。以课堂为纽带，在语文教学中，经常利用教材以外知识火花来引爆课文中出现的问题，使学生体会到;课文只是微微地打开了一个通往知识世界的窗口，以激励其阅读的兴趣。在具体教学中，以篇带片，扩大阅读范围，激发阅读的欲望。 :?以某篇作品为基点，向同类作品扩展。学到写春天的课文，就大量的扩充关于春天的短文、儿歌、古诗。这样阅读的内容多了，对春天的认识也深刻了。?以某个为切入口，横向拓展。比如上到《百家姓 一家人》就引导学生阅读注音版的《百家姓》;学到新教材的《识字七》，出现了一系列的谚语，内容从天文到地理，先引导学生读、理解，引起他们的兴趣，课后再让学生收集谚语，再根据课文的方法去理解谚语。这样无形中又丰富了他们的知识。同时教师还要有地、经常性地组织故事会、古诗背诵比赛，检查课外阅读效果，利用读书会介绍适宜的读物，并安排固定时间为之创造自由阅读条件，把自己最喜爱的课外读物介绍给自己的伙伴。以此来巩固学生阅读的兴趣。 (四)养成阅读积累的习惯 课程标准在"基本理念"部分就强调应"丰富语言的积累，培养语感，，。语文的学习是很难做到一蹴而就的，它是一个长期积累的过程，只有"厚积"才能"薄发，，。没有积累，谈不上培养良好的语感，也绝不可能有真正的听说读写能力，当然学不好语文。那么语言的积累就必须从大量的课外书中去扩充。从一年级开始就该注重阅读的积累，日积月累，不会做诗也会诵。这一阶段的学生正处在记忆的高峰，古诗背诵是很重要的一个板块，其次积累一些自己喜欢的成语和格言警句，积累课文中的优美词语、精彩句段，以及在课外阅读和生活中获得的语言材料。我让小朋友们准备了一本《采蜜本》，把平时看书时遇到的好词好旬记到这个本子里，不会写的字用拼音代写。并定期检查，比一比谁摘的好词好句多，谁又能把这些内容记到自己的脑子里。记得多了，学习材料储存于大脑，成为学生终身营养，构成了语文素养。因此强调积累就要政变原有的单纯接受式的学习方式，建立和形成旨在充分调动、发挥学生主体性的学习方式。在积累语言材料的同时，积累文化，积累精神，打好文学底蕴。 2 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 总之，从一年级开始培养起学生良好的阅读习惯，让他们喜欢阅读，感受阅读的兴趣。能借助读物中的图画阅读，结合上下文和生活实际了解课文中词句的阅读，在阅读申积累词语。感受阅读的乐趣，感受祖国语言文字的无限魅力 3 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 4 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 水 利 监 理 实 施 细 则 资 料 汇 总 5 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 目 录 1 设计文件、图纸审核监理实施细则 .............................................................................. 1 2 工程施工测量监理实施细则 ....................................................... 错误～未定义书签。3 3 建筑材料质量监理实施细则 ....................................................... 错误～未定义书签。8 4 原材料及混凝土检测试验监理实施细则 .................................. 错误～未定义书签。11 5 土石方开挖工程监理实施细则 ................................................. 错误～未定义书签。17 6 土石方填筑工程监理实施细则 ................................................. 错误～未定义书签。24 7 砌石工程监理实施细则 ............................................................. 错误～未定义书签。29 8 混凝土工程监理实施细则 ......................................................... 错误～未定义书签。32 9 粘土心墙坝填筑监理实施细则 ................................................. 错误～未定义书签。40 10堆石坝坝体填筑工程监理实施细则 ......................................... 错误～未定义书签。49 11隧洞开挖工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。56 12水工隧洞土建工程监理实施细则 ............................................. 错误～未定义书签。62 13抛石填筑工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。68 14防渗墙工程监理实施细则 ........................................................ 错误～未定义书签。72 15高压喷射灌浆防渗墙工程监理实施细则 ................................. 错误～未定义书签。75 16水泥灌浆工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 17混凝土沉井监理实施细则 ........................................................ 错误～未定义书签。75 18混凝土灌注桩监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 19管桩工程监理实施细则 ............................................................ 错误～未定义书签。75 20振冲加密工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 21套井回填工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 22塑料排水工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 23碎石排水垫层工程监理实施细则 ............................................. 错误～未定义书签。75 24土工布铺设工程监理实施细则 ................................................ 错误～未定义书签。75 25土工膜铺设工程监理实施细则 ................................................ 错误～未定义书签。75 26土石坝,堰,填筑料开采施工监理实施细则 ......................... 错误～未定义书签。75 27土石坝及施工围堰高喷灌浆工程监理实施细则...................... 错误～未定义书签。75 28土石围堰工程合成土工织物防渗体施工监理实施细则 .......... 错误～未定义书签。75 29土石围堰工程水下抛填风化砂堰体及淤砂地基振冲加密施工监理实施细则错误～未定义书签。75 30预制混凝土工程监理实施细则 ................................................ 错误～未定义书签。75 31金属结构安装监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 32水轮发电机组安装监理实施细则 ............................................. 错误～未定义书签。75 33大坝安全监测项目监理实施细则 ............................................. 错误～未定义书签。75 34信息管理监理实施细则 ............................................................ 错误～未定义书签。75 35安全施工监理实施细则 ............................................................ 错误～未定义书签。75 36工程质量检测监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 37工程验收监理实施细则 ............................................................ 错误～未定义书签。75 38水工建筑物岩石地基施工质量验收监理实施细则 .................. 错误～未定义书签。75 设计文件、图纸审核监理实施细则 1 总则 1.1本细则适用于水利水电工程监理规定监理单位对设计文件、图纸负有审核责任的项目。 1.2对施工单位按规定提交的设计图纸和文件，监理单位行使审查权。 1.3未经监理审核批准签发的任何设计文件和图纸，不能作为正式施工的依据，监理工程师有权拒绝支付签证。 2 设计文件审核的依据 2.1设计使用的规程、规范。 2.2国家颁布的有关技术规程、规范和标准。 2.3施工文件技术条款。 2.4已经审查批准的设计文件和设计委托合同书。 3 审核程序 3.1监理机构收到发包人批转的设计文件和图纸后，在14天内完成审核工作，并将审核意见上报给建设单位。 3.2施工单位必须在单项工作实施前28天内，提交按照合同规定应由施工单位自行设计(合同规定的项目)的各工程项目的图纸、文件，报监理机构，由监理机构审核后报发包人批准。 3.3监理机构设计文件审核流程: ?监理办公室收到设计文件和图纸并进行登记后，送总监(或副总监)批阅。 ?总监(副总监)批阅后送工程技术部审核。 ?工程监理组安排专人对设计图纸逐项审核，并填写审阅记录单，突出审查结果和处理意见，经监理组长审查签字后报送总监。 ?总监(副总监)对工程监理组报送的审核结果进行复核并上报发包人。 4 审核的主要内容 设计文件和设计图纸审核的主要内容: 4.1施工详图与相应项目、部位招标图纸的差异，并进行工程量复核。 4.2开挖类图纸建筑物轮廓线及转角坐标与实际地形的符合程度。 4.3混凝土结构与开挖及金结相互关系是否正确。 4.4钢筋图与混凝土结构图配套关系及钢筋图与钢筋材料表是否对应。 4.5金结、机电图与埋件对应关系图及标识是否有误。 4.6灌浆图及其他图纸细部结构图能否满足施工需要。 4.7图纸标注尺寸、高程、说明是否有误，可否作为施工依据。 4.8结构优化的具体建议。 5 其他 5.1无论监理工程师是否提出审核意见，其技术责任和存在问题不应由监理单位负责。 5.2有发包人签发的图纸，施工单位应认真研究，领会设计意图和设计要求，按正常程序做好各项施工准备工作。如发现该设计文件图纸尚有某些遗漏、欠缺和问题，则施工单位应在收到图纸或文件后14日内，以书面方式监理机构和发包人。监理机构复核后，提请建设单位批转设计单位作出修改和补充。 鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信不用我介绍，大家都知道鸡蛋的营养价值～总的来说，鸡蛋的功效可以概括为，健脑、延年、益智、保护肝脏以及防治动脉硬化等疾病，还有就是预防癌症。 那么大家对于健康的吃鸡蛋了解吗,大家平时是如何吃鸡蛋的呢,下面就为大家整理了6个错误的吃鸡蛋方法，希望大家避免哦～ 生吃 有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去，造成肠胃不适并引起腹泻。并且，值得一说的是，鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，需要高温加热破坏，否则会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。 隔夜 鸡蛋其实是可以煮熟了之后，隔天再重新加热再吃的。但是，半生熟的鸡蛋，在隔夜了之后吃却不行～鸡蛋如果没有完全熟透，在保存不当的情形下容易滋生细菌，如造成肠胃不适、胀气等情形。 同时，有的人认为鸡蛋煮越久越好，这也是错误的。因为鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。 过量 如大家所知，鸡蛋含有高蛋白，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃1,2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力 劳动者，每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2,3个鸡蛋;少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2,3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3,4个鸡蛋，但不宜再多。 加糖、加豆浆 很多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟糖一起煮。其实鸡蛋与糖一起烹饪，二者之间会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分。值得注意的是，糖基赖氨酸有凝血作用，进入人体后会造成危害。所以应当等鸡制食物冷了之后再加入糖。 另外有很多人喜欢在早餐的时候吃上一个鸡蛋一个面包，再加上一杯豆浆。其实大豆中含有的胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。 空腹 空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。同时，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利于身体健康。 煎鸡蛋、茶叶蛋 有很多人喜欢吃煎鸡蛋，特别是边缘煎得金黄的那种，这个时候就要注意啦，因为被烤焦的边缘，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成致癌的化学物质。 另外，茶叶蛋也应少吃，一来是因为茶叶蛋反复的煎煮，其营养已经被破坏，另一方面就是在这个过程中茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。看来，吃一个小小的鸡蛋所要注意的还真多，但是这都是些值得注意的tips。只要我们平时在吃的时候注意一点，就能够很好地吸收鸡蛋中有益的营养成分。 牛奶要怎样喝才更营养更健康 众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 1、每人每天喝多少牛奶好, 牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收，所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。简单地说，就是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。 2、什么时候喝牛奶好, 牛奶是一种基础食品，以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解，就是“早中晚都行，最好饭后饮”。 3、喝牛奶对胃有保护作用吗, 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层，所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀，减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反，饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担，诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此，我们还是倡议“多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒”。 4、鲜奶与奶粉哪样更好, 奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒，其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1破坏严重。因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带，对于 野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是，“奶粉事件”以后， 广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。