挫折教育探究

挫折教育探究 江苏省盐城市迎宾路小学 卞恩鸿 【摘 要】20世纪八九十年代以来～许多理论家发了成千上万篇论文～论证“抗挫折能力”、“磨难教育”、“压力教育”、“淬厉教育”、“逃生教育”……的必要性。现代社会～信息广～变化大～多元化～多项选择～机遇多～节奏快。生活的海洋越广阔～风浪就越大,成功的机遇越多～受挫折的次数也越多。“挫折教育”因此成为热门话题。 【关键词】挫折教育,内涵,功能,特性,影响因素,形式,原则,基础,策略 两千多年前孟夫子就写过:“天之将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能„„”孟老夫子的这一名句之所以千古传诵，就是因为它揭示了人才成长的规律:经受过大的挫折磨难的人才会有大的作为。 20世纪八九十年代以来，许多理论家发表了成千上万篇论文，论证“抗挫折能力”、“磨难教育”、“压力教育”、“淬厉教育”、“逃生教育”„„的必要性。现代社会，信息广，变化大，多元化，多项选择，机遇多，节奏快。生活的海洋越广阔，风浪就越大;成功的机遇越多，受挫折的次数也越多。 一、挫折教育的内涵 什么叫挫折,挫折含有两种意思，一是指阻碍个体动机性活动的情况;二是指个体遭受阻碍后所引起的情绪状态。心理学中是指个体从事 - 1 - 有目的的活动，在环境中遇到障碍或干扰，使其需要和动机不能获得满足时的情绪状态。 所谓挫折教育是指为了提高青少年克服在遇到挫折时情绪低落、意志消沉的能力，在事情发生前向青少年灌输振作精神、鼓舞斗志的理论或事先拟置特定的环境让青少年置身其中以增强青少年的心理适应能力的教育方式。它是针对青少年心理不成熟、承受能力弱的一种素质教育。 磨练抗挫折能力是挫折教育的核心。 二、挫折教育的功能 对儿童的挫折教育之所以引起今日有识之士的重视和研究，其中一个重要的原因，就是挫折教育具有许多教育功能，富有深广的教育价值。 1.正心功能。这是说良好的挫折教育能矫正儿童的不良心理，调节心理平衡，产生新的情绪体验，以增强耐挫能力。比如，有时候针对一些具有骄傲自满、不愿助人等心态的中小学生，有意创设一些难以独立完成任务而导致失败的情境，然后因势利导，促其自我反盛自我归因，以产生“自愧、欲助”的情绪体验，矫正自己不良的心理倾向。教师或家长若能向中小学生传授一些诸如转换、代偿、幽默、渲泄等应付挫折的方法，就能收到减低学生心理压力、调节心理平衡、增强耐挫能力的自我教育效果。 2.育才功能。东方古圣孔孟二人早在两千多年前，就从自己的教育实践中，洞察出了艰难困苦能催人立志、逼人自强、迫人生智、导人修德的育人规律，挫折和挫折教育能造化出“降大任”、“得天命”的治国人才。 - 2 - 3.调育功能。应该说，进行一次完整的挫折教育，在许多情况下，实际上是“五育”参差进行的。只要教育者是清醒的有心人，将儿童身上平时难以避免的各类挫折，当作教育中难得的活材料、好机会，进行教育运筹，就容易获得德、智、体、美、劳“五育”的和谐发展。 4.防身功能。挫折教育的防身功能十分明显，中小学生因各种挫折原因造成的心理障碍比较普遍。在许多校园和家庭里，中小学生因心理障碍不能缓解而走上出走、犯罪、自残、自杀道路的，报刊时有所闻，生活中屡见不鲜。相反，如果社会、家庭，特别是学校重视并注意了对儿童适时进行有效的多样的挫折教育，那么，成千成万的青少年学生，就不会因学业的失败、突变的灾祸、人际关系的不协调、身相不佳、早熟早恋等麻烦事情，造成心理障碍或难言的苦痛，更不会因此而走上绝路。 三、挫折教育的特性 挫折教育是有意识地利用和设置比较艰苦困难的条件，让青少年在与困难和挫折作斗争中经受磨炼，受到教育，以提高他们战胜困难、对付挫折能力的一种教育活动，即磨难教育。 挫折教育与其它非智力因素的教育一样，具有下面这些明显的特征。 1.挫折教育的引导性。教育是一种有目的、有的活动，是在教育者的引导下进行的。由于青少年儿童正在成长发展中，心理尚不成熟，需要教育者的引导，但教育者的引导应根据他们的年龄特征及个性特点有针对性地进行，逐步从直接引导过渡到间接引导。 - 3 - 2.挫折教育的渗透性。在个体成长过程中，挫折是不可避免的，挫折的种类也是多种多样，可以说挫折渗透在个体成长的每个环节之中。因此，挫折教育不可能仅仅通过某一种形式在某一个领域由某些固定的人员采用某种特定的方法就能够凑效，它应该渗透在受教育者的生活、学习、工作的方方面面。 3.挫折教育的实践性。挫折感是受挫者的主观体验，它对个体的影响是直接而又深刻的。适度的挫折体验有助于受挫者积累挫折经验，学会应付挫折，提高挫折耐力。挫折教育不应只是一门理论课程，它更是一门实践性很强的人生必修课。应该让受教育者在挫折实践中去体验挫折、认识挫折、克服挫折，从而锻炼和提高自身的挫折耐力。 4.挫折教育的长期性。挫折从某种意义上说，是人生的伴侣，是人一生都不可回避的问题。精神分析心理学家荣格认为:每个人的人格总是不断向前发展的，一个人为自我实现而不息奋斗，当自我实现不能满足时，就会产生挫折感，这就决定了挫折教育不可能象某些课程的学习那样能够短期结业。个体积累挫折经验，学会应付挫折，是一个长期的过程。因此，挫折教育不可能一蹴而就，必须通过教育者和受教育者长期的、共同的努力，才能收到实际效果，决不能急于求成。 四、挫折力影响因素 所谓的挫折承受力，是指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理行为失常的一种耐受能力，而这种耐受能力除了受生活条件、生活经历、挫折频率、期望水平等因素的影响外还受到以下因素的影响。 - 4 - 1.心理准备。对挫折的产生有心理准备的人，比对挫折毫无防备的人更能接受挫折。如得知久病于床的亲友亡故的消息，比获悉健康强壮的亲友突然去世的噩耗，要容易接受一些。 2.挫折认知。挫折认知是全体对于挫折情境的认识和评价。全体对挫折的反应和承受能力不仅取决于挫折情境本身，更重要取决于个体对挫折情境的认知。同一挫折情境，有的人视为平常，能够轻易地应付;有的人则可能感到大祸临头，不知所措。 3.思想基础。有崇高的生活目标和乐观向上的生活态度的人，其挫折承受力往往要高于那些缺乏理想和信念，对人生持消极态度的人。比如《史记》的作者司马迁，为了完成《史记》的写作，被处宫刑后仍含垢忍辱，发愤著书，终于在征和初年基本写成此书，为后人留下了一本伟大的历史著作。古往今来倍受人们的尊敬。 4.个性特征。胸怀宽广，意志坚强、乐观开朗、独立性强、有自信的人，对挫折的承受能力较强，在挫折前能够百折不挠，积极进取;相反，那些心胸狭窄、意志薄弱、孤僻抑郁、依赖性强、自卑感重的人，对挫折的承受能力就较低，往往稍遇挫折，就会一蹶不振，甚至悲观失望。 5.防卫机制。能够及时、适应地运用积极的防卫机制的人，比那些没有防卫机制或不能及时发挥作用的人更能承受挫折。比如，同样有生理缺陷、有的人便在其他方面发奋努力，取得成绩以求补尝，有的人却因此陷入深深的痛苦而不能自拔。 6.社会支持。并非每个人受挫折后都能自我摆脱，当一个人遭到挫 - 5 - 折时，最需要别人的同情、理解、关心和支持，若别人的态度是幸灾乐祸，甚至落井下石，会使受挫折者加重挫折感，导致不良后果，可见良好的人际关系非常重要。 五、挫折教育的原则 当然，要成功进行挫折教育，必须要遵循以下原则: 1.自然性原则。不要给孩子设置无端的挫折，尤其不要随便否定孩子。就事论事，在解决方法上多下功夫。当孩子自愿挑战而遇到挫折时，家长更多要从方法上给孩子以点到为止的启发和指导，尽可能让孩子自己来解决问题，克服困难，这样才能让孩子体验到成功感及父母的关怀。生活中，经常会遇到大大小小的“挫折”，这时，家长不要嫌孩子拖拉时间而包办下来，要给孩子足够的时间去思考和探索，解决问题后，引导孩子去自己的成功之处在哪里，下一次再面对挑战或挫折时，孩子就会主动积极地去面对。 2.适用性原则。的挫折训练任务难度要适中，符合训练对象的年龄、能力等特征。过易或过难，都容易导致对象的兴趣减退，影响训练的效果。如果达到跳一跳，甚至是跑一跑能完成任务的话，最能让学生充满干劲，努力克服困难。 3.渐进性原则。挫折训练时，要一步一步，循序渐进，有目的，有步骤地安排好各个环节，形成一套具有一定方向性的训练系统。这样，既符合学生心理发展规律，又符合教育的规律，才会取得预期效果，达到预定目标。 六、挫折教育的形式 - 6 - 挫折教育包括认知理论的教育和心理适应能力的强化培养。认知理论教育应侧重人生价值观的教育，使青少年树立远大的理想和崇高的信念，明白事物发展的规律，增强青少年的自信心;心理强化训练应侧重青少年认知能力的培养，培养必要的情感交流和控制能力，开展青少年健康人格形成的教育。 1.心理咨询。为青少年开设普通心理学的课程，提供日常的心理咨询服务。通过心理学的学习可以使青少年明白各种心理活动产生的机制和一些简单的心理调节方法，克制一些不良习惯，建立良好的心态。有些犯罪，如激情犯罪，纯属青少年心情过分紧张、情绪过分激动所致，如通过心理咨询的方式提供放松心情、调控情绪的方法完全可以避免悲剧发生。 2.情感教育。在青少年遇到挫折而感到痛苦时，要进行情感教育。首先应对青少年遭受的挫折表示同情和关心，起到慰抚青少年受伤心灵的作用，拉近双方的心灵距离，然后向青少年输入积极进取的价值观念，增强青少年的斗志和克服困难的信心，使之从悲观的情绪中走出来。 3.德育教育。认真开展青少年人生观、世界观的教育。正确人生观、世界观的教育有利于青少年树立远大的理想和崇高的信念，有了远大的理想青少年就不会斤斤计较眼前的痛苦和得失，从而有足够的动力克服悲观主义情绪。 4.体育锻炼。开展一些锻炼青少年意志的活动，培养青少年积极向上和乐观的生活态度。如组织一些假期夏令营活动、游泳比赛、长跑和登山运动。 - 7 - 5.法治教育。针对青少年感性认识较强的特点，开展法治教育，增强青少年的法律素质。可以通过邀请改造成功的少年犯现身说法、组织青少年模拟法庭、法治讲座、预防青少年犯罪展览等形式，增强青少年法治观念。 6. 社会实践。组织学生参加丰富多彩的社会实践活动。根据学生的年龄，有针对性地将他们放到社会中进行实践锻炼，让其亲自尝试。如组织学生参加爱校、建校劳动，假日让学生参加各种社会公益活动。事实证明这些活动使学生们真正尝到人生的甜酸苦辣，往往会在他们幼稚的心灵引起不少的波澜，促使其向成熟发展。 七、挫折教育的基础 挫折并不可怕，关键是拥有正确对待挫折的思想，这是挫折教育的基础。 1.正视挫折思想。教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想:挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。 2.克服挫折思想。有了正视挫折的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。 - 8 - 3.避开挫折思想。在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。 4.运用挫折思想。从挫折中学到知识，吃一堑，长一智。不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。 八、挫折教育的策略 挫折教育根本实质就是让小孩在不断碰到失败，感受失败，克服失败的过程中，逐渐养成心胸开阔、灵活勇敢、坚毅顽强对抗挫折的品质。这种品质，是意志的体现，是成熟的表现，是成功的呈现。 1.家校结合～形成合力。在我们中国独生子女多的这种特殊情况下，老师要开展挫折教育，必须要与家长商量，取得他们的同意、支持、合作，解决有可能出现安全问题的后顾之忧。否则，许多挫折教育的行为训练，老师将会冒很大的风险，以至怕这怕那，缩手缩脚，最终肯定是半途而废，无功而返。 - 9 - 另外，有许多方面家长要大力配合。如训练完成任务时，买东西，坐汽车等的钱必须由家长来支付。体育锻炼法中，登山等项目必须由家长来陪同。 2.故事媒体～激发动力。要使学生在挫折教育中达到预定的目标，首先学生要有一定的兴趣，要有一股尝试接受训练的冲动。这种动机的激发，可以用讲故事、入媒体的方式进行熏陶、感染。一篇好的故事，在小孩强烈的模仿心理的驱使下，能对小孩起到很大的激励作用。例如，希腊阿基米德想出利用比重来辨别黄金的故事，引发起学生也想专心思考、不达目的不罢休的热情;毛泽东贱卖利用冷水浴、日光浴锻炼身体，也肥点燃小孩模仿去磨练的火花;有了这些榜样，学生就好像有了无穷的蕴力，不断想前进。媒体也是一个激发学生参与挫折训练动力的一个好手段，而且它具有形象性强，内容逼真等特点。例如，一部《钢铁是怎样炼成的》电影，令多少人眼角湿润。小孩看后，心中肯定也会默默地铭刻着，同时涌动起勇于接受困难挑战的决心。 3.智能训练～培养耐力。一道难题的解决，往往需要用许多时间，花费许多精力。这个过程，是一个艰苦劳动的过程，没有坚韧的耐力是难以完成的。因此，出些有一定难度的智力题，让小孩去攻坚、去考究，不失为一个挫折教育的好方法。 4.引导创造～发挥灵活力。俗话说，斗勇不如半智。而要战胜挫折，则必须智勇双全。勇，是勇气斗志、决心;智，是智慧、机灵、创造力。我们不仅要培养学生迎难而上的坚强信念，而且要培养他们运用创造的方法，机智地克服困难。创造力不单能帮助学生冲破挫折的困扰，更重 - 10 - 要的是它还能预防挫折，减少学生的挫折感。因为一个有创造力的学生，他成功完成各种任务的机会要大得多。 5.任务训练～提高抵抗力。让学生运用自己能力，通过乘公共汽车、走路、问路等方法，分别到不同商店，运用130元买好马铃薯150克、铁钉50克、感冒通1盒、电脑用小风扇1个、《格林童话》1本等东西，并给一张公交车用IC卡充值50元。。当然，在出发前要做好，授予他必要的求生、防御技能。出发后，父母或老师可以采用暗地跟踪的方式，观察小孩完成任务的经历。很明显，这个任务对一名小学中年级的学生有一定难度，他克服困难的过程，就是一个很好面对挫折，冲开挫折的过程。除了买东西训练外，还可以设计取东西，找东西，问东西等多种形式的任务完成训练。 6.体育锻炼～磨砺毅力。体育中有许多项目，要完成一定的运动内容，往往要克服不少困难，包括体力消耗，跌倒碰伤等。其中克服“极限点”的现象，更是树立小孩坚强意志力的训练“瑰宝”～“极限点”是人在运动中由于自身的体质所限，而达到一个难以再坚持下去的“限度点”。如果要战胜它，冲破它，必须有一股无比坚韧的毅力，一腔绝不言败的勇气。其中长跑、越野、爬山、踢足球、跳绳、引体向上等运动，“极限点”的出现最不明显。因此，以此来磨练学生的毅力也是最为见效的～ 7.“误会”训练～提升承受力。对“误会”处理、适应训练，势在必行。它采用有意创设一个“误会”训练对象的方式，让他感受到被误 - 11 - 会的情绪，继而训练才指导他放松，正确对待。训练，可以采用以下步 骤进行:了解对象、对症训练、指导方法、说明目的。 - 12 -