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治疗气管炎偏方

2017-09-19 10页 doc 41KB 111阅读

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治疗气管炎偏方[方一] 苏子、白芥子、萝卜子各6克。先将上三药用小火约炒3--5分钟,后用干净的白纱布包好,用白线扎牢,再打碎,然后倒人瓦罐中,加冷水1小碗,小火煎10分钟,约剩下半小碗药汁时,滤出头汁;再加水大半碗,约煎至半碗药液时,滤出二汁,弃渣。每日2次,每次半小碗,饭后饮服。 本方降气化痰,畅膈宽胸,适用于慢性气管炎。 [方二] 经秋后霜打过的茄秧,在地里干枯后,茎叶呈棕色者采取500克。放入锅中,加水至将药浸过为度,煮沸1小时,收取煎液,反复煎煮3次,收取3次煎液,再熬浓缩为500毫升。每日l(D--150毫升,分两次饭后...
治疗气管炎偏方
[方一] 苏子、白芥子、萝卜子各6克。先将上三药用小火约炒3--5分钟,后用干净的白纱布包好,用白线扎牢,再打碎,然后倒人瓦罐中,加冷水1小碗,小火煎10分钟,约剩下半小碗药汁时,滤出头汁;再加水大半碗,约煎至半碗药液时,滤出二汁,弃渣。每日2次,每次半小碗,饭后饮服。 本方降气化痰,畅膈宽胸,适用于慢性气管炎。 [方二] 经秋后霜打过的茄秧,在地里干枯后,茎叶呈棕色者采取500克。放入锅中,加水至将药浸过为度,煮沸1小时,收取煎液,反复煎煮3次,收取3次煎液,再熬浓缩为500毫升。每日l(D--150毫升,分两次饭后服。 本方消炎止咳,适用于慢性气管炎。 [方三] 白萝卜 300克,海浮石20克,甜杏仁15克,川贝母5克,蜂蜜4匙,黄酒1匙。萝 卜洗净,切丁粒;海浮石、甜杏仁、川贝洗净,打碎,加黄酒湿润,与萝卜粒同倒入瓷盘内,加入蜂蜜,旺火隔水蒸2小时,离火,冷却后,纱布过滤,绞取汤液。将汤液再蒸半小时,冷却,装瓶,密封。早晚各1次,每次1匙,开水送服。 本方清热化痰,宽肺通气,适用于咳痰黄稠,肺火重的慢性支气管炎。 [方四] 银杏20粒,石韦30克,冰糖15克。将银杏去壳、衣,捣破,与石韦同放瓦锅中,加水2碗,煮至1碗,去药渣入冰糖,待溶化后饮服。 本方化痰定喘,适用于喘促型慢性气管炎。 [方五] 麻黄9克,白芍6克,五味子10克,干姜9克,甘草、细辛各6克,桂枝9克,半夏10克。水煎服,每日1剂,早晚服。 本方温肺化饮,适用于外寒内饮引起的慢性支气管炎。 [方六] 白果15克,麻黄10克,冬花、半夏各9克,桑白皮12克,苏子、黄苓各9克,杏仁10克,甘草6克。水煎服,1日1剂,分2次服。 本方宽肺清热,适用于外寒内热所致的慢性支气管炎。 [方七] 麻黄10克,石膏30克,甘草9克,半夏、大枣各6克,生姜3片。水煎服,每日1剂,分2次服。 本方清热化痰,适用于痰热壅肺引起的慢性支气管炎。 [方八] 苏子10克,橘红9克,半夏6克,当归8克,前胡15克,肉桂6克,厚朴9克,甘草6克,生姜3片,大枣3枚。水煎服,1日1剂,早晚服。 本方降气止喘,适用于痰气交阻所致的慢性支气管炎。 [方九] 人参6克,白术10克,茯苓12克,炙甘草9克,半夏、陈皮9克。水煎服,每日1剂,2次服完。 本方健脾益气,适用于脾肺气虚所致的慢性支气管炎。 [方十] 当归12克,人参6克,熟地9克,白术12克,茯苓10克,陈皮、半夏、炙甘草各9克。水煎服,1日1剂,分2次服。 本方牌肾双补,适用于脾肾虚弱引起的慢性支气管炎。 [方十一] 板蓝根20克,黄芩、浙贝、橘红各10克,天竺黄15克,元参12克,炒杏仁10克,白前10克,鱼腥草15克,茅根20克,炙紫菀12克,甘草10克。水煎服,轻者,日1剂,2次服;重者,每日2剂,日服4--6次。 本方为郭幌方,功能清热化痰,适用于温邪犯肺所致的慢性支气管炎。 [方十二] 黄芪15克,橘梗9克,沙参24克,杏仁、紫菀各9克,茯苓10克,百合、半夏各12克,甘草9克。水煎服,每日1剂,日服2次。 本方为李绍南方,功能补气平喘,止咳化痰,适用于慢性支气管炎。 [方十三] 冬瓜仁20-30克,薏苡仁15--20克,粳米100克。先将冬瓜仁用清水汤洗净,煎取汁,去渣,再与粳米,苡仁(淘洗净)同煮为稀粥,日服2--3次。 本方健脾、利湿、化痰,适用于慢性支气管炎,属痰湿阳肺证。 [方十四] 带皮苦杏仁,冰糖各适量。 捣碎,混匀,制成杏仁糖,早晚各服9克,10天为一疗程。 本方祛痰止咳,适用于老年慢性支气管炎、咳嗽、疾喘等症。 [方十五] 罗汉果20克,水500毫升。将罗汉果放杯中,加水盖,浸泡30分钟,温服。 本方止咳化痰,适用于慢性支气管炎。 [方十六] 猪肺250克,北杏仁10克,姜汁1--2汤匙。将猪肺切块,挤洗干净,加北杏仁及清水堡汤,汤将好时冲入姜汁、食盐少放,调味,饮汤食猪肺。 本方补肺润燥,化痰止咳,适用于慢性支管炎。 [方十七] 苏子15--2克,粳米1--2两,冰糖适量。将苏子捣烂如泥,同水煎取浓汁,去渣,人粳米、冰糖,同煮为稀粥。 本方止咳平喘,养胃润肠,适用于急慢性气管炎,咳嗽多痰,胸闷气喘,大便干结。 [方十八] 净兔肉350克,陈皮5克,鲜汤100克,白糖10克,菜油170克,麻油6克,酱油10克,食盐2克,葱、姜适量,味精少许。兔肉洗净切丁入碗中加盐1克,菜油15克,葱、姜拌匀,静放30分钟,陈皮温水泡10分钟,切成小方块。炒锅旺火下油炒兔肉至发白,加陈皮、佐料,继续炒肉丁至干酥,烹汁和醋少许,加麻油出锅,外酥肉嫩,色泽棕红。陈皮即橘皮,性苦、辛、温,含挥发油、右旋柠檬烯、枸椽醛,有健胃理气,燥湿化痰的作用。兔肉甘、凉,含优质动物蛋白21.5%,脂肪0,4%,低胆固醇,并富含卵磷脂,有抑制血小板聚集,保护血管壁,阻止血栓形成作用。 本方主治:食欲不振、慢性支气管炎、糖尿病、高血压、动脉硬化等老年病人,既有丰富营养,又能健胃祛痰,预防血栓性疾病。 西医: (1)病因治疗:据调查,慢性支气管炎急性发作,大多由细菌感染引起。故在急性发作期,应以积极控制感染为主,采用抗生素治疗,以防病情发展,减少并发症。一般常用抗生素:阿莫西林冲剂1~2片/次,每日3次;或琥乙红霉素1~2片/次,每日3次;感染较重者可肌注或静点青霉素,并可根据痰培养及药敏试验结果,采用2种抗生素联合应用以增强抗菌之力。 (2)对症治疗:主要措施为止咳、化痰、平喘。慢性支气管炎患儿因干咳无痰影响休息、睡眠者,可在临睡前予0.5mg/kg非那更口服以镇咳。一般情况下,多选用止咳化痰之剂,以防使用镇咳药物,使痰液不易排出,从而加重呼吸道感染。祛痰药物有氯化铵、复方甘草片、棕色合剂、鲜竹沥等;或α-糜蛋白酶2.5~5mg、庆大霉素4万μ~8万μ、氟美松2~4mg 加入生理盐水50ml雾化吸入,每日1次,可化痰平喘。 解痉平喘药可选用支气管扩张剂以解除支气管痉挛,不但能改善通气功能,也有利于痰液的排出:氨茶碱4~6mg/kg·次,1日3 次口服,必要时加入10%葡萄糖100ml中静脉点滴;5岁以上儿童可用舒喘灵,1~2mg/次,日3次;或用气雾剂喷吸。 中药处方(一) 【辨证】痰热壅肺,脾肺两虚。 【治法】清肺,化痰,健脾。 【方名】清肺化痰健脾汤。 【组成】鱼腥草30克,败酱草30克,薏苡仁30克,黄芩9克,贝母9克,杏仁9克,桑白皮15克,茯苓12克,炒白术12克,桔梗6克,炙甘草6克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 【出处】余国飓方。 中药处方(二) 【辨证】肺肾亏损。 【治法】补气平喘,止咳化痰。 【方名】补气化痰汤。 【组成】黄芪45克,桔梗9克,沙参24克,杏仁9克,紫菀9克,茯苓10克,百合12克,半夏12克,甘草9克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 【出处】李绍南方。 中药处方(三) 【辨证】温邪犯肺。 【治法】清热化痰,降逆止咳。 【方名】清肺化痰汤。 【组成】板蓝根20克,黄芩10克,浙贝10克,橘红10克,天竺黄15克,元参12克,炒杏仁10克,白前10克,鱼腥草15克,芦根20克,炙紫菀12克,甘草10克。 【用法】水煎服,轻者,日服1剂,2次服,重者,每日2剂,日服4-6次。 运动篇 针对性的锻炼不仅对慢性支气管炎有预防、治疗之功,而且还有助于促进气血运行,改善新陈代谢与微循环,增强肺脏功能。下面介绍几个简便易行、行之有效的: 1、呼吸运动: (1)吸气,同时两臂慢慢伸开,抬起,与躯干成钝角。 (2)呼气,两臂放下。吸气用鼻,呼气用口,呼气时口唇收拢,做吹口哨样,增加阻力,深吸缓呼。 2、扩胸运动: 两臂抬起,肘部半屈,双手握拳,手心向下。挺胸,同时两臂用力向后扩。 3、腹式呼吸: 取立位(亦可坐位或仰卧位),一手放在前胸,一手放在腹部,做腹式呼吸,吸气时尽量挺腹,胸部不动,呼气时腹部内陷,尽量把气呼出。呼吸须按节律进行,吸与呼的时间比为1:2或1:3。每日锻炼两次,每次10—20分钟。4、穴位按摩:(1)用擦热的大鱼际肌从印堂穴开始,沿鼻两侧下擦至鼻翼旁的迎香穴。注意用力轻重适度,一般以鼻两侧感到微热泪盈眶,鼻腔通气舒畅为好。 (2)用两手食指指腹紧压两侧迎香穴(位于鼻翼两侧),做左右旋转按摩各15-20次,按压后穴位须有酸胀感,注意要压准穴位。5、艾灸法用点燃的艾条,悬灸一组具有强身健体、理肺顺气、提高肌体免疫力作用的穴位:第一组:肺腧穴(位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处)、气海穴(位于前正中线上,脐下1.5寸处)、足三里穴(位于外膝眼下3寸处,胫骨前嵴外侧约一横指处)。 灵芝20克。 【制用法】连续煎3天,第1天稍煎片刻,分2次服用,第2、3天再用其渣加水煎服。 【民间偏方】   方1  闻蒜泥味治慢性气管炎 【配  方】大蒜瓣(去皮)适量。   【制用法】将大蒜瓣捣成糊状装入一个塑料瓶内。每天早晨散步途中,打开瓶盖,把瓶口对准鼻孔,尽量吸嗅大蒜辛辣味,等辛辣味淡后再换新的。   【功  效】用治慢性气管炎。   注:一患者68岁,在30多岁时就患有慢性气管炎,轻度肺气肿。得此偏方后,从深秋开始到初春,天天如此,坚持两个冬天,病患彻底根除,近10年从未复发。 方2 花生衣汤治慢性支气管炎 【配  方】花生仁红衣60克,糖适量。 【制用法】加水文火煎约10小时,滤去衣,加糖。分2次服。 【功  效】用治慢性支气管炎。   方3 蚌花叶汤治慢性支气管炎 【配  方】蚌花叶(即剑麻叶)15克,木蝴蝶3克。 【制用法】水煎服。 【功  效】用治慢性支气管炎。 方4 玉兰露治慢性支气管炎 【配  方】玉兰叶、花、蕾共500克。 【制用法】将玉兰叶、花、蕾加水1000毫升,经2次蒸馏,取回蒸馏液250毫升。浓度为1:4即玉兰露。每日服1次,每次20毫升。 【功  效】用治慢性支气管炎。 【饮食疗法】 方1 车前子粥 车前子10—30克,粳米100克,将车前子用布包好后煎汁,再将粳米入车前子煎汁中同煮为粥,每日早晚温热食。可以利水消肿、养肝明目、祛痰止咳,适用于老人慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎等。 方2 猪肺粥 猪肺500克,大米100克,薏苡仁50克,料酒、葱姜、食盐、味精各适量。将猪肺洗净,加水适量,放入料酒,煮七成熟,捞出,切成肺丁,同淘净的大米、薏苡仁一起入锅内,并放入葱、姜、食盐、味精、料酒,先置武火上烧沸,然后文火煨炖,米熟烂即可,可当饭吃。经常食用效果显著,有补脾肺止咳的功效,适用于慢性支气管炎。 方3 柚子炖鸡   柚子1个(隔年陈物为佳),去皮留肉,雄鸡1只,洗净,将柚子肉放入鸡腹内,隔水炖熟,饮汤吃鸡,每周1次。具有温中益气、下气消痰的作用,适用于肺虚咳嗽的病人。 方4 秘制萝卜干 红皮萝卜1.5千克,鸡蛋、绿豆适量。冬至日取红皮萝卜(不能用其他萝卜),去头尾,洗净,用无油污洁净刀将萝卜切成均匀片(约3~5毫米厚),再将其穿成串,晾干后收藏好。待三伏天使用。每次取萝卜干3片,鸡蛋1个,绿豆6克,共放入沙锅内(搪瓷容器亦可,但不能用金属锅),加水煮30分钟至豆熟烂。服时剥去鸡蛋皮,连同萝卜、绿豆及汤一起吃。从数伏的第一天开始,饭前服用,每日1次,连服30天。 【其他疗法】  1、按压肺俞、厥阴俞、心俞、肾俞、志室各30~50次,力度以酸痛为佳。 2、揉按中府、膻中、巨阙、肓俞各50次,力度轻柔。 3、揉捏侠白、孔最、太浏、阴陵泉、三阴交各50~100次,力度稍重,以胀痛为宜。 肺俞穴是呼吸系统疾病的特效穴,尤其是支气管气喘、慢性支气管炎所引起的咳嗽、吐血、胸部痛很有效;中府是治疗气喘、呼吸困难的特效穴,对咳嗽也有效;侠白穴位于肺部,对胸闷、咳嗽、痰、心悸、气虚等很有效。以上穴位可反复按揉,多按摩几次。 2.泡脚疗法 方1  葛红水治慢性支气管炎 【配  方】葛根30克,红花6克,光杏仁1O克,鱼腥草15克,川贝母、百部、款冬花各10克。 【制用法】将上药加适量清水泡1O分钟,煎数沸后,取药液倒入脚盆中, 先熏蒸,待温度适宜时浸泡双脚。每次30分钟,每日2次,10天为1疗程。 【功  效】化痰止咳,解痉活血。主治慢性支气管炎。 方2 三子水治慢性支气管炎 【配  方】炒萝卜子、炒苏子各30克,白芥子10克。 【制用法】将上药加1500毫升清水,煎沸数分钟,取药液倒入脚盆中,趁热熏蒸,待温度适宜时浸泡双脚,每次30分钟,每晚1次,10天为1疗程。 【功  效】适用于上气咳逆的老年慢性支气管炎。 方3 平地木瓜蒌水治慢性气管 【配  方】平地木25克,蒸百部10克,全瓜蒌10克,桃仁10克,绞股蓝30克,焦山楂20克,炙甘草10克。 【制用法】将上药加水2000毫升,煎数沸,取药液倒人脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每天2次,每次30分钟,10天为1疗程。 【功  效】理气化痰,止咳平喘,扶正固元。主治慢性支气管炎,适宜寒邪侵袭、寒痰壅滞、肺脾两虚患者。 方4 麻黄附子水治慢性支气管炎 【配  方】炙麻黄、白芥子、半夏、地龙、细辛各30克,樟脑10克,附子60克。 【制用法】上药共研成细末,用生姜汁调和成糊状,放入脚盆中,加开水1500毫升,先熏蒸双脚,待温度适宜时浸泡双脚,每天1次,每次40分钟,10天为1疗程。 【功  效】用于寒型慢性支气管炎。 【生活宜忌】  1.按时进餐,每餐可适量多吃一些豆制品与蔬菜,如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。  2.多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚子、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。  3.忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等有刺激性的东西,以免加重症状。 4.适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的项目,以利改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。 白芨+土蜂蜜(白芨洗净切片晒干磨成粉末,兑蜂蜜吃下,一天三次,一次一小勺 治疗慢性支气管炎的偏方1   【组成】蜂蜜50 克、佛手30 克。   【用法】水煎服。   【主治】慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方2   【组成】甘草6 克、蜂蜜30 克、醋10 毫升。   【用法】沸水冲泡,代茶饮。   【主治】慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方3   【组成】大蒜10 个、醋20 毫升、红糖10 克。   【用法】大蒜捣烂,醋内浸泡3 天,去渣,每次半汤匙,1 天1 次。   【主治】慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方4   【组成】核桃肉20 克、人参6 克、生姜3 片。   【用法】同煎取汁200 毫升,去姜加冰糖少许,临睡时月匠。   【主治】虚寒型慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方5   【组成】天天果156 克、白酒500 毫升。   【用法】以酒浸泡20~30 天,每次1 匙,1 天3 次。   【主治】慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方6   【组成】白薛皮90 克、白酒500 毫升。   【用法】浸泡3 天,服液,每次10 毫升,1 天3 次。   【主治】老年慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方7   【组成】灵芝30 克、白酒500 毫升。   【用法】浸泡15 日,每天摇动数次。每次服10 毫升,1 天2 次。   【主治】慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方8   【组成】自胡椒粒、高度白酒。   【用法】浸泡30 分钟,取出切为2 或4 瓣,穴位埋藏。选穴:膏盲、定喘、胸骨前压痛点、肺俞等。   【主治】慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方9   【组成】绿茶1 克、茄子茎根(干)10~20 克。   【用法】9~10 月间茄子茎叶枯萎时,连根拔出,取根及粗茎,晒干,切碎,装瓶备用。用时同绿茶冲泡,10 分钟后饮用。   【主治】慢性支气管炎,痰稠带血。   治疗慢性支气管炎的偏方10   【组成】绿茶1 克、甜瓜250 克、冰糖25 克。   【用法】甜爪去皮切片与冰糖加水500 毫升同煮。加入绿茶即可。每天1 剂。   【主治】慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方11   【组成】茶根100 克、生姜50 克、蜂蜜适量。   【用法】前二药同煎,加蜂蜜调,每次20 毫升。1 日2 次。   【主治】慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方12   【组成】葱汁、蜂蜜、始糖各50 毫升。   【用法】煮开后分次食用。   【主治】慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方13   【组成】杏仁30 克、生蜜120 克、甘草10 克。   【用法】杏仁加水200 毫升,研取汁,入生蜜、甘草,共放砂锅慢火煎成膏,每次10 毫升,1 日2 次,饭后服。   【主治】慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方14   【组成】生姜12 克、杏仁15 克、核桃肉30 克,冰糖适量。   【用法】同捣烂,在砂锅内炖。1 日1 次,连服15~20 天。   【主治】虚寒型慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方15   【组成】雪梨2~3 个、蜂蜜60 克。   【用法】梨挖洞去核,再装入蜂蜜盖严,蒸熟,睡前食1 日1 次,连服20~30 天。   【主治】慢性支气管炎。   治疗慢性支气管炎的偏方16   【组成】橘红30 克、白酒500 毫升。   【用法】橘红装袋浸酒中7 天。1 日2 次,每次20~30 毫升。   【主治】慢性支气管炎。 慢性咽炎的偏方 【桑菊杏仁茶】     桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。功能清热疏风,化痰利咽。 【双根大海茶】   板蓝根15g,山豆根10g,甘草10g,胖大海5g。共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用,适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。 【马鞭草绿豆蜜茶】     鲜马鞭草50g,绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干,新鲜马鞭草连根洗净,用线扎成2小捆,与绿豆一起放锅内,加水1500毫升用小火炖1小时,至绿豆酥烂时离火,捞去马鞭草,趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂,分2次服,连服数日。 慢性咽炎偏方仅仅停留于对慢性咽炎症状的稍微缓解上,且操作不便,药物的比例以及实现需要做的准备也都很麻烦。最主要的是慢性咽炎偏方也不适用于随时使用,既然效果不大,那么还是不要采用偏方。其实,有更好更简单更有效的方法的。甘之露饮目前深受咽炎人士喜欢,康复了不少患者呢~ 据调查,由于城市化步伐加快,空气质量恶化,环境污染日趋严重,我国咽炎发病率急剧上升。咽炎患者的发病呈人数多,范围广、发病急的特点,尤其是以急慢性咽喉炎为主。慢性咽炎久治不愈,容易恶化为咽喉癌。由于咽炎引发的咽喉肿痛、咽痒、咽干、咳嗽、多痰、咽痛、咽部异物感等症状已经让患者的生活质量大打折扣,更为可怕的是咽炎可引发肾炎、胸膜炎、气管炎、肺炎等并发症,但是个别患者却没有对此引起高度警惕。对咽炎要早日选择合适的治疗方式彻底治愈,咽炎是严重影响人们生活质量的顽症之一,在国内外最新医学研究证实:全世界60%以上的咽喉癌发生在中国,而90%的咽喉癌,是咽炎拖延太久恶化所致。这些数据会让人看着很后怕,怎么才能够让慢性咽炎从我们的生活里说拜拜呢。那么,赶快用甘之露饮吧!甘之露饮,对各种原因引起的咽喉不适有很好的预防和改善作用,尤其对咽部肿痛、发痒、自感喉内有异物咳不出咽不下、咳嗽等效果极佳,总有效率达98%以上,在众多的咽炎患者中享有良好的信誉和口碑。 慢性咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康,自我杀菌的能力下降,造成细菌在此繁殖,经常性的出现呼吸道炎症,若果想根本上解决慢性咽炎,必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能,维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质,维生素A和铁。平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如:豆及豆制品,胡萝卜,西红柿,南瓜,含铁丰富的有:奶类,动物的血液,菠菜。注意:菠菜不可跟牛奶在较近的时间内食用(菠菜含草酸,会跟牛奶中的钙合成草酸钙,不易消化)。 慢性咽炎的保养建议: 1.早晚记得要刷牙,饭后最好漱漱口。  2.多吃易消化的食物,最好是清淡点的,多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓,菊花茶也不错。 3.少吃干燥的、易上火的和刺激性强的食物。一定要忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及油炸食物。 4.避免吸食各种有害气体和粉尘。 5.尽量少大声说话。
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