强迫检查

反复检查为哪般？ 也许是浮云的错，或者是流水的过，不知道从哪天开始，你的世界变的不再一样，你的生活开始被各式各样的怀疑所笼罩，似乎这个世界上再也没有确定的东西，而你，完全不能控制！门锁好了吗？车门关好了吗？单据填错了吗？我在不自知的情况下伤害到别人了吗？我做出伤害自己的事情了吗？于是你无数次的问自己：我到底是怎么了？我为什么要这样反复做这种毫无意义的事情却无法停止呢？可是可是，当那个可怕的恶魔再次来袭的时候，你又妥协了，它是如此的强大，强大到即使它还没有到来，你就开始紧张了。而当检查的冲动真的突然闯入的时候，你又忍不住跟着它开始了你无休无止的循环里去了。 这就是你强迫检查的生活。不知道从哪里开始，更不知道哪里是终点。今天我们就来揭秘：你的检查生活到底为哪般？ 强迫检查作为强迫症症中最为常见的症状之一，表现形式多种多样，如反复检查门窗是否上锁和关闭，写信地址是否写错，煤气是否关好，目的常为缓解内心的焦虑和不适或者避免受到伤害而发生，自我反抗是其重要特征。下面我们具体来把几种强迫检查行为做以下的分类： 检查项目 举例 我会去检查我没有伤害到别人 检查自己的确没有伤害别人而不自知；可能会要求别人一再保证或者电话询问，确定每件事都是没问题的 我会去检查我没有伤害到自己 在处理过于尖锐或者破碎的东西后，一直在寻找流血的伤口；经常去看医生，要求医生保证自己没有受伤 我会去检查并未发生的恐怖事件 相信报纸或广播电视中出现的某些灾难是自己所引起的，因此不断要求别人保证这些意外不是自己引起的 我会检查我有没有犯错 出门前重复检查门锁、瓦斯炉、电源插座；当阅读、写作或进行简单的计算时，重复检查以确定自己不会犯任何错误 强迫性检查常常与优柔寡断和犹豫不决紧密联系在一起，通常需要 很长时间才能完成，常常唤起自我抵抗和伴有紧张和焦虑，使患者感到 自我意志力减弱。强迫性检查可能表现明显，很容易被外人察觉，也可 能表现隐蔽，难以为外人察觉。强迫性检查可能以反复询问的方式出现， 如：“这样安全吗？”、“给我检查看看”。检查可能持续很久，常常 导致难以忍受的行动迟缓和浪费大量时间。强迫性检查这种非理性的行 为常常能够在患者的控制之中，在某些境况下可以延缓、减低和控制。 但要完成该行动的念头特别强烈，以至于远胜自己的合理想法。在发病 早期，患者常常引发内心深处的自我抵抗。随着病程进展，患者渐渐地 就会屈从于要完成这个行为的冲动，强迫性检查也变得日益仪式化和程 序化。虽然强迫性检查能够暂时缓解患者的焦虑情绪，但检查的行为不 断被强化，日渐牢固一定程度就会严重影响患者的各种功能，使患者心 情沮丧。 强迫性检查也常常和强迫性怀疑连接在一起。由于强迫性怀疑，患 者总是担心因为自己的疏忽大意而酿成祸端，故而总也不放心，焦虑不 安。为了减轻怀疑所引起的焦虑不安，患者就会采取一些相应措施。比 如出门时总怀疑门窗是否关好了，为此反复检查，久久难以离去；总怕 用煤气后没有关紧，反复不断的拧煤气阀门；怕开车撞到人或者小动物， 反复确认是否有血迹。由于反复的检查、确认耗费了大量的时间，严重 影响了强迫检查的朋友正常的生活和工作。甚至很多朋友因此丢掉了工 作，无法进行正常的社交活动！ 鉴于强迫检查对社会功能的巨大的破坏性及实施自助的困难性， 建议患者及早接受正规治疗，以免延误！具体可以参加《强迫症朋友如 何选择治疗师》。 作者：盖德强迫症研究中心-刘莉莉