炒油麦菜炒油麦菜
简介
油麦菜清脆鲜嫩,有化痰止咳作用。家里每天都必须有一道绿叶蔬菜,每天都变换着吃,但都以清炒为主,保持其原汁原味。
食材
主料
油麦菜350g
辅料
油适量
盐适量
大蒜3瓣
炒油麦菜的做法
1.准备油麦菜摘开,洗净干净,大蒜去皮洗净。
2.油麦菜在清洗的同时,用手撕成段,蒜籽切薄片。
3.起锅烧热,倒少许油,下蒜片爆香。
4.转大火,倒入油麦菜快速翻炒。
5.炒至油麦菜软身,撒入适量盐调味,炒匀出锅。
...
炒油麦菜
简介
油麦菜清脆鲜嫩,有化痰止咳作用。家里每天都必须有一道绿叶蔬菜,每天都变换着吃,但都以清炒为主,保持其原汁原味。
食材
主料
油麦菜350g
辅料
油适量
盐适量
大蒜3瓣
炒油麦菜的做法
1.准备油麦菜摘开,洗净干净,大蒜去皮洗净。
2.油麦菜在清洗的同时,用手撕成段,蒜籽切薄片。
3.起锅烧热,倒少许油,下蒜片爆香。
4.转大火,倒入油麦菜快速翻炒。
5.炒至油麦菜软身,撒入适量盐调味,炒匀出锅。
本文档为【炒油麦菜】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。