月子禁忌食物

月子禁忌食物月子禁忌食物 月子禁忌食物 下列几类食品应避免食用： 　　　　① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利； 　　　　② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出； 　　　　③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿； 　　　　④ 麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌； 　　　　⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。 如果母亲奶水不够，可以多吃一点猪前蹄（生奶），千万别吃木耳，缩奶。...