五大水果是“夏季防晒霜”

五大水果是“夏季防晒霜” 阳光明媚的天气，除了遮阳散墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助 人们阻隔烈日的暴晒呢？人们最熟悉的五种水果会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更 耐用。 步骤/方法 1. 番茄 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入 16 毫克番茄红素可将晒伤的危险系 数下降 40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 2. 西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的 化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、 防晒、增白效果较好。 3. 柠檬 柠檬含有丰富的维生素 C，能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对 皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。 4. 橙子 橙子含有大量维生素 C 和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血 液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝 3 杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含 量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进高 密度脂蛋白增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。 5. 猕猴桃 猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。 6. 登录到淘宝、易趣等大型网上商城，化妆品和护肤品多如牛毛，不少价格 低得离谱，不但比专柜以及代购网站低，如果你拨通电话，通常得到的说 法是：我们销售的是正品，绝对有质量保证，为了防止不少爱美 MM 上 当受骗，我特意在网上收集了一些名牌化妆品和护肤品在淘宝的官方旗舰 店.(以下网址都可以点击进入购买).欧莱雅官方旗舰店 相宜本草官方 旗舰店 7. 美宝莲官方旗舰店 美即(MG)旗舰店 婵真卓华尔官方旗舰店 8. 美丽俏佳人官方护肤专营店 佰草集官方旗舰店 莎莎官方旗舰店 牛尔 官方旗舰店 高丝化妆品官方旗舰店 宝拉珍(paulaschoice)官方旗舰店 卡尼尔(garnier) 官方旗舰店 大宝官方旗舰店 郑明明官方旗舰店 9. 曼秀雷敦官方旗舰店 晒后修复 永久去色斑 包邮! 10. 美丽家庭美容专营店 健康自然丰胸 9 天展现您火辣身材! 11. bedook 比度客专卖店 中草药祛痘套装 销量过万！正品包邮！ 12. 新皖化妆品专营店 热卖人气瘦脸精华 专业瘦脸(包邮)销售超 5390 件! 13. 膜法世家 1908 旗舰 保湿补水,轻松简单去鱼尾纹只需 89 元! 14. 细柳岚清专卖店 简单收后背赘肉 忘记赘肉烦恼! 15. 君晟世纪化妆品专营 永久脱毛,无痛脱毛!只需 20 元! 16. 御泥坊旗舰店 轻松 去黑头,缩毛孔 销售超 91035 件! 17. beely 旗舰店 完美祛疤 特效修复 只需 12.9 元 18. 也可以到淘宝信誉、质量、口碑最最佳的店铺-----金冠店铺: 19. 柠檬绿茶 该店铺自称是化妆品全淘宝第一，其实是谦虚了，事实上她是全淘宝最 高信誉店铺，这一点很多人都不知道。 20. 心蓝 t 透 0 美妆精品屋|品牌化妆品专柜 全场满 150 元包邮 21. 西溪漫步 美容护肤 正品国货 BB 霜面膜彩妆——BB 霜首选店铺，该店铺口碑 极好，强烈推荐！ 22. 嘟嘟鱼嘟嘟 美容护肤 精油国货 日韩服装 最 IN 时尚人气店——称之为女性店 再也合适不过了。