小学生睡眠情况问卷调查

小学生睡眠情况问卷调查 篇一:小学生睡眠状况的问卷调查表(简易版) 小学生睡眠状况的问卷调查表 一、选择题 1、你一天睡( )个时辰。 A、不足7小时 B、7小时 C、8小时 D、8小时以上 2、有没有睡午觉的习惯,( ) A、有B、没有C、偶尔 3、你觉得你的睡眠质量如何,( ) A、很好 B、一般C、不好 4、晚上通常几点睡,( ) A、9:00 B、10:00C、11:00 5、如果晚睡，是因为( ) A玩游戏，看电视B、作业较多C、做家务 D、其他 6、你的睡眠习惯是( ) A(来自:WwW.xltkwJ.cOm 小龙 文档 网:小学生睡眠情况问卷调查)、早睡早起B、晚睡早起 C、早睡晚起 7、怎样的姿势睡觉比较好,() A 、趴着睡 B 、向右侧睡C、向左侧睡 1 8、有没有关注过睡眠问题, A、有 B、没有 9、了解科学睡眠的一些知识,( ) A、知道一些 B、完全不知道C、不在意 10、青少年正常的睡眠时间应为() A、7小时B、8小时C、9小时 11、国家规定，小学生睡眠时间应保证在( ) A、10小时 B、9小时C、8小时 12、平时是爸爸妈妈督促睡觉,() A、是B、不是 C、其他 13、上课常常觉得困，无法集中注意力,() A、是 B、不是 C、偶尔 14、你觉得自己长期睡眠不足吗,( ) A、是B、不是 C、有时候 15、良好的睡眠习惯有()【多选题】 A、定时起居 B、睡前刷牙 C、起床后马上叠被子(容易滋生细菌) 16、长期睡眠不足会导致() 【多选题】 A、出现睡眠障碍，埋下健康隐患 B、困乏，注意力不集中，学习效率低 C、记忆力、抗病能力下降，多负面情绪 17、哪些是睡眠的不良习惯() 【 多选题】 2 A、吃饱就睡 B、坐着打瞌睡C、睡前喝酒、喝咖啡、浓茶D、蒙头睡觉 二、问答。 1、简要说说你的(或你知道的)睡眠好习惯和不好的习惯，自己应该怎么做, 2、你想对爸爸妈妈或者老师说什么, 篇二:小学生睡眠状况调查问卷 小学生睡眠状况调查问卷 说明: 请直接回复回答。选择题直接写选项序号,填空题直接回复答 案， 感谢您的参与。 1、 你的性别, A: 男B : 女 2. 你的年级, A: 1 B 2 C 3 D 4 E 5 3. 你的睡眠时间大概是多少, A少于5小时B5-6小时C. 6-7小时D. 7-8小时E8-9小时F超过9小时 4. 你早上一般几点起床, A 5点半前 B. 5点半到6点半 5. 你一般几点到校, A. 7点前 B. 7点到7点半6. 你是否因为睡眠迟到过, A. 经常B. 偶尔F 6 C 6点半到7点半 C. 7点半到8点 C. 从没 7. 你上午上课状态如何, A. 好 B. 一般 C 差. 8 你下午上课状态如何, 3 A. 好 B. 一般 C 差 9. 你回家作业做到几点, A. 在校内完成 B. 6点左右 D. 8点左右 E. 9点左右 10. 你一般晚上几点睡觉, A. 7点半到8点B. 8点到8点半 D. 9点到9点半 E. 9点半到10点 11. 一天最困的时间, A. 8:00-10:00 B. 10:00-12:00D. 15:00-17:00 E. 17:00-19:00 12. 你午睡吗, A. 经常 B. 偶尔 13. 你对你的睡眠情况满意吗, A. 满意B. 一般 14. 你是否存在入睡困难问题, A. 是的 B. 一般 15. 你认为现在自己的睡眠时间足够吗, C.7点左右 F. 10点左右 C. 8点半到9点F. 10点以后 C. 13:00-15:00 F. 19:00以后 C. 从不 C. 不满意 C. 不存在 A. 足够 B. 不够C. 非常不够 16. 什么影响了你的睡眠, A. 教师的作业问题B.自己的安排时间问题C.自己的效率问题(高或低) D. 家长的课外作业问题E. 学校的作息时间安排不当F. 其他 17. 你认为学习对你的作息时间有影响吗, A. 有B. 没有 18.在考试前，你是否有睡眠焦虑现象, A. 有B. 没有 4 19. 你在课堂上或课间会打盹吗 A. 经常会有B. 偶尔会有 C. 基本上没有 20.你在课堂或课间打盹的原因, A. 晚上睡眠不足 B. 其他原因 C. 以上两项都有 21. 你知道睡眠不足的危害有哪些, ——————————————————————————— 22. 您认为合理有效地解决睡眠不足的方法有哪些, —————————————————————————————— 篇三:小学生睡眠质量调查问卷 12文 王淑仪 调查专用 小学生睡眠质量调查问卷 你好～我是12文科班的同学，感谢你填写这份调查问卷，本问卷涉及你日常睡眠健康问题，你的回答将会对我们研究睡眠与健康课题具有十分重要的参考价值，衷心感谢你在本次调查中的支持与配合～ 1. 你每天晚上有多久的睡眠时间, A.6小时以上 B.6-8小时 C.8-10小时 D.10小时以上 2. 早上你几点钟起床,假期呢, A.7点前 B.7-9点 C.9=12点 D.睡到自然醒 5 3. 你在睡觉前通常都会干什么, A.看电视|玩电脑 B.看书|写作业 C.洗漱 D.其他__________ 4. 你做梦的次数多吗, A.几乎没有 B.偶尔有过 C.一周三至四次 D.天天做梦 5. 你在睡着后起床前有醒过吗,原因是什么, A.没有，睡到自然醒 B.有，起夜 C.有，做梦惊醒 D.有，其他__________ 6. 你有午睡的习惯吗,多久一次, A.没有，从来不午睡 B.有，偶尔睡 C.有，五天睡三天 D.有，天天睡 7. 你的午睡时间有多少, A .没有时间午睡 B.十几分钟 C.半小时左右 D.一小时左右及以上 8. 你的睡相好吗,是什么样的,(可多选) A.非常好，不怎么动 B.不好，踢被子 C.不好，滚下床 D.不好，打呼磨牙 9. 你在睡前有刷牙的习惯吗,多久一次, A.没有，从来不刷 B.有，想起来就刷 C.有，吃东西再刷 D.有，天天刷牙 10. 你认为哪些是良好的睡眠习惯, A.保证你的睡眠时间 B.早睡早起身体好 C.要有正确的睡 6 眠姿势 D.养成午睡的习惯 小学生睡眠质量调查问卷(女) 7