高中生睡眠时间情况调查(教学设计)

高中生睡眠时间情况调查(教学) 宜川中学 胡沛康 课题背景 1. 睡眠好比是健康的蓄水池，充足的睡眠时间是良好睡眠质量的保障，也是学生 动力的源泉。中学生的睡眠时间应达到每天8小时左右，但是根据专家的调查 发现现在很多的中学生远远达不到这个标准，高中生睡眠时间得不到保证尤为 严重。这不仅危害健康，还可能导致连锁的生心理反应。高中生是祖国未来的 建设者。他们的健康发展直接影响着我们国家的兴盛。面对目前高中生睡眠时 间得不到保证的现实，在高中开展此课题的研究活动很有参考价值和实际意 义。 2. 面对睡眠时间的困扰，高中生既站在观察者的角度，也处于正在亲身经历的阶 段，学生有话可说，有话想说。因此本课题的研究极具现实意义。通过学生的 探究活动，能了解自己和同龄人的睡眠时间情况，引起各方面对高中生睡眠时 间情况的重视。当然，本课题所需的学校资源和社会资源储备等外部条件还是 比较丰富的。由于高中不再采取就近入学原则，学生来自不同地块，甚至不同 区、县，这就为学生可以通过发动同学关系来了解不同类型和不同区、县的高 中生睡眠时间情况提供了可能，从而保证调查的多样性和全面性。同时，学生 也可通过邮件、网络等信息手段扩大调查的广度和知晓率，为研究服务。另外， 本课题研究难度适中，符合高中生的认知水平。 3. 通过学生一系列的研究活动，引导学生设计一份高中生睡眠时间情况调查问卷 和后续的问卷数据分析表是本课题教学的重点和难点问题。教师通过案例分析 和对比分析的方法指导学生了解问卷设计的结构、功能和要求;掌握问卷的提 问方式和原则，以及发放问卷的技巧和策略。另外，通过教师讲授、小组交流、 访问专家、查阅资料、实地调查和小组展示等多种活动形式指导学生完成包括 开题、调查问卷设计、问卷数据分析和结题报告在内的研究型课程计划， 为今后进行专业研究打好基础，并培养学生形成独立研究的创新意识和团队合 队研究的合作意识。 1 学习目标 1. 了解充足的睡眠时间对高中生生活质量和学习效率的重要性，知道本课题研究 的目的和意义，形成珍视健康的情感态度。 2. 能完成开题报告、问卷调查设计、问卷数据分析和结题报告等课题计划，初步 了解和掌握一般课题研究流程。 3. 能借助各种研究方法，利用资源、收集材料、整合信息，培养科学、严谨的探 究精神。 4. 能将个人探究和小组探究相结合，发挥团队协作的精神。 活动阶段安排 建议分为“明确学习任务 制定开题报告”、“收集有关信息 设计调查问卷”、“运用策略技巧 发放调查问卷”、 “回收调查问卷 量化分析数据”、“整合有效信息 完成结题报告”和“总结经验得失 交流学习成果”六个阶段，用13—14节课来完成本课题的学习任务。第一阶段学生了解本课题的研究背景及制定开题报告;第二阶段学生利用各种渠道收集信息，然后采用案例学习和对比学习的方法设计调查问卷;第三阶段学生在发放问卷的过程中注意时间、场合、对象的策略选择和对调查对象配合程度的技巧掌握;第四阶段是在回收问卷的基础上对反馈信息作出严谨、科学的分析;第五阶段学生整理归纳数据结果及制定结题报告;第六阶段是在前五个阶段的基础上开展对学习过程的展示、反思和活动。 第二阶段:收集有关信息 设计调查问卷(2课时) 学习目标 1. 利用各种渠道收集有关信息并进行删选、加工。 2. 设计高中生睡眠时间情况调查问卷。 3. 学会从查找文献资料的过程中形成独立探究的意识;在小组交流的过程中形成 团队合作的精神。 2 教学准备 ?教师准备和本课题本阶段有关的背景知识材料。如:“问卷设计的原则”、“问卷设计的要求”、“调查问卷的结构”等，并制作相应的。 ?学生分成小组，收集各种相关信息资料，合作设计调查问卷。 教学过程 教师活动 学生活动 教学建议 一、交流有关信息，分析?课前收集来自各种渠道的?教师在课前查找有关医 高中生睡眠时间不足有关信息，如:亲身经历(现学专家分析睡眠时间不 的原因 身说法);访问专家、校医、足对身心健康造成影响?利用最新研究、调查资同学;查找调查报告等文献的视频，或邀请校医做相 料，引出睡眠时间不足资料。 关的讲座、报告。 对高中生身心健康的危?倾听老师对本节课学习任?教师在组织小组查找有 害问题。 务的要求，记录在学生研究关高中生睡眠时间资料?老师对本次学习提出任型手册上。 的过程中，可对各小组的 务要求(任务要求是结?有小组组长负责安排组员合作学习进行技巧和策 合本节课的学习目标，分工，以各种渠道收集有关略方面的指导。 交流高中生睡眠时间不高中生睡眠时间情况的资?学生收集资料、交流有关 足的现象、危害和原因。 料，最终汇总到小组长手信息不严格局限于本小?组织学生以小组形式查中，以备交流讨论。 组，鼓励突破小组界限， 找有关高中生睡眠时间?学生结合自己从各种渠道各小组进行资源共享，共 的文献材料。 查找的有关资料，先以小组同探讨。 ?推荐给学生查找有关高为单位，讨论高中生睡眠时?学生在小组收集资料和 中生睡眠时间情况的信间不足的现象、原因和危进行交流的过程中，尊重 息渠道，然后各组派代害，然后进行大组交流。 组长的管理、倾听同学的 表进行交流。 ?学生利用“资料收集(过程)发言、虚心接受老师的建?组织学生完成“资料收情况总体评价量规表”进行议。有不同的意见可以保 集(过程)情况总体评自评和互评。 留。 价量规表”的自评、互?本课建议可以在图馆 评工作，然后老师进行和装有网线的电子阅览 总评。 室进行研究活动。 二、确立研究方向，设计?学生倾听老师关于如何设?通过案例和对比学习，将 调查问卷 计调查问卷的介绍，并将问问卷设计的要求迁移到?老师介绍如何设计调查卷设计的相关知识和注意本课题的问卷设计过程 问卷。(包含问卷的组成事项记录在学生研究型学中去。使学生对如何设计 部分、问卷的功能、问习手册上。 调查问卷有一个基本了 卷设计的原则、调查问?了解本节课的学习任务要解。 卷的设计要求) 求(确立研究方向，设计调?老师对各小组确立的问?通过案例分析和对比展查问卷)。 卷研究对象的可操作性 示的教学方法使学生对?学生以小组形式对收集的给出指导性建议。 调查问卷有直观了解。 资料进行整理，先在本小组?老师应鼓励学生拓宽“高?组织学生以小组形式对内确定调查对象。然后各组中生睡眠时间情况”调查 3 收集的资料进行分析，派代表进行交流，论证调查对象的范围(如其他类型 在“高中生睡眠时间情的可行性，并避免小组间出高中生、其他区、县高中 况调查”的研究范围内，现调查对象的冲突。 生)，尽可能体现普适性 讨论确定各小组的调查?各小组设计和撰写“高中生和全面性原则。 对象。 睡眠时间情况”问卷。 ?建议利用投影仪，对各小 ?指导各小组设计和撰写?学生利用“调查问卷设计评组设计的调查问卷进行 “高中生睡眠时间情价量规表”完成自评和互点评和建议修改。 况”问卷。 评。 ?老师在利用“调查问卷设 ?组织学生完成“调查问计评价量规表”进行评价 卷设计评价量规表”的时，可对问卷中出现的创 自评、互评工作，然后新设计和亮点酌情加分; 老师进行总评。 对生搬硬套，毫无设计的 情况酌情扣分。 样例(1) 供参考的评价指标 资料收集(过程)情况 总体评价量规 姓名:__________ 班级:________ 第( )小组 日期: _______ 项目 分数 标准描述 得分 学生在整个资料收集过程中的参与热情、以及参学生参与 20 与积极性 学生在确立了自己的观点之后，查找、整理、组准备工作 20 织资料能力 在整个准备、资料收集过程中同学的团队协作精过程评价 20 神、以及协调组织能力 学生在资料收集过程中的渠道多样化、专业程度 实际效果 20 在任务布置之后，学生在各方面的完成情况，主学生成果 20 要包括资料收集的数量和质量情况 总分 总评 评价提示:学生进行《总体评价量规》的评价，可采取指导教师评价或学生互评的形式，具体由师生共同讨论决定。各个项目的得分情况/评价等第也根据师生讨论确立标准。教师指导学生将学习任务评价量规表写在学生研究型课程记录册上。 4 样例(2) 调查问卷设计评价量规表 评价等第 优秀 良好 合格 需努力 评价指标 问卷篇幅 问卷长度、题量控问卷长度、题量问卷长度、题量问卷长度、题量 制适中 控制良好 控制一般 控制不当 问卷结构完整性 非常完整，包含前除正文外，前言只有正文，没有看不出问卷结 言、正文和结束语 或结束语两者前言和结束语 构 缺一 问题措词 措词恰当，没有任措词较为恰当，措词一般，有少措词不当，含有 何暗示 偶尔含有暗示 量暗示 大量暗示 问题排列顺序 排序合理，逐步启排序较为合理，排序合理性一排序紊乱无逻 发被调查者，能做能较好启发被般，基本能启发辑性，不能启发 到循序渐进 调查者 被调查者 被调查者 答案设计合理性 设计合理，有利于设计较为合理，设计合理性一答案模棱两可， 被调查者做出真实被调查者需略般，被调查者需使被调查者难 的选择 作思考做出选花费一定时间以选择 择 思考做出选择 答案统计的便利性 有利于数据统计和大部分答案有答案基本能进答案不能进行 处理 利于数据统计行数据统计和数据统计和处 和处理 处理 理 样例(3) 高中生睡眠时间不足的主要原因 ?家庭因素:家长休息时间较晚影响到孩子的睡眠时间;家长布置给孩子额外的作业、补课;家庭住址距离学校路途较远;家长缺乏对孩子有关作息时间的引导等。 ?个人因素:存在睡眠障碍(如失眠、头痛、做噩梦、浅睡眠等)、睡前玩手机、上网、看小说、听MP3等;作业拖拉、效率低下;对规律作息时间的不重视。 ?学校因素:作业布置量多、作业难度大;上学时间早、放学时间晚;正常学习时间以外的加课、补课、活动等;老师缺乏对有关睡眠知识的辅导。 ?有关政策因素:“减负”政策的执行情况不尽如人意;升学压力。 5 样例(4) 学生设计的高中生睡眠时间情况调查问卷 宜川中学高一学生睡眠时间调查问卷 亲爱的同学们: 你们好～我们是宜川中学高中生睡眠时间情况调查研究型课程的调研小组，为了能比较深刻地了解当代中学生的睡眠状况，我们开展了此次调查。本次的调查采用不留名的作答方式，调查的数据也仅作为学术研究所用，所以请同学们放心填写～衷心感谢你的真诚合作～ 高一睡眠调查课题组 2008年10月 您的性别: 男( ) 女 ( ) 麻烦您留下您的有效邮箱地址，以方便我们给予您合适有效的建议。 邮箱地址: 指导语:下面是有关您近一段时间内睡眠状态的一些问题。请仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实际情况认真填写，每个题目没有对错之分，请您根据您的实际情况进行填写，不要有所顾虑，谢谢配合～ 注意:请您在选择题的选项上画圈并且请您回答。 1. 晚上你一般几点入睡, A. 10点以前 B. 10点—12点 C. 1点以后 2. 你一天中的睡眠时间大约为多少, A. 5小时以下 B. 5小时—7小时 C.8小时以上 D.视情况而定 3. 你在课堂上或课间会打瞌睡吗, A. 总是会有 B. 经常会有 C. 偶尔会有 D.从来没有 4. 你在课堂或课间打盹的原因是什么呢, A.晚上睡眠不足，以致第二天上课没有精神 B.晚上没睡好,感觉很累 C.上完课累 了，就趴一会儿休息一下 D. 其他原因 5. 通常你希望一天中有多少睡眠时间, A. 越多越好 B. 正常的睡眠时间 C. 按自己的心情而定 D.无所谓 6. 导致你睡眠时间不足的原因有哪些呢,(可多选) A. 由于经常失眠 B.自己晚上经常“开夜车” C.学校的作息时间安排不当 D.网络或 其他 E.过于兴奋 F.不清楚 7. 您有无试着改善睡眠，如有是否得到了改善, A、尝试过但没有改善 B、尝试了并得到了改善 6 C、没有去改善，睡眠问题仍然困扰自己 D、自己睡眠很好不需改善 8. 您睡不着怎么办, A.服用安定片 B.起床看书或者看电视 C.起床散步或者运动 D.其它 9. 一个月有2-3次睡不着您认为是睡眠障碍吗, A.是 B.不是 C.不清楚 10. 您有失眠吗, A.从来没有 B.偶尔失眠 C.失眠1~6月 D.失眠6个月以上 11. 如果您曾经失眠,您会担心吗? A.不会 B.偶尔会,但是不会放在心上 C.很担心,而且越担心失眠越严重 12. 您白天的精神状况怎么样, A.很旺盛 B.一般 C.经常打瞌睡 D.精神很差，昏昏欲睡 13. 您曾经因为睡眠问题求过医吗, A.从没有 B.1 —2次 C.2次以上 14. 要是邀请您参加一些著名专家开展的健康科普讲座，您会积极参加吗, A.不去 B.可去可不去 C.一定会去 15. 你认为导致你睡眠时间不足的因素是: A.家庭 B.学校 C.社会 D.个人 请根据上一题的答案并根据您的情况提出建议来提高自身的睡眠质量: 再次感谢你真诚的合作 宜川中学高一睡眠时间研究小组 7