小学生在家作息时间表

育才小学学生在家作息时间表（建议）时 间内   容7:00——8:00起床、洗漱、吃早饭8:00——9:00课程学习9:00——9:30做眼保健操、广播体操9:30——10:30做作业10:30——11:30特长培养（画画、书法、弹琴等）11:30——12:30午饭12:30——14:00午睡14:00——15:00自主学习15:00——15:30做眼保健操、广播体操15:30——16:30读书一小时16:30——17:30自由活动17:30——18：30晚饭18：30——19：00看电视19：00——20:00亲子活动20:00——20:30洗漱，睡觉家长可根据家庭具体情况适当调整，合理安排学生的作息时间，做到停课不停学。