炒空心菜炒空心菜
简介
空心菜含有多种营养成分,蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍,钙含量比番茄高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。不过现在的空心菜好贵哦!
食材
主料
空心菜500g
辅料
油适量
盐适量
炒空心菜的做法
1.准备好所需食材。
2.空心菜择好。
3.洗净。
4.热油,空心菜入锅。
5.加入适量盐。
6.翻炒片刻即可。
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炒空心菜
简介
空心菜含有多种营养成分,蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍,钙含量比番茄高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。不过现在的空心菜好贵哦!
食材
主料
空心菜500g
辅料
油适量
盐适量
炒空心菜的做法
1.准备好所需食材。
2.空心菜择好。
3.洗净。
4.热油,空心菜入锅。
5.加入适量盐。
6.翻炒片刻即可。
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