青椒茶树菇青椒茶树菇
简介
茶树菇,属于菌类,它高蛋白,低脂肪,低糖份。很健康的一种食物,崇尚健康美食的我家,基本上是隔个两三天,就会买点回来吃,今天这个是用青椒炒的,味美,柄脆,香浓纯正。
食材
主料
茶树菇200g
胡萝卜100g
青椒50g
辅料
油适量
盐适量
青椒茶树菇的做法
1.茶树菇洗净,切小段,待用
2.青椒洗净,切细丝
3.胡萝卜洗净,切片
4.热锅冷油,爆香姜蒜
5.放入胡萝卜片,翻炒1分钟
6.放入青椒,继续翻炒2分钟
7.放入茶树菇,翻炒1分钟
8.放入盐,鸡精,酱油
9.加入剁椒,放半碗清...
青椒茶树菇
简介
茶树菇,属于菌类,它高蛋白,低脂肪,低糖份。很健康的一种食物,崇尚健康美食的我家,基本上是隔个两三天,就会买点回来吃,今天这个是用青椒炒的,味美,柄脆,香浓纯正。
食材
主料
茶树菇200g
胡萝卜100g
青椒50g
辅料
油适量
盐适量
青椒茶树菇的做法
1.茶树菇洗净,切小段,待用
2.青椒洗净,切细丝
3.胡萝卜洗净,切片
4.热锅冷油,爆香姜蒜
5.放入胡萝卜片,翻炒1分钟
6.放入青椒,继续翻炒2分钟
7.放入茶树菇,翻炒1分钟
8.放入盐,鸡精,酱油
9.加入剁椒,放半碗清水,焖至收汤即可
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