我们不可不察的人生奥妙

We must discern the secret of life. - 1 - 我们必须洞察的人生奥秘。 We must discern the secret of life. ——性格决定人的命运。 莎士比亚说“性格决定命运。”此语深刻揭示了性格与人生之间的奥秘。还有位哲人说：人们“人们播种 行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”我们每个人只有通过塑造和优化自己良 好的性格，才能不断地扬起性格弱点，才能不断超越自我，从而改变自己的命运，赢得人生美好的未来。 ——心态主宰人生的成败。 所谓心态，即一个人的心灵状态，其内涵奥妙无穷，神秘难测。从总体上讲，心态有着积极和消极两大类 型。有这样一句哲言：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”心态 左右着人们的情感，决定着人们事业的成败。积极的心态是人生取胜的法宝，而消极心态则是通向成功的 严重障碍。一个人要想改造世界，就得改造自我；而改造自我的最好方法就是拥有积极的心态。当你拥有 积极健全的心态，那么，你就一定能够挖掘自身巨大的潜能，谱写出壮丽的人生画卷。 ——气质影响人的力量。 We must discern the secret of life. - 2 - 我们必须洞察的人生奥秘。 只有人类拥有气质，也只有人类才懂的欣赏气质。气质究竟为何物，在智慧高度发展的现代人面前，仍然 是一个既简单又复杂的迷团，人们从不同的角度对气质提出了不同的观点和解释，可谓仁者见仁，智者见 智。目前最流行的气质分类法，是将气质分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。每种气质都具有自己的 长处和短处，只要你通过努力改善你独特的气质中的缺点，发扬其优点，就能拥有良好而高雅的气质。只 有良好的气质，才能给人生带来无穷的力量；只有良好的气质，才能使生活跳动美丽的音符；只有良好的 气质才能使生命闪烁着迷人的风采。 ——习惯形成人的力量。 所谓习惯，顾名思义，就是“行为的惯性”，这种“惯性”是摸不着、看不见的，但却具有非常大的能量， 很多人都跳不出它的“魔圈”。习惯是一种巨大而顽强的力量，它可以主宰你的人生和命运，。习惯的好与 坏，往往影响着人生的成与败。好习惯带来成功，而坏习惯则会给人的命运笼罩上灰色的阴影。只有拥有 良好的习惯，才能更好的驾驭生命。而培养好习惯，克服坏习惯，不仅需要方法，而且更需要毅力和耐心。 第一篇 性格决定你的命运 We must discern the secret of life. - 3 - 我们必须洞察的人生奥秘。 a) 性格探幽：是冰，还是火 1． 人的性格之谜 有人说，是性格主宰了命运。有人说，是命运内化为性格。不管怎样，从人们追溯和探究性格之谜那 一天起，性格与命运就再也无法分开。与其说我们在关心性格的研究，不如说我们其实在关心人生的未来。 忠告：性格其实并不神秘，你想到什么便会表现什么，你的习惯怎样，你的性格也会怎样。只有利用你 的性格优点，你才会创造出色的人生。 ⒉．性格特征大观园 生活中千人千面，性格各异。人们只有相似的人生经历，却没有完全相同的秉性与性格。这乃是性格最 大的特点之所在。要求得对性格正确而完整的认识，还必须对性格的特性有所了解。 忠告：人需要剖析自己的内心世界。只有把握性格的特征才能认识自我，完善自我。 We must discern the secret of life. - 4 - 我们必须洞察的人生奥秘。 ⒊人的性格的表现形式 性格在人们日常的活动、言语以及表情上得到表现。但不同的性格反映出人们不同的心理特征，不同 的性格又折射出人们不同的行为表现。 （１） 性格在活动中的表现 （２） 性格在言语中的表现 （３） 性格在人的外貌（表情）上的表现 忠告：性格的表现形式是多方面的，我们要善于把性格外在的表现，作为了解人的性格的一条渠道，要 善于通过外在的、表面的了解，去进一步深入揭示内在性格本质。 ⒋五彩斑斓的性格类型 （１） 行为公式化：理智稳健型性格 （２）心事重重：沉静内省型性格 （３）自律谨严：克制忍让型性格 （４）不可捉摸：孤郁敏感型性格 We must discern the secret of life. - 5 - 我们必须洞察的人生奥秘。 （５）注重现实：圆滑谨慎型性格 （６）对事主观化：紧张内敛型性格 （７）果断热烈：直觉奔放型性格 （８）超然忘我：幻想执拗型性格 ⒌性格的“冰”与“火” 虽然性格因人而异，但总体认识，人们的性格大致有两类：如火般的外向型和如水般的内向型。两者的 界限并不明确，因为我们经常会既有火一般的热情，又有水一样的冷静。 （１） 内向型性格： 重视主体性与自我；在乎自己的习惯与思想；不喜欢追随别人的做法；喜欢自我反省；欠缺果断，经常犹 豫不决；需要较多的时间才能适应新环境；经常钻牛角尖地思考，放不开；不习惯与陌生人接触；对周围 环境变化观察敏锐；与人交往时倾向于采取被动的姿态；不容易结交新朋友；交友范围狭窄，但亲密的朋 友则深交；不希望参加社交活动；只有在很亲近的朋友面前才能放得开。 （２） 外向型性格：能随不同的场合调整自己的态度与行为方式；能经常保持对周围事物变化的注意； 遇到谈得来的人就开诚布公地交往；容易接纳别人；自己一个人独处容易不安；行动快速但思 考不深；很容易仓促作决定；能迅速适应新环境；常未经评估就采取行动；喜欢积极地表达对 We must discern the secret of life. - 6 - 我们必须洞察的人生奥秘。 别人的关怀；与人交往没有棱角，容易接受；社交范围广阔，朋友众多，但容易流于酒肉之交； 在众人之中不会感到不安或陌生；喜欢参加社交活动。 （二 ） 性格即是命运 人生的选择中，性格是不可不察的重要因素。性格决定了人的职业选择，适合性格的职业，会使人工作 得得心应手；性格与财运结缘，走对了路，你的性格会使赚钱变得容易；性格左右着爱情与婚姻，性格 相投则和谐美满。可见，性格即是命运，性格影响你的人生。 ⒈性格影响人的职业选择 性格影响着一个人对职业的选择和适应。即一定的性格适应一定的职业，同时不同的职业对人有着不同 的性格要求。选择要比努力更为重要，选择一个适合你的处世方式，会使你在社交圈子中如鱼得水。 忠告：良好的性格，不会以浪费心理能量为代价，而会用积极的情感与心态，从困惑或忧郁的阴影中走 进人生的新天地。 （三 ） 如何塑造和优化你的良好性格 完美的性格是完美的生活的前提，是成功的序曲。但是每个人的性格都不是完美的，它需要我们去塑造 We must discern the secret of life. - 7 - 我们必须洞察的人生奥秘。 和锤炼。 ⒈性格在自我塑造中完美 人的一生是自我塑造的一生，自我完善的一生；性格塑造重要的目的就是要克服不良性格，实现性格优 化的转变。 ⒉给性格熔进更多的“钢”和“铁” 在我们的性格中，多了一点谦卑和懦弱，少了一点刚强和勇敢。给我们的性格熔进更多的钢和铁，使我 们的性格更坚强，乃是我们这代人性格修养的重要任务。 ⒊在艰苦中磨炼刚毅的性格 刚毅的性格，表现在遇到困难、挫折时，能够不灰心、不动摇、不悲观，顽强地和厄运抗争。一个人在 面临不幸时的刚毅程度，是衡量其性格坚强性的重要尺码。 ⒋开放的社会需要开放的性格 （１）善于活动，长于交际 （２）敞开心扉，坦诚相见 We must discern the secret of life. - 8 - 我们必须洞察的人生奥秘。 （３）胸怀宽广，兼容并蓄 ⒌抛弃清心寡欲，敢于大胆追求 古人曾经大力提倡和推崇过“清心寡欲”，从庄子的“虚无主义”，到老子的“无为而治”，从儒教的“重 义轻利”，到佛教的“四大皆空”，无不要求人们放弃追求和进取的雄心。这些东西结合到一起，构成了 “清心寡欲”的深刻而又久远的思想渊源。 忠告：生命的意义在于不断地追求。摒弃“清心寡欲”的精神枷锁，你的灿烂前程就在你的大胆追求之 中。 ⒍不要谨小慎微，成功需要冒险 做任何事情都应当也需要谨慎，但这决不能成为优柔寡断、畏缩不前的理由！ ⒎改变沉默寡言，学会能言善辩 不要只把能说看成是一种性格，这也是与人交往的有力工具，这更是一个人立足社会的必要条件。 ⒏摘下面具，克服自我封闭 忠告：自我封闭的性格，不仅会使生活显得寂寞、沉重，还会使一度拥有的创造能力丧失殆尽。 We must discern the secret of life. - 9 - 我们必须洞察的人生奥秘。 ⒐不怕碰撞，克服社交恐惧 腼腆和怯场的性格与今天的社会是格格不入的。摆脱困境的方式，就是使自己变得更自信，更勇敢。自 信是战胜心理自卑，改变性格懦弱，赢得从容交往的坚强力量。 第二篇 心态主宰你的成败 一个人在社会中，总要扮演多个社会角色，这一现实性必然要求和驱使人们对生活的某种事物产生必要的 思考。对事物持何种态度去分析、认识以及追求，将取决于人的心态。 有道是：“物随心转，境由心选，烦恼皆由心生。”说的就是一个人有什么样的心态就会产生什么样的 生活现实。 （一） 心态：心灵之门的开与合 ⒈什么是心态 心态不是简单地处在被动的位置上，它常常栖息在人的心灵深处，悄无声息地左右人的思想和判断控 制人的情感与行动。 We must discern the secret of life. - 10 - 我们必须洞察的人生奥秘。 2 心态是世界上最神奇的力量 你怎样对待生活，生活就怎样对待你，心态如何在很大程度上决定了你人生的成败。 3 心态是人生真正的主人 心态能使你成功也能使你失败，不要因为你的心态而使你成了一个失败者。成功是由那些抱有积极心 态并付诸行动的人所取得的。 心态控制人的行动和思想，决定人的视野、事业和成就。你的心态就是你真正的主人。 ⒋行为跟着心态走 心态的力量牢牢地控制人的行动。为此人们须将心态调整到一种恰当的状态，用好的心态 引导好的行为。只有调整和控制好自己的心态，才能在纷繁复杂的生活中对事物作出正确的判断与选 择。 ⒌人与人的较量实质是心态与心态的较量 人的心态如果常被情感或情绪所控制而冲动地失去理智，必将付出沉重的代价。 ⒍人的智慧总是在好的心态中产生 We must discern the secret of life. - 11 - 我们必须洞察的人生奥秘。 心态可以概括为两个字：一是静，一是空。静就是由冷静而宁静，到达一种平心静气，心 平气和的状态；空就是又无私而无欲，达到内心的空明澄净。古人说得好：“心一松散，万事不可收 拾；心一疏忽，万事不入耳目；心一执著，万事不得自然”。一个人的心态如果达到了空与静状态， 他就会冷静、平和、不受外物的诱惑和干扰，从而拥有智慧。 （二） 不同的心态导致不同的人生 ⒈积极的心态是人生成功的催化剂 世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富全靠你如何应用你看不见的 法宝——积极心态。积极的心态是人生走向成功的智慧和力量的源泉，是成就人生的重要法宝之一。 ⒉消极的心态是毁灭人生的杀手 消极心态是破坏人的活力，束缚身心的枷锁，它会使人作茧自缚，陷于绝境，它会消磨人 的雄心，毁灭人的意志，使眼中的世界变得朦胧灰暗。人生不能再消磨中徘徊，那样只会受到致命的 惩罚。冲出自制的樊笼，做一只翱翔云天的雄鹰吧。 ⒊平和的心态使人从容有致 We must discern the secret of life. - 12 - 我们必须洞察的人生奥秘。 任何一次成功都仅仅是人生旅途中的以个驿站，它来源于平实，归终于平实。如果人的心 态能够悠然、恬静、积极健康，即使炎热的夏天也会有清凉的感觉。 ⒋浮躁的心态是产生荒诞的土壤 浮躁容易导致人们理性的迷失；成功需要锁住浮躁，需要给浮躁的心以清凉，在人生之旅 中，锁住了浮躁就是战胜了人生之路上的一大劲敌。人不能一味地被名利所牵引，而应该脚踏实地， 保持良好的心态，使浮躁的砂石沉淀下来。 ⒌自信能焕发出巨大的能量 信心是人自身固有的一种潜能。自信才能自立，而自立者天必助之。我们说的自信，并不 是一句空话，也不是阿 Q 式的精神胜利法。因为我们每个人都有充足的理由相信自己。 （１）气质始于信心 （２）不自信，则自败 ⒍忍耐是成就事业的法宝 忍耐是一种本领，特别是当你处于弱势的时候。在现实生活中，有些性情中人，往往任由 自己的性情去做事，其结果常常会害了自己。忍耐是一种策路，有道是：“小不忍则乱大谋”，它是成 We must discern the secret of life. - 13 - 我们必须洞察的人生奥秘。 就大事所必备的重要法宝。 （三） 如何使你拥有良好的积极心态 ⒈保持良好的心态，不要自己打败自己 要取得事业成功、生活幸福，重要的是要有良好的心态，要敢于对自己说：“我行！我坚信自己！ 我是世界上独一无二的人！” ⒉做永远充满自信的人 自信能给你勇气，使你敢于向任何困难挑战；自信使你急中生智、化险为夷；自信更能使你赢得 别人的信任，帮助你成功。 （１）要做好坐在前面的思想准备 （２）养成盯住对方的眼睛的习惯 （３）将走路速度提高 10% （４）主动和别人说话 （５）请默念一些经过时间检验的谚语来增强自信心 （６）要放声地笑，不要笑而不露 3 只有不满足现状才能进取 自我满足是诱惑的温床，疾病的摇篮，也是时间的浪费者。只有不断地进取，才能完成崇高的 We must discern the secret of life. - 14 - 我们必须洞察的人生奥秘。 使命和创造人生的辉煌。 ⒋努力砸碎自卑的枷锁 自卑就是自己瞧不起自己。因为自卑，办事缩手缩脚，一无气魄，二无胆略，这样的人容易 被人瞧不起，而别人瞧不起又加剧了他的自卑。如此恶性循环，自卑的包袱就会越背越重，自卑的程度也 会越来越深。 生活中，人们对自己常有消极： 罪恶感；说不出称赞别人的话；无法接受别人的赞美；不重视自己的需求；内心想要的事物却说 不出口；没有必要地限制自己享用任何奢侈品；不能对别人表示亲切；无法接受别人的亲切表示或因而感 到不愉快；苟则别人；总是拿自己跟别人比较。 消除自卑的招式： 接受赞美永远记得说谢谢你。称赞别人：要对自己感到满意，最简单的一个法子就是承认别人的 好。谈到自己一定要说好话：如果你真的觉得自己没什么好处就闭上尊口。称赞自己：每当做对一件事， 就给自己一个鼓励，要清楚自己的优点！善待自己的身体：你只有一个身体。身体各部分息息相关，要常 We must discern the secret of life. - 15 - 我们必须洞察的人生奥秘。 运动，注意饮食。让别人知道你希望受到什么待遇：尤其应该用你对待自己和旁人的方式，立下一个榜样。 任何人都没有必要忍受别人的虐待！多跟好人接近。设法让自己在享受快乐时不产生罪恶感。多说肯定的 话。多读能给你新观念、新启示的书。在心中刻画你想要的样子而不是你先在的样子。 人徒有自信而无自卑，会变得忘乎所以，人唯有自卑而无自信，会变得缩手缩脚，一事无成。 ⒌消除抑郁的 14 种方法 抑郁使许多人无法履行自己的义务，因为抑郁消耗他们的精力，损坏和破坏他们的创造力。 1) 必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定的生活中领会自身的情 趣。 2) 留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 3) 即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 4) 不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。 5) 主动吸收新知识，“活到老学到老”。 6) 建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己能成功。 We must discern the secret of life. - 16 - 我们必须洞察的人生奥秘。 7) 即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合 乎生活情理。 8) 对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同，这 是不对的，如果你有这种倾向，应尽快纠正。 9) 拓展自己的情趣范围。 10) 不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了 潜在的抑郁，应尽快克服。 11) 最好将日常生活中美好的事下来。 12) 不要掩饰自己的失败。 13) 必须尝试自己以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。 14) 与精力旺盛又充满希望的人交往。 第三篇 气质影响你的力量 气质虽然难以捉摸，但在现实生活中却如同人的身高体重，每个人对气质都在有意无意地衡量着、比较着、 We must discern the secret of life. - 17 - 我们必须洞察的人生奥秘。 评判着、塑造着。 （一）气质：生命中最美的风景 每个人都是独一无二的！ 上天赋予你独一无二的面容，独一无二的性格气质。这种“独一无二” 就仿佛是你一生的标志， 使你从芸芸众生中凸显出来。 （二）如何塑造和培养你的良好气质 气质具有相当的稳定性，但也不是一成不变的。塑造你更美。更佳的气质，会使你的人生变得亮丽多彩。 ⒈自信及自我暗示：培养高雅的气质 气质高雅的人，总是十分自信的人，他们善于自我管理、自我控制，他们总是以强烈的自信感染着别人。 （1）自信的感染力 （2）自我暗示 鲜花也有凋谢时，只有高雅的气质才能产生持久的魅力。。而自信及自我暗示正是塑造良好气质的重要因 素。 ⒉战胜羞怯和善于控制：气质修养的要求 We must discern the secret of life. - 18 - 我们必须洞察的人生奥秘。 （1）战胜羞怯 不要过于敏锐，不要自卑 （2）控制表情 克服不良习惯，表情不要变化太大，要稳重；身体姿势要端正 ⒊幽默与取悦别人：取得气质修养的主动权 （1）幽默与和谐 （2）学会取悦别人 显示自己的良好形象，给人以恩惠，善于赞美他人，善于附和别人的观点 第四篇 习惯形成你的力量 人的思考取决于意识，语言取决于学问和知识，而人的行动方式则多半取决于人的习惯。习惯是人们长时 期逐步形成的行为倾向，它具有左右一个人行为方式的巨大能量。 （一）习惯是一种巨大而顽强地力量 习惯是一种巨大而顽强的力量，它可以主宰人生。因此，人们应该通过学习和教育，去形成良好的工作与 生活习惯。 ⒈怎样认识“习惯成自然” “习惯成自然”是个“两刃刀”，好的习惯成了自然，可为你带来健、寿、寿、智、乐、美、德；坏 We must discern the secret of life. - 19 - 我们必须洞察的人生奥秘。 习惯成了自然，日积月累，变成了健康的杀手。 健康美好的生活需要拥有良好的生活习惯，良好的生活习惯在日常行为中培养。 ⒉现代人应具备的好习惯 （1）勤于学习（2）善于倾听（3）拥有微笑（4）坚持运动（5）善于放松（6）培养文明 坚持就是一个完美的习惯，习惯会给你丰硕完美的回报。 ⒊现代人不应有的坏习惯 坏习惯起先是一个陌生的访客，后来是一个熟友，最后会变为与工作一同破裂。 （1）凡事拖延（2）赌博成习（3）语言污垢（4）饱食习惯（5）酗酒成性（6）随地吐痰 （二） 习惯是怎样左右你的人生的 良好的习惯意味着一个人拥有了积极的、主动的开拓条件，它包含着人的信念、意志、冷静和坚持 等好的修养，而不良的习惯，无疑是影响人们发展的桎梏。 ⒈好习惯是成功人生的保证 （1）守时、节俭能成为你一项有价值的资产 We must discern the secret of life. - 20 - 我们必须洞察的人生奥秘。 （2）留下几分钟整理思绪，可以避免你决策上的失误 （3）养成遇事轻松的心情，可以使你成为一名成功的人 2 倾听的习惯会使你受益匪浅 如果你想成为一名好的对话者，那么，首先应该做一名善于倾听别人讲话的人，千万不要忘记，静 静地倾听别人讲话，这是一种美德。善于倾听的人，是真正能善于把握自己的人，他不会使机遇错失，不 会做出荒谬的判断。 ⒊做事拖延的习惯是对生命的浪费 拖延就是纵容惰性，也就是给了惰性机会。它会消磨人的意志，打乱人的生活和工作节奏，使自己 怀疑自己，失去信心，从而形成拖延的作风。 （三） 培养好习惯，改造坏习惯 良好的习惯是人生中重要的“链环”，它将伴随我们的理想之舟驶向彼岸，随我们在人生之路上驰骋。 ⒈改造不良习惯五大步骤 与我们的本质相比，我们只不过清醒了一半。我们之运用了身体和精神上的一小部分资源，未开发的 We must discern the secret of life. - 21 - 我们必须洞察的人生奥秘。 地方还很多。我们有许多能力，都被习惯性地糟蹋了。 （1）先找出你的不良习惯 （2）了解促成你不量习惯的根源 3）列出新习惯取代旧习惯的好处（ 4）向犯错与失败的借口说再见 （5）建立你新习惯的对话与行动机制 2 培养学习的习惯，为生命注入活力 坚持学习的习惯，可以活跃人的思维，开拓人的视野，淬炼人的心智，从而增进和丰富人们的生活内 涵，改善生活品质。 （1）每天保留一小时的阅读时间（2）学习情培养记录（3）培养富有成效的读书习惯 ⒊努力改变讲粗话的不良习惯 ⒋克服办事拖延的不良习惯 We must discern the secret of life. - 22 - 我们必须洞察的人生奥秘。 后 记 有人曾问苏格拉底：“请告诉我，为什么从未见过您蹙目，您的心情怎么 总是这么好呢？”苏格拉底答道：“我没有那种失去了它就使我感到遗憾的东 西。”不以物喜，不以己悲，这是人生的一种境界。“跌到了并不可怕，重要的 是懂得站起来时手里能抓到一把沙子。” 于 2/27/2010 We must discern the secret of life 性格决定你的命运 心态主宰你的成败 气质影响你的力量 习惯形成你的力量