幼儿园体能测查方案

幼儿园体能测查幼儿园体能测查方案幼儿园体能测查方案资料仅供参考文件编号：2022年4月幼儿园体能测查方案版本号：A修改号：1页次：1.0审核：批准:发布日期：2019幼儿园体能测查方案一、活动目标：（一）本活动旨在初步掌握不同年龄阶段幼儿的体能发展水平，了解幼儿体能发展的不均衡之处，为下学期户外体育锻炼活动制定计划提供依据。（二）通过系列体能测试活动，进一步激发幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿运动技能的提高和体能的发展，让幼儿真切地体验到运动带来的成功与自信。（三）对幼儿的测试结果进行整理、填写，并以表格的形式进行反馈。二、活动时间：2019年6月28日星期五上午8:30——12:00三、物品准备：1.篮球：小中班4号球（数量：10个）、大班5号球（数量：10个）。（布朗幼儿园准备）2.沙包（150克15个）、粉笔1盒。（幼儿园准备）3.皮尺3把；秒表5个。（自行准备）4.跳远垫4张。（幼儿园）5.绿色胶布5圈。（自行准备）6.记录板10个，记录笔10支。（自行准备）7.每班测查名单5份（幼儿园准备）四、测试项目及要求：（一）20米快速跑（动作基本要领）：反映幼儿身体的灵敏素质。跑步：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳曲肘前后自然摆动。要求：幼儿会听信号起跑，要全速跑，接近终点不要减速。（二）立定跳远：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。立定跳远（动作基本要领）：预备－腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳—腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地—屈膝全蹲要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。（三）拍球：发展幼儿动作的协调性和灵活性。拍球（动作基本要领）：手臂自然弯曲，腕指放松，五指自然分开，手心向下，两脚自然站立，腿稍屈膝，上体稍前倾，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的上部。要求：在一分钟内拍球的数量。球的高度必须超过自己的膝盖才有效。（四）投沙包：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。投沙包（动作基本要领）：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持沙包举过头顶，尽力向前掷出。沙包出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩（五）单脚站立：反映幼儿平衡能力。单脚站立（动作基本技能）：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹，头要正，要看前方）两手侧平举，控制身体平衡。要求：单脚持续站立，另一只脚中途不能落地。五．通过20米快跑（秒）立定跳远(CM)拍球（个）投沙包（CM）单脚站立（秒）男女男女男女男女男女小班7.718.1268.461.74441316.5266.812.9716.11中班6.817.1386.575.46963433.7327.727.5633.22大班5.886.48103.094.29080542.7439.959.7777.81备注：每名幼儿均有两次测试机会，如果幼儿第一次就达标则无须测第二次。场地划分与项目(注：8:25-9:00孩子吃早餐时间)（有待完善）六、具体安排测评人员分配：6名老师