茶水泡脚的好处
茶水泡脚解乏:当感到身体特别疲劳的时候,可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒
进热水中,拌匀后浸泡双脚,待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳,并
能减少脚臭。也可用盐来代替茶。
改善脚臭:拿少许茶叶,放进鞋子或是用温茶水泡脚,这两种方法都会改善臭脚丫的
情况。
茶叶洗脚治愈足跟裂,将喝剩的茶叶和洗脚水倒在一起,用来洗脚,每次 20 分钟左
右,洗用了一个星期后,脚跟裂的口子可治愈,用剩茶水洗脚消除疲劳. 茶水洗脚不仅可
除臭,还可消除疲劳。
患脚气的人每天将喝剩的茶叶...
茶水泡脚解乏:当感到身体特别疲劳的时候,可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒
进热水中,拌匀后浸泡双脚,待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳,并
能减少脚臭。也可用盐来代替茶。
改善脚臭:拿少许茶叶,放进鞋子或是用温茶水泡脚,这两种方法都会改善臭脚丫的
情况。
茶叶洗脚治愈足跟裂,将喝剩的茶叶和洗脚水倒在一起,用来洗脚,每次 20 分钟左
右,洗用了一个星期后,脚跟裂的口子可治愈,用剩茶水洗脚消除疲劳. 茶水洗脚不仅可
除臭,还可消除疲劳。
患脚气的人每天将喝剩的茶叶水稍加温后倒入脚盆,泡脚十几分钟后即可,所穿的鞋
子常有臭味,用卫生纸将茶叶包薄薄一层,当作鞋垫铺在鞋里,不但可以消除臭味,而且
还有预防作用。
用茶叶煮水洗澡,不但可以清除体臭,涤去污垢,而且还有保养皮肤的功。常用茶水
洗澡可以减少皮肤病的发生,使皮肤光泽滑润、柔软如脂、且无任何刺激。在古老的农村
社会,婴几诞生之后,多用茶叶水洗澡,便是由放上述功用,现代也值得提倡,因为这是
一种有百利而无一害得洗澡方法
温水泡脚好处多
现代人常坐办公室,又懒於运动,普遍足部循环不良。
你可能不知道,倘若足部的循环变好,心脏就不需要额外一再加压,输送血液至足部末梢,
可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
另外,膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,
加强体内循环,对常失眠的人,也很有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法:
首先,水的温度要够热,但不会烫伤,大约摄氏 45 度。
●盐泡:
温水中加入 2 大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。
●姜泡:
温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。
●酒泡:
温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。
●柠檬泡:
温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。
●醋泡:
温水中加入 3 大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。
●另外,浸泡时,要注意下列几点:
准备一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则。不能因桶小而斜放双脚,
要能舒适平放於桶底,才不至於抽筋。浸泡时间约 30 分钟,若水凉? 中间可加热水 1~2
次。
浸泡前后喝一杯水,以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后 1 小时,不要浸泡,以免
影响食欲或消化。扭伤红肿期间,若有伤口,不可浸泡,以免刺激伤口发炎。
有高血压、气喘、心脏病者,浸泡时间宜缩短为 15 分钟,若无不适,再增加浸泡时
间。
浸泡后若流汗,应擦乾汗水,休息一下,再外出;因此时毛细孔大开,若吹到风,容易感
冒。
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