背撞墙可通督任二脉[新版]
背撞墙可治疗颈肩综合症
发布时间:03-22 美编组:admin 来源:互联网
内容梗概:越来越多的上班族感觉身体不适,尤其是颈、肩、腰等部位显得不适,如果不加以重视,就会越来越严重,而长期被忽视的症状,也得不到及时有效的治疗。北京博恩惠民骨病研究院秉承负责认真,讲安全,重疗效的宗旨,分享给大家一个神奇的疗法。 颈肩综合症都有哪...以下为正文 >>
越来越多的上班族感觉身体不适,尤其是颈、肩、腰等部位显得不适,如果不加以重视,就会越来越严重,而长期被忽视的症状,也得不到及时有效的治疗。北京博恩惠民骨病研究院秉承负责认真,讲安全,重疗效的宗旨,分享给大家一个神奇的疗法。
颈肩综合症都有哪些症状呢,颈肩综合症的症状临床表现为肩关节的周围炎症症状,例如出现功能性障碍,颈部的症状隐蔽,及臂肘掌指出现多样化症状。即以优势的病灶症状为主要表现,当优势病灶症状减轻或消除时,隐伏的症状上升为主导地位,出现病情的反复及迁延现象。另外,伴随症状还有颈部肌筋似紧感;强行活动颈部时,肩肘的病情加重;自肩至小指端出现特殊异常感觉;上肢发麻;部分病例可出现上肢的轻度震颤等症状。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,给颈肩做一个精心的照顾,做好颈肩综合症的预防工作。
最好的预防方法是——背撞墙,这个方法很简单,可以利用家中的墙或办公室的墙,一样可以锻炼,具体的做法是这样的:离墙15-20;,站立,全身自然放松,用背部向后撞击墙壁,待身体撞击弹回后,再撞击,约一秒钟撞一下,随着撞击的节奏自然呼吸,撞击时动作有力但不可过猛,要协调均匀。碰撞的顺序可以是背上部、下部、腰、左右肩胛、左右侧背部,争取整个背部全部撞到。对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎、颈肩综合症等,都有一定的治疗作用;
用背部撞墙的保健的方法虽然很简单,但在治疗过程中也应该做到循序渐进。一开始可以先撞击,,,,分钟,渐渐地增加到,,分钟左右,时间太短效果不明显,撞击到背部已明显发热,使背部的各个穴位都达到了有效的按摩,疏通经络,行气通窍,促进血液循环,并可以反射性调节内脏活动,增强内脏的功能。
可是事事难预测,一旦颈肩综合症找上了你,面对颈肩综合症的治疗,该怎么办呢,
北京博恩惠民骨病研究院推出了“养骨通络疗法”即是中医中治疗颈肩综合症的有效方法之一。此汤剂采用几十种道地药材,药物经过巧妙配伍、作用原理独特,口服与外用相结合,口服汤药顾及到了全身经络的畅通与调整,外用汤剂通过药物的透皮导入,使药物功效直接作用于颈肩病变部位,迅速、直接的起到治疗作用,并对颈、肩关节局部组织、软骨组织起到营养和修补的作用,从而促进局部血液循环,改变局部炎变,减轻关节僵硬感,缓解疼痛,麻木和酸困不适,抑制骨病的病理发展,恢复骨关节运动功能,从而达到“药到病除”,从根本治疗骨关节疾病的目的。
通过以上内容的介绍,相信大家对颈肩综合症的相关方面内容都有了一定的了解。成都中山骨科专家提醒大家:在治疗上一定要选择选择最适合自己的治疗方法。
当你感觉颈部腰部有所不适时,请不要忽视它,北京博恩惠民骨病研究院会结合你的实际情况,给予你指导性意见,你可以在线免费咨询我院专家,他们会解除你内心存在的疑惑。
养生新方法:撞背养生法 2011-03-26 来源:中国中医 编辑:小允 评论(0) 阅读(767) 字号:小中大
热点关注:男科 湿疣疱疹 肝病 广州海军医院 乳腺增生 宫颈癌 牛皮癣 尖锐湿疣 白癜风
[导语]现代医学证明,人体背部有着丰富的脊神经,它们起着支配人体运动及心血管和内脏活动的作用。
二、原理
撞背功又名铁背功、靠山劲,原是习武者藉以提高后背抗击力及内脏抗震力的一种功夫。由于该功法易学易练,且健身效果显着,故在民间流传极广。
根据中医经络学,我们可以知道:人体背部脊柱是督脉所在,督脉上的大椎穴是手足三阳经的交会处,而阳维脉也与督脉交会于风府、哑门,故督脉能总督一身之阳经,而为“阳脉之海”。因此,通过练功,使督脉得到一定的锻炼,可调整和振奋全身阳气。在脊柱的两侧是足太阳膀胱经,膀胱经上有大量的俞穴,“俞”有传输的意思,俞穴是运行气血,联络脏腑的重要穴位,以适当的方法对这些俞穴加以刺激,可使与穴位相联系的各个器官功能正常化,并逐渐得以强化。
三(功效
养生功法对某些相关的疾病能起到一定的疗效,例如:撞击时刺激肺俞,可治疗撞背
咳嗽、气喘、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等症;刺激心俞,可治疗心痛、惊悸、失眠、健忘等症;刺激肝俞,能治肝、胃、眼病和神经衰弱、肋间神经痛等;刺激胆俞,可治黄疸、口苦、胁痛等症;刺激胃俞,可治疗胃肠、胸胁部病症;刺激肾俞,可治疗泌尿生殖系统的疾患;刺激膀胱俞,可治小便不利、遗尿、泄泻、腰脊强痛等症。
另外,中医学理论还告诉我们:“通则不痛,痛则不通”。在现代生活中,大约有80,以上的人都患有某种程度的腰背痛,通过撞背,可产生一定的振动源,使肌肉、神经、脏器等组织受到超低频振动,故能促使紧张的肌肉、神经等放松,并能使瘀滞的气血得以流通,如此,则症状自然得以缓解。
一般腰背痛,只要背靠墙撞击,自练7-10天,其症状明显减轻,2-3周即可痊愈。此功具有壮腰肾、活经络、行气血、平阴阳的功效。
由此可见,撞背功虽然简单,但却是合乎科学道理的。撞背功的习练者,只要坚持认真练功,方法正确,一定能够取得良好的健身效果。
养生新方法:撞背养生法 2011-03-26 来源:中国中医 编辑:小允 评论(0) 阅读(767) 字号:小中大 热点关注:男科 湿疣疱疹 肝病 广州海军医院 乳腺增生 宫颈癌 牛皮癣 尖锐湿疣 白癜风
[导语]现代医学证明,人体背部有着丰富的脊神经,它们起着支配人体运动及心血管和内脏活动的作用。
二、原理
撞背功又名铁背功、靠山劲,原是习武者藉以提高后背抗击力及内脏抗震力的一种功夫。由于该功法易学易练,且健身效果显着,故在民间流传极广。
根据中医经络学,我们可以知道:人体背部脊柱是督脉所在,督脉上的大椎穴是手足三阳经的交会处,而阳维脉也与督脉交会于风府、哑门,故督脉能总督一身之阳经,而为“阳脉之海”。因此,通过练功,使督脉得到一定的锻炼,可调整和振奋全身阳气。在脊柱的两侧是足太阳膀胱经,膀胱经上有大量的俞穴,“俞”有传输的意思,俞穴是运行气血,联络脏腑的重要穴位,以适当的方法对这些俞穴加以刺激,可使与穴位相联系的各个器官功能正常化,并逐渐得以强化。
三(功效
撞背养生功法对某些相关的疾病能起到一定的疗效,例如:撞击时刺激肺俞,可治疗咳嗽、气喘、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等症;刺激心俞,可治疗心痛、惊悸、失眠、健忘等症;刺激肝俞,能治肝、胃、眼病和神经衰弱、肋间神经痛等;刺激胆俞,可治黄疸、口苦、胁痛等症;刺激胃俞,可治疗胃肠、胸胁部病症;刺激肾俞,可治疗泌尿生殖系统的疾患;刺激膀胱俞,可治小便不利、遗尿、泄泻、腰脊强痛等症。
另外,中医学理论还告诉我们:“通则不痛,痛则不通”。在现代生活中,大约有80,以上的人都患有某种程度的腰背痛,通过撞背,可产生一定的振动源,使肌肉、神经、脏器等组织受到超低频振动,故能促使紧张的肌肉、神经等放松,并能使瘀滞的气血得以流通,如此,则症状自然得以缓解。
一般腰背痛,只要背靠墙撞击,自练7-10天,其症状明显减轻,2-3周即可痊愈。此功具有壮腰肾、活经络、行气血、平阴阳的功效。
由此可见,撞背功虽然简单,但却是合乎科学道理的。撞背功的习练者,只要坚持认真练功,方法正确,一定能够取得良好的健身效果。
养生新方法:撞背养生法 2011-03-26 来源:中国中医 编辑:小允 评论(0) 阅读(767) 字号:小中大 热点关注:男科 湿疣疱疹 肝病 广州海军医院 乳腺增生 宫颈癌 牛皮癣 尖锐湿疣 白癜风
[导语]现代医学证明,人体背部有着丰富的脊神经,它们起着支配人体运动及心血管和内脏活动的作用。
二、原理
撞背功又名铁背功、靠山劲,原是习武者藉以提高后背抗击力及内脏抗震力的一种功夫。由于该功法易学易练,且健身效果显着,故在民间流传极广。
根据中医经络学,我们可以知道:人体背部脊柱是督脉所在,督脉上的大椎穴是手足三阳经的交会处,而阳维脉也与督脉交会于风府、哑门,故督脉能总督一身之阳经,而为“阳脉之海”。因此,通过练功,使督脉得到一定的锻炼,可调整和振奋全身阳气。在脊柱的两侧是足太阳膀胱经,膀胱经上有大量的俞穴,“俞”有传输的意思,俞穴是运行气血,联络脏腑的重要穴位,以适当的方法对这些俞穴加以刺激,可使与穴位相联系的各个器官功能正常化,并逐渐得以强化。
三(功效
撞背养生功法对某些相关的疾病能起到一定的疗效,例如:撞击时刺激肺俞,可治疗咳嗽、气喘、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等症;刺激心俞,可治疗心痛、惊悸、失眠、健忘等症;刺激肝俞,能治肝、胃、眼病和神经衰弱、肋间神经痛等;刺激胆俞,可治黄疸、口苦、胁痛等症;刺激胃俞,可治疗胃肠、胸胁部病症;刺激肾俞,可治疗泌尿生殖系统的疾患;刺激膀胱俞,可治小便不利、遗尿、泄泻、腰脊强痛等症。
另外,中医学理论还告诉我们:“通则不痛,痛则不通”。在现代生活中,大约有80,以上的人都患有某种程度的腰背痛,通过撞背,可产生一定的振动源,使肌肉、神经、脏器等组织受到超低频振动,故能促使紧张的肌肉、神经等放松,并能使瘀滞的气血得以流通,如此,则症状自然得以缓解。
一般腰背痛,只要背靠墙撞击,自练7-10天,其症状明显减轻,2-3周即可痊愈。此功具有壮腰肾、活经络、行气血、平阴阳的功效。
由此可见,撞背功虽然简单,但却是合乎科学道理的。撞背功的习练者,只要坚持认真练功,方法正确,一定能够取得良好的健身效果。