海带防治高血脂验方一则
综 述 中蠲i 民 间疗珐
CHINA’5 NATUR0PATH Jun 2012.Vol 20 No 6
和人员的投入,以期取得中医体质学基础研究的突破性进展。
笔者认为,中医体质学作为一个新的学科 已经在教学、临
床 、养生保健等方面 广泛应 用 ,它拥 有 丰富 的理论 建树 、完 善 的
体系构建、广泛的应用,但是在具体 的研究方法上还有待完善。
为了促进中医体质学更好的发展,应该完善体质学作为一个学
科的基本 要 素—— 研 究 方 法 。 目前 ,之 所 以学 术 界 在 “质 ”和
“证”关...
综 述 中蠲i 民 间疗珐
CHINA’5 NATUR0PATH Jun 2012.Vol 20 No 6
和人员的投入,以期取得中医体质学基础研究的突破性进展。
笔者认为,中医体质学作为一个新的学科 已经在教学、临
床 、养生保健等方面 广泛应 用 ,它拥 有 丰富 的理论 建树 、完 善 的
体系构建、广泛的应用,但是在具体 的研究方法上还有待完善。
为了促进中医体质学更好的发展,应该完善体质学作为一个学
科的基本 要 素—— 研 究 方 法 。 目前 ,之 所 以学 术 界 在 “质 ”和
“证”关系上的争议颇多,最主要的是没有很好的实验研究方法
和体系进行基础研究,以示区分。在完善体质学的学科研究后,
再结合其与治未病 、体质养生、疾病预防等方面的应用研究,总
结 出切实可行 的改善方法和手段 ,将 体质学真正应用于实践中。
参考文献
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杂志 ,2012,27(1):7 9.
(收稿 日期 2012一O1—2O)
推拿预防d',JL感 冒
李雪莲 吴运斌
,1.山东 省荣成 市妇 幼保健 院,264300 、
\2.山东 省荣 成市成山镇龙须 岛卫生院/
给大家介绍一种简便易行 的预防小儿感 冒的好办 法一 一推
拿。它操作简单,无毒副作用,一般患儿容易接受,可省去服药
的困难。具体操作如下。
1.按揉 百会 :患儿取 坐位 ,家长用拇 指在 百会穴上 轻轻地
按揉 ,约 2 rain。
2.摩腹:患儿取仰卧位,家长坐于患儿的右侧,用手掌放于
患儿的腹部 ,作逆 时针 方向的摩 动 ,约 i00次。
3.按揉足三里:家长用拇指轻轻按揉两侧的足三里穴,每穴
按揉 1 min。
4.捏脊:患儿取俯卧位,家长用两手拇指、食指、中指对称捏
起 患儿背部的皮肤 ,从尾椎捏至大椎穴 ,捏 3~5遍 。
以上操作每天可早晚各做 1次,一般宜在清晨或饭前进行,
7天为 1个疗程,休息 3天,再进行第 2个疗程的治疗。若患急
性传染病期间可暂停推拿,待急性期后再恢复进行 。推拿具有
8O 中国民间疗法 20l2年 6月第 2O卷第 6期
强壮身体、增强患儿抵抗力 、增进食 欲 的作用 。只要坚 持长期按
摩 ,不仅可以治疗和预防小儿感 冒,还可以使孩子身体更加健
壮 。 (收稿 日期 2012—02—04)
海带防治高血脂验方一则
董 兰 董 波
/1.山东省荣成市妇幼保健 院,264300、
\2.山东省荣成市人 民医院 /
方 法 :干海带 15 g,黑木 耳 15 g,瘦 猪 肉 60 g(切 成细 丝 )。
先将海带及木耳 用水 洗净发 透 ,切成 细丝 ,与 肉丝一起 煮沸 ,加
盐 、味精 ,再用水 淀粉勾 芡 ,即可食 用 。此方 适用 于 消化道 肿 瘤
患者和高脂血症者,还可防治高血压、冠心病、甲状腺肿大。本
方海带攻坚消积,黑木耳活血化瘀 ,瘦猪肉滋阴补虚,对肿瘤病
人是理想 的药膳 。
研究发现,海带 中的海带多糖可降低血中胆固醇、甘油三
酯,阻止动脉血管内膜粥样硬化斑块的形成与发展 ,还有抗凝血
作用。在含动物脂肪的膳食中加些海带同煮,会使脂肪在人体
内的积 蓄趋 向于皮下 和肌 肉组织 ,而不会 在心脏 、血管 和肠 壁停
积。海带可以预防血管硬化、冠心病、肥胖、眼底出血、白内障等
疾病。此外,海带中的褐藻氨酸还有降血压的作用。
(收稿 日期 2O12-01 20)
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