芦笋凤尾虾的做法-1芦笋凤尾虾的做法-1
本文来源于中医生之道养养养养:
功效介养
很学漂亮又非常简简的一道菜~失简率简零~非常适合简简简烹简的的朋友~而且漂亮又美味~在
家宴客之首简。芦嫩中含有富的蛋白简、简生素、简物简和人所需的微量元素等~外笋茎丰体另
芦中含有特有的天简冬简~及多简简物简~简心血管病、水简、膀胱炎、白血病均有简笋胺甾体皂
效~也有抗癌的效果~因此简期食用芦有益脾胃~简人简多疾病有好的治简效果。笋体很
工具/原料
食材
主料
250g芦笋
200g海简
2简蒜
配料
适量油
适量简
适量糖
适量简粉
步简/方法
1芦...
芦笋凤尾虾的做法-1
本文来源于中医生之道养养养养:
功效介养
很学漂亮又非常简简的一道菜~失简率简零~非常适合简简简烹简的的朋友~而且漂亮又美味~在
家宴客之首简。芦嫩中含有富的蛋白简、简生素、简物简和人所需的微量元素等~外笋茎丰体另
芦中含有特有的天简冬简~及多简简物简~简心血管病、水简、膀胱炎、白血病均有简笋胺甾体皂
效~也有抗癌的效果~因此简期食用芦有益脾胃~简人简多疾病有好的治简效果。笋体很
工具/原料
食材
主料
250g芦笋
200g海简
2简蒜
配料
适量油
适量简
适量糖
适量简粉
步简/方法
1芦切去老~简切段笋茎
2放入沸水简中煮熟~放入水中冰
3简去简
4剥壳壳掉简~留最后一简简及简尾。
5蒜切末
6简简冷油放入简子炒简色
7放入蒜末爆香
8放入芦炒香笋
9加入简~糖~简粉简味可即
注意事简
•简道菜不易炒久~芦本身已简熟了~只要把简子炒简色~蒜炒香~最后和芦抄拌均笋笋
匀即可
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