羽毛球场地熟悉及握拍[资料]羽毛球场地熟悉及握拍[资料]
授课课题: 羽毛球运动简介及场地介绍
授课时间: 月 日
授课类型: 理论课
教学任务: 1. 课堂常规
2. 了解羽毛球运动的起源,发展。
3. 认识羽毛球场地。
4. 学习羽毛球运动的握拍方法及击球前的准备姿势
教学重点: 1. 课堂常规的重要性
2. 场地的相关数据
教学难点: 1. 握拍方法
教学方法: 讨论、演示、讲解结合 教学手段: 挂图、
教学安排: 2课时
教学过程:
导入:各位同学,大家至小学开始便接触、了解了课堂常规这一概念,今天我们主要学习四个内容,...
羽毛球场地熟悉及握拍[资料]
授课课题: 羽毛球运动简介及场地介绍
授课时间: 月 日
授课类型: 理论课
教学任务: 1. 课堂常规
2. 了解羽毛球运动的起源,发展。
3. 认识羽毛球场地。
4. 学习羽毛球运动的握拍
及击球前的准备姿势
教学重点: 1. 课堂常规的重要性
2. 场地的相关数据
教学难点: 1. 握拍方法
教学方法: 讨论、演示、讲解结合 教学手段: 挂图、
教学安排: 2课时
教学过程:
导入:各位同学,大家至
开始便接触、了解了课堂常规这一概念,今天我们主要学习四个
,一是学习体育课堂常规,二是了解羽毛球运动的起源,发展。三是认识羽毛球场地。四是学习羽毛球运动的握拍方法及击球前的准备姿势。
一、体育课堂常规
概念:在体育课的学习过程中,大家所必须要遵守的行为准则。
1、上课的时间、地点的安排
2、体育课中运动服、鞋的要求
3、身上不宜带比较锐利的东西
4、体育课上对迟到、早退等情况的处理 5、场地、器材的要求
6、师生关系的要求
二、了解羽毛球运动的起源,发展。
三、认识羽毛球场地。
四、学习羽毛球运动的握拍方法及击球前的准备姿势 1. 单打握拍(以右手为例,左手反之)
概念:(1)基本型正手握拍,指在身体右侧及头顶后场运用正拍面击球时的握拍。左手握拍中杠,使拍框与地面垂直。此时,从左至右可以看见拍框上有四条棱线。张开右手,使虎口对准拍框斜棱上的第二条棱线,用近似握手的方法握住拍柄。无名指和小指紧握球拍,拇指食指和中指自然放松,帖在派兵两侧的款面上。拍柄和掌心留有空隙。
(2)基本型反手握拍,在正手握拍的基础上,将拍柄稍向外旋,拇指上提,内侧顶贴在拍柄第一斜棱旁的款面上,也可将拇指放在第一、二斜棱之间的窄面上。食指稍向下靠,同拇指一道卡住拍柄。其余中指、无名指和小指自然贴在派兵上。
2. 双打握拍
基本方法和单打一样但是握拍位置前移。
(1)正手发球握拍:将虎口对在拍柄的第二至第三斜棱之间的任一款面上,持拍手与拍柄接触位置在拍柄与拍杆连接处。平握球拍 (2)反手发球握拍:将虎口对在拍柄的第一至第二斜棱之间的任一款面上,手指第一支关节与派兵接触,掌心空出。
3. 击球前的准备姿势:两脚自然开立,距离与肩同宽,右手持拍者右脚比左脚前移半步,梁脚后跟自然提起,以前脚掌触地,两膝弯曲,身体重心微降。持拍手稍屈肘展腕,拍头上仰置于胸前。(左手反之)
教学后记:学生积极性很高,绝大多数能很快掌握本次课的内容。需要加强协调性练习。
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