羽毛球场地熟悉及握拍[资料]

羽毛球场地熟悉及握拍[资料] 授课课题: 羽毛球运动简介及场地介绍 授课时间: 月 日 授课类型: 理论课 教学任务: 1. 课堂常规 2. 了解羽毛球运动的起源，发展。 3. 认识羽毛球场地。 4. 学习羽毛球运动的握拍方法及击球前的准备姿势 教学重点: 1. 课堂常规的重要性 2. 场地的相关数据 教学难点: 1. 握拍方法 教学方法: 讨论、演示、讲解结合 教学手段: 挂图、 教学安排: 2课时 教学过程: 导入:各位同学，大家至开始便接触、了解了课堂常规这一概念，今天我们主要学习四个内容，一是学习体育课堂常规，二是了解羽毛球运动的起源，发展。三是认识羽毛球场地。四是学习羽毛球运动的握拍方法及击球前的准备姿势。 一、体育课堂常规 概念:在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。 1、上课的时间、地点的安排 2、体育课中运动服、鞋的要求 3、身上不宜带比较锐利的东西 4、体育课上对迟到、早退等情况的处理 5、场地、器材的要求 6、师生关系的要求 二、了解羽毛球运动的起源，发展。 三、认识羽毛球场地。 四、学习羽毛球运动的握拍方法及击球前的准备姿势 1. 单打握拍(以右手为例，左手反之) 概念:(1)基本型正手握拍，指在身体右侧及头顶后场运用正拍面击球时的握拍。左手握拍中杠，使拍框与地面垂直。此时，从左至右可以看见拍框上有四条棱线。张开右手，使虎口对准拍框斜棱上的第二条棱线，用近似握手的方法握住拍柄。无名指和小指紧握球拍，拇指食指和中指自然放松，帖在派兵两侧的款面上。拍柄和掌心留有空隙。 (2)基本型反手握拍，在正手握拍的基础上，将拍柄稍向外旋，拇指上提，内侧顶贴在拍柄第一斜棱旁的款面上，也可将拇指放在第一、二斜棱之间的窄面上。食指稍向下靠，同拇指一道卡住拍柄。其余中指、无名指和小指自然贴在派兵上。 2. 双打握拍 基本方法和单打一样但是握拍位置前移。 (1)正手发球握拍:将虎口对在拍柄的第二至第三斜棱之间的任一款面上，持拍手与拍柄接触位置在拍柄与拍杆连接处。平握球拍 (2)反手发球握拍:将虎口对在拍柄的第一至第二斜棱之间的任一款面上，手指第一支关节与派兵接触，掌心空出。 3. 击球前的准备姿势:两脚自然开立，距离与肩同宽，右手持拍者右脚比左脚前移半步，梁脚后跟自然提起，以前脚掌触地，两膝弯曲，身体重心微降。持拍手稍屈肘展腕，拍头上仰置于胸前。(左手反之) 教学后记:学生积极性很高，绝大多数能很快掌握本次课的内容。需要加强协调性练习。