安徽天柱山 特色“天柱山”

薄荷粥 简介 薄荷的药用价值很高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁功效。能有效改善抑郁、暴怒等不良情绪，还可清头目、利咽喉、健脾胃、助消化。阳台上种了几盆薄荷，平时越是摘它越是发的多，很快就由盆里长到了盆外的地上。今天采了一些叶来煮粥。用薄荷叶榨出的汁煮出来的粥绿绿的看上去非常漂亮，味道也很独特，有兴趣的豆亲们可以试试哦！ 食材 主料 东北大米200g   辅料 鲜薄荷叶适量 水适量 枸杞适量   薄荷粥的做法 1.准备好食材 2.薄荷洗干净后用料理机打成汁备用 3.米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火 4.煮至稀饭熟了米汤变稠 5.倒入薄荷汁 6.搅拌均匀至煮至滚开关火 7.最后放几粒枸杞点缀即可