自制海藻粉

自制海藻粉 自制海藻粉黄金配方 宠物海藻粉一种公认营养价值极高的物质，是各种犬类在脱毛、换毛的季节迅速补充营养，促进毛发生长，增强毛色光泽，提高健康水平的极佳营养品。 很多宠物主人都知道海藻粉对狗狗有很好的美毛效果，也很喜欢自制海藻粉，自制海藻粉最大的好处就是绿色，而且很便宜～但不是谁都能做出营养价值高的海藻粉，如果搭配不当，还会引起狗狗腹泻厌食等问题，到底怎么才能做出一个配方合理的自制海藻粉呢, 简单一点，我们可以参考市场上认知度较高的的英国MAG顶级海藻粉的成分做为参考对象，其主要原料有:天然海藻、三文鱼油和一些维生素矿物质。 一、原料 介于自制条件有限，原材料以身边方便采购为主～ 海带1000g(海藻在生物学分类中的地位是低等的海洋隐花类植物，人们日常所吃的海带、海苔、羊栖菜以及石莼、石花菜等都是海藻) 鱼粉100g(鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，鱼油是鱼粉加工的副产品) 紫菜100g(一种生长于浅海岩石上的藻类植物，富蛋白质、多糖、各种氨基酸、脂肪、维生素、无机盐等物质) 20粒幼犬金维他(补充维生素矿物质等营养物质的缺失) 二、步骤: 1、首先，去菜市场买专门的干海带，买了回来洗洗干净，然后拿高压锅压软，然后拿来晒干或者烘干。需要注意是海带有大量的盐对狗狗身体不好，需要清理很长时间，最好用水煮过滤掉盐份再到微波炉烘干，各位宠物家长一定要有耐心，干紫菜清洗干净就好了。 2、把海带、紫菜捣碎，连带20粒金维他全部放到搅拌机里搅成粉末 3、鱼粉连同最后将绞碎后的粉末，混杂搅拌均匀装入罐中，装瓶密封好不要受潮～ 三、食用方法 每天放一小勺到狗狗的饭盆盆里就好～ 大家不要认为1000g海带很多，其实磨成粉末后就会变的很少，可以按比例 增加原料制作。再补充一下为什么不直接吃，如果直接吃营养成分在比例上很难 做到合理，所以还是作成粉比较好。需要为了能让宝贝吃得更好而精打细算的朋 友，不妨试试～ 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你， 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议 道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧，总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧， 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随 着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一,“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手 臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿,之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。