极限飞盘：欢呼要用伤痛换

极限飞盘：欢呼要用伤痛换 极限飞盘:欢呼要用伤痛换 集高强度运动、团队精神与专注力于一身～极限飞盘不仅能愉悦身心～亦可凸显兄弟情义并唤起参赛者的儿时记忆。这完美解释了它为何日渐壮大～进而走向正规的原因。 一位中年男子明知从4英尺(约1.2米)的高度坠落会导致何种后果，仍然尽全力奔跑，然后凌空扑出，高举一只手，就像超人要拦截不明飞行物。他这是图什么, 原因很简单:因为队友信任他——如果他成功了，他们会说“Yessss～ 够爷们儿～” 因为不断地奔跑、投掷和跳跃，让他感觉回到了无忧无虑的少年岁月。 因为他是在玩“极限飞盘”(Ultimate Frisbee)。 这是一项围绕飞盘进行的团队运动。场地面积跟足球场相仿，借鉴了足球和橄榄球的规则。比赛方式并不复杂:队员通过不断投掷将飞盘往前场送，到达终点区得1分;任何人抓到飞盘后必须原地停下，并在7秒钟内将其掷出。由于持有飞盘的队员不能跑动，他的队友必须一刻不停地向前突击，在移动过程中传接、投掷，保持密集的攻防节奏。 光是听听，就知道它意味着何等可观的运动量。开场20秒后，我的胸口开始剧烈起伏。20分钟过后，我浑身上下已经湿透，自觉无法跟上灵魂深处那个10岁的自己，不得不招手请求暂停，喘息一阵，顺便聆听队长马克?西森(Mark Sisson)的指导。马克是一本健康食谱的作者，也是一家健康网站的创始人。每到星期天，他都会利用本地中 的操场组织极限飞盘对抗赛，至今已坚持了12年，参与者的年龄从十来岁到六十多岁。 “别那么亢奋，”他建议，“适当放慢速度，多注意四周的队友。” 专注的确很重要。渐渐地，场上队员们的表现换来了愈发响亮的掌声和“干得好，伙计”的鼓励，间或也会传来几声“对不起，掷得太糟了”的叹息。 如此高涨的热情让极限飞盘成了最热门的新兴运动之一，甚至开始碰触奥运会的门槛。 这项运动于1967年由美国新泽西州的一群青少年发明，他们带着它进入耶鲁大学和普林斯顿大学，逐渐发展出一个涵盖800所高校的体育联盟，如今在美国有500万以上的爱好者。近些年来，极限飞盘催生了13位世界冠军、娱乐体育节目电视网ESPN为其设立的专属频道，还有两大联赛——美国29城极限飞盘联赛和8队成人联盟极限飞盘联赛。 去年8月传来的消息，更是让我和同好们激动不已:极限飞盘被国际奥委会认可为潜在奥运项目。“目标是2024年奥运会。”美国极限飞盘协会发言人安迪?李(Andy Lee)表示。 不管比赛水平高低，极限飞盘对队伍组织度和运动员技巧的要求都相当苛刻。在那个晴朗的日子，身高5.9英尺(1.79米)的我，被一群身高6英尺(1.82米)的对手打得一败涂地，输了好多分。洛杉矶飞行员队的明星侯赛因?卡内基(Husayn Carnegie)指出，这就是大多数“剪手”(主要负责抓取飞盘的四五名精英队员)身高都在6.3英尺(1.9米)左右的原因。“他们跑得最快、跳得最高，”卡内基说。他的身高只有6英尺，但以跳跃力超强闻名。 与“剪手”相对，在专业的极限飞盘代表队中，最厉害的两三位投手被称为“处理者”，其角色类似篮球场上的组织后卫，精通各种花样，真正把扔飞盘当成了一门学问。尽管有着从小到大玩飞盘多年磨练出的精准反手掷，我在比赛中还是因为只有“一招鲜”而吃了苦头，飞盘多次被对方的后卫没收。如果我想继续玩下去，那么，赶紧练好其他姿势才是王道。 我的确这样做了。在很多城市，都可以通过网络查到当地的极限飞盘俱乐部。我把下次比赛约在月底，地点离我家1英里(约1.6公里)，但因为伤痛，尚无法确定能否参加。 我的伤势完全是奋不顾身的结果。“你明天会感觉到的。”那天，大伙儿奋战了两个小时后，队友善意地提醒我。果不其然，在开车回家的30分钟里，我的左肩，也就是我 模仿超人而又重重坠落时最先触地的部分，开始不住地抽搐。此后一周，我总是一瘸一拐的——左小腿肌肉拉伤，左脚大脚趾和踝骨刺痛、肿胀，两条腿的筋仿佛不受控制了。 但这有什么大不了的, 完美的投掷，精准的拦截，队友的欢呼„„这份感受是值得用伤痛去换的。极限飞盘带来的愉悦远超骑自行车、游泳和打网球。不仅如此，它也是凸显兄弟情义的一种仪式，并且不断地唤起你儿时的美好记忆。我想，所有这些都是极限飞盘日益壮大的原因。 ?美国《洛杉矶时报》