百爱胶原蛋白的保健作用[技巧]

百爱胶原蛋白的保健作用[技巧] 百爱胶原蛋白的保健作用 1. 胶原蛋白与美容---(美容养颜) 在国外，对胶原蛋白在美容方面的作用已进行深入的研究。试验证明:,(,,,的胶原蛋白纯溶液就有良好的抗各种辐射的作用，且能形成很好的保水层，能供给皮肤所需要的全部水分。胶原蛋白应用于美容中的功效总结起来有如下几点: ,、紧肤平皱的作用: 胶原蛋白通过皮进入真皮层组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛的皮肤，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。缩小毛孔，使皮肤紧绷且富有弹性。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持肌肤弹性与润泽，维持肌肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老化。 ,、保湿滋润的作用: 胶原蛋白本身是一种由三条螺旋形肽链聚合构成的透明状物质，这三种螺旋结构能牢牢的琐住水分和营养，让皮肤时刻保持丰润、水嫩的状态。胶原蛋白中还含有羟脯氨酸和丝氨酸，是天然的保湿因子，防止水分流失，维持皮肤弹性与活力。另外，因为胶原蛋白保水性及紧缩性的双重作用，还可改善干性及油性肌肤的分泌状态，调整皮肤表面的油脂平衡，使其逐渐趋于中性肌肤，毛孔紧缩细致。 ,、恢复弹性的作用: 胶原蛋白进入人体后，经过吸收，生成新生细胞与原细胞结合，填补凹陷部位，使皮肤恢复弹性、柔韧充盈。 ,、修复组织的作用: 胶原蛋白进入人体后，逐渐生成新生组织与周围正常皮肤共同协调，从而起到矫形作用，恢复正常外观，同时也可减轻患者的生理痛苦。对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮收缩，深度皱纹或者其他软组织的缺损均有明显的改善作用。 ,、美白淡斑的作用: 胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，阻止络氨酸转化为黑色素，不给黑色素、毒素藏身之地，令皮肤肤色白暂、色斑淡出。 ,、减肥美体的作用 减肥需要燃烧脂肪(分解代谢)，而胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从 而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能会消耗大量热能，这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用胶原蛋白，睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。由于这种减肥方法效果温和持久(口服胶原蛋白后，熟睡无进食状态下提高脂肪燃烧率 60% 左右)，对于正在减肥的人，口服胶原蛋白不仅能够加速脂肪燃烧，而且由于胶原蛋白能促进皮肤深层纤维组织的张力与弹性，使得减肥后的皮肤仍然具有弹性和光泽，防止出现皮肤松弛、下垂、脱水等常见的减肥并发症。 ,、丰胸健美乳房的作用 乳房的健美对女性至关重要。丰满、坚挺的乳房不仅展示了女性的曲线形体美，更体现了女性的自信和自尊。 首先，随着年龄的增长，乳房皮肤中胶原蛋白含量不断减少，口服活性胶原蛋白在保养面部皮肤的同时，保养着全身皮肤，乳房上的皮肤也没有被遗忘。经服用胶原蛋白后，乳房上的皮肤得到养护，弹性增强、色泽改良。 第二，也是最重要的原因，补充胶原蛋白对整个乳房实体有营养保健的作用。组织学研究表明，乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后，乳房则膨大隆起。老年松弛的乳房中脂肪比例大、胶原比例小、乳房则下垂、松懈。 其三，胶原纤维有绷紧乳房的作用。口服胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。乳房的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维(由胶原纤维组成)将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和"绳索"的功能，使乳房挺拔秀丽。随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈(就象老化的松紧带一样失去拉力)，不能将乳房拉紧，造成了乳房扁平下垂。而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰老退化现象。 总之，胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是保持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上避免下垂的"绳索"，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护"绳索"性能完好，保证乳房丰满、挺拔。补充胶原蛋白是从根本上营养乳房的关键所在，您在进行丰乳治疗、健胸锻炼时，千万不要忘记同时向您的乳房补充足量的胶原。 1.1食补胶原蛋白的好处---(美容养颜) 女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失;到了30岁，女性会感到皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。那么，胶原蛋白是什么东西呢, 胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女人随着年龄的增长，胶塬蛋白就会不断流失，胶塬蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹;皮肤会松弛、下垂;皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复塬，毛孔就会变得粗大;自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积，形成色斑„„ 现在，越来越多的女性意识到要想保持年轻，就必须补充胶原蛋白。那么，哪些食物可以补充胶原蛋白呢? 胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有:牛蹄筋、 鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。 猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起来柔软而具有弹性，这就是胶原蛋白。这些食物经过烹调，冷却后形成的“肉冻”、“鱼冻”就是胶原蛋白经过加水煮沸成溶胶后，再冷却形成的凝胶。 那么，如此多的胶原蛋白食物，哪种胶原蛋白对人体最有益呢,答案是鱼类胶原蛋白。 因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类胶原蛋白的来源主要是深海鱼类的软骨。因此，鱼翅之所以这么昂贵并被名媛仕女们拿来养颜是有科学道理的。 为了使食物中的胶原蛋白释放出来，用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。 但要注意，这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。 不过，你可以在如何补充胶原蛋白的同时，多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏;同时也可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜，可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。 注:口服胶原蛋白有五大特性 1、营养性:胶原蛋白是皮肤必需的营养，能增强皮肤的蛋白质的活性。 2、修复性:胶原蛋白对皮肤具有独特的修复作用。 3、保湿性:胶原蛋白由三螺旋结构组成，形成了宽阔的空间，胶原蛋白阴离子侧链丰富，形成了大量的亲水基。 、亲和性:胶原蛋白很容易与皮肤结合，不会有任何排异反应，胶原蛋白补充到体内几周后，逐渐 4 与体内的胶原蛋白细胞、成纤维细胞、脂肪细胞及毛细血管结合，生成自身的胶原蛋白。 5、伸缩性:胶原蛋白本身具有很好的弹性。因为胶原蛋白在皮肤组织中起着支架、连接的作用，所以对皮肤的伸缩性，以及自动恢复原状的性能有着十分重要的作用。 1.2胶原蛋白的美容效果分析---(美容养颜) 胶原蛋白效果怎样,很多mm喜欢服用胶原蛋白来养颜美容，那么胶原蛋白的作用好不好，胶原蛋白粉效果如何呢, 通常过了25岁，人体内的胶原蛋白就会有不同程度的流失，通过补充从猪皮、鱼皮、猪骨„„里提取的天然胶原蛋白，可以达到补充人体丢失的胶原蛋白，美容养肤的效果。就不难看出口服胶原蛋白对人体的重要性。 效果一:美容养肤。胶原蛋白可以滋养肌肤、预防肌肤皱纹，使肌肤维持光滑、有弹力，胶原蛋白粉中含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态～胶原蛋白粉中的活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，增强血液循环，达到滋润皮肤、缩小毛孔、舒展粗纹、淡化细纹的目的。 效果二:天然丰胸。对于女性朋友来说，如何保持胸部丰满坚挺，留住爱人目光,胶原蛋白粉可以帮助您～胶原蛋白粉中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。 效果三:修复干燥枯黄的头发。头发干燥枯黄分叉令很多朋友苦恼，使用胶原蛋白粉可以有效的滋养头发，回复秀发光彩～ 效果四:提高骨骼形成及新陈代谢关节保护，有助于塑造结实健美的肌肉。 效果五:减肥，胶原蛋白粉能使燃烧脂肪这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。 胶原蛋白效果您了解了吗,人类大部分需要的胶原蛋白都是要靠食物补充的，胶原蛋白粉更好吸收，但补充营养要持之以恒哟～ 1.3 红楼梦中的美白方法---(美容养颜) 红楼梦中的花草美容法在《红楼梦》里，黛玉、宝钗，还有荣府其它的小姐、丫环们都有擦香的习惯。她们从百花中采集花瓣、花粉，如玫瑰花、桃花，荷花 制成香脂使用，让自己的肌肤宛如白雪般晶莹剔透。这些鲜花制成的护肤品，不但可以养颜，甚至还可以食用，中就描素宝玉有一种癖好，喜欢偷吃女孩子的胭脂 从《红楼梦》的描写中可以看出，古代的女子蛮懂得美白养颜的方法。因为中医的学理认为，桃花有活血润肤，美白的功效;玫瑰花可以美容养颜，消除 忧虑;荷花有增白悦色，清解暑热，宁心安神的功效。下面介绍的"双花白面液”，是用桃花和杏花作材料，制作成洁肤美白液，有兴趣的朋友可以自己动手做做 看。 材料:鲜桃花360g，鲜杏花360g 制法:将桃花、杏花浸泡于适量水中，一周后除去花瓣滤汁即成。将汁倒入瓶中储存，以备使用。 用法:每晚倒出适量的液体，加温后用消毒纱布蘸汁洗脸。 "双花白面液”，记载于中医古籍《普济方》中，具有活血美肤，消除黑斑，去油脂的美容功效，适合于油性皮肤，易长青春痘的朋友使用。 桃花、杏花都是在春天里绽放。在春天的花园里漫步，采集足够的花材，带着喜悦的心情，来制作美颜的洁肤液，是一件既浪漫又有趣的事情。 1.1皱纹产生的原因---(除皱祛斑) 皱纹是皮肤老化的最初征兆。皱纹进一步发展，会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。 导致皱纹产生的原因很多，从中医理论的角度来看，皱纹与人体内在脏腑的功能活动密切相关。机体衰老:皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹。内脏功能失调:人体面部与人体其他部位一样，需要营养，而人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的。所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。饮食不当:人体饮食过饥使摄食量不足，使体内营养物质匮乏，使面部肌肉失去营养，产生皱纹，长期饮食不平衡，可导致皱纹的产生。情志不调:导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。 从现代医学的角度来看，认为皱纹的出现与年龄、表情肌和重力有关。当表情肌收缩时，皮肤会收缩而出现皱纹。正常的、年轻的皮肤具有一定的弹性和张力，当表情肌松弛后，皮肤会很快复原，使皱纹消失。人进入中年后，皮肤开始明显老化，皮肤变薄、变硬、干燥、张力降低。真皮弹力纤维变性、断裂，使皮肤的张力和弹性降低，这样，当表情肌松弛后，皮肤不能很快复原，久之则使皱纹“凝固”下来，表情肌不收缩皱纹依然存在。随年龄增大，皮肤和皮下组织更加松弛，加上面部支持组织的萎缩或缺失，以 及肌肉的松软，皮肤将会在重力的作用下发生滑坠，形成更深的皱纹。 诱发皱纹的原因，主要有全身性因素、局部因素、生活习惯的影响。全身性因素:遗传，慢性消耗性疾病，营养不良，代谢障碍，内分泌功能异常，神经精神不正常，这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。局部因素:日晒，风吹及寒冷，皮肤干燥，某些化学物质如酸碱等的刺激，使皮肤失水，化妆品选择不当。生活习惯:面部表情过度夸张，如挤眉弄眼、愁眉苦脸等，吸烟，运动少，均可诱发皱纹。 面部皱纹是怎样产生的 面部皱纹的产生是一个相当复杂的过程，有许多因素相互作用而产生的，是人们最易察觉的老化现象。 年过30岁以后，头颅骨停止发育成长，并逐渐萎缩，由于颅骨体积的变小，使得头面部皮肤变得松弛，此时的皮肤厚度渐薄，真皮萎缩，皮下脂肪逐渐减少，面部表情肌相对发达，肌腱纤维对皮肤的牵拉作用也在增强，松弛的皮肤被有力表情肌收缩堆积在一起，形成一条条皱纹，日积月累，皱纹由细小变成粗大，由不明显变成显著增多。 2.2皮肤老化的原因分析及祛皱方法---(除皱祛斑) 人们随着年龄的增长，皮肤也开始出现松弛、无光泽、弹性下降、皱纹增多、色素增加等皮肤老化现象，而且是在25岁-30岁以后，开始逐渐衰老的。那我们是如何判定一个人的衰老的呢, 当皮肤出现皱纹的时候，这个人已经开始衰老了。在我们的生活中非常易见，可以分为两种: 一种是:定性皱纹，只有通过手术才可以去除的，皮肤纤维功能已经无可挽回地下降。这种皱纹皮肤一般纹理较深，不可抚平。 另一种是:假性皱纹，它表现为皱纹较细小，可以抚平，可通过补充营养成份或使用超声波等仪器，减淡甚至去除。 皮肤老化的原因一般是:由于人体受遗传因素控制而出现一系列衰老现象，及人的生活环境、生活方式、皮肤护理方法等不同而出现的皮肤衰老现象。 皮肤衰老的原因具体可从两方面来分析: 1、 内因:由于人体新陈代谢缓减，导致皮肤附属器官功能减退，而导致汗腺、皮脂腺分泌少，皮肤缺乏滋润，纤维功能下降，皮肤松弛下垂，出现皱纹。 2、 外因:主要有以下几个方面 a 过频于夸张的面部表情及不良习惯(如托腮、揉眼、喜伤心等)。 b 不当的生活方式，生活过度紧张、疲劳、长期睡眠不足，烟、酒、咖啡等刺激，饮食结构不合理。 c 外界环境恶劣，如风沙、日晒等。 d 皮肤保养不当，皮肤水份供应不足等。 老化皮肤的护理可分为院护和日常护理。 院护的程序: A、 使用温和型的洗面奶或洗面乳洁肤 B、 使用去死皮水或去死皮膏定期去角质 C、 蒸汽机蒸面3-5分钟 D、 使用富含植物精华成份的按摩油进行按摩10-15分钟 E、 使用超声波美容仪或魔术手导入去皱精华素 F、 使用营养去皱面膜敷面15分钟 G、 使用营养成份高的护肤品润肤 日常护理程序: A、 注意皮肤的清洁，使用营养成份含量高的护肤品保养皮肤 B、 生活要有规律，饮食营养要均衡，多饮水每天2000-3000ml C、 戒除一些不良小动作，如揉眼、托腮及夸张的面部表情 D、 注意防晒 皮肤的衰老现象，我们是阻止不了的，但我们可以通过日常的皮肤护理，延缓衰老的到来，让我们留住青春的脚步。 2.3个年龄期的皱纹---(除皱祛斑) 皱纹及细纹是肌肤老化最容易看见的迹象。由于组织的松弛，不同深度的皱纹及细纹更因此产生。随着时间的流逝，皱纹及细纹会加深到达支撑肌肤的真皮层，当真皮失去弹性时，肌肤会变得松弛，更深的皱纹开始形成。这些皱纹深0.05毫米以上，是最宽最长的。 当岁月流逝，我们会发现表皮性质的改变:细胞系统的功能开始混乱，细胞更新的速度减缓。肌肤由于干燥出现细纹，而需要滋润。换句话说，皱纹开始出现及失去紧实度。 每个年龄期的皱纹 20至25岁:前额和眉毛之间的直纹有时一眼就可以看得见，但眼睛四周的细纹还不太明显。 25至35岁:表皮的皱纹逐渐加深。这些皱纹深不到0.5微米(0.0005 毫米)。这是由于细胞更新减缓及表面肌肤干燥所引起。 皮肤医学专家的建议 25岁时:从25岁开始使用保养产品预防皱纹是非常重要的，让肌肤作更好的准备，才能抵抗岁月流逝所带给肌肤的影响。有效保湿也是避免肌肤产生皱纹的根本:为确保这一点，必须使用高效保湿产品，例如胶原蛋白。而且要维持均衡的饮食及和谐的生活方式。 30岁时:表层皱纹开始出现。最重要的步骤是在皱纹刚开始形成时就设法消除，以预防进一步的皱纹形成。随着保养品在研究上的进步而研发出的创新分子，现在已经不仅能预防，并且可有效减少表面皱纹。 不同类型的皱纹在松弛的威胁及缺乏紧实的情况下，集中在脸部脆弱的部位:嘴唇、眼睛及面部。 40岁左右:肌肤逐渐失去基础组成物质。更深的皱纹及笑纹已到达真皮，且深达0.5微米以上。鱼尾纹、嘴唇四周的细纹、眉毛之间的皱纹及鼻子两侧的沟纹逐渐加深。肌肤失去弹性，脸部轮廓变得不那么明显 经常服用胶原蛋白产品可以恢复肌肤弹性，更重要的是需要把产品与能激活肌肤组织的按摩手法结合。 50岁左右:随着更年期开始，贺尔蒙分泌停止，导致老化过程的加速。 随着年龄改变，肌肤表层开始变化:细纹逐渐被更深的皱纹所取代。 此时肌肤将因为更年期的影响而失去活力。这是肌肤在生命中很重要的一个关卡。此时肌肤因贺尔蒙而改变，因此服用胶原蛋白产品，同时采取均衡的生活方式，将是帮助肌肤不可或缺的步骤。不同类型的皱纹在松弛的威胁及缺乏紧实的情况下，集中在脸部脆弱的部位:嘴唇、眼睛及面部。 2.4胶原蛋白除皱祛斑功效---(除皱祛斑) 人类生长素是目前唯一能从根本上使人恢复年轻面貌的抗衰老制剂。即使含有维他命A、C、E及果酸类等抗氧化剂的各种面霜、洁面乳、面膜等，也只能消除面部和皮肤的一些细纹;但却阻挡不了皮肤(包括脸中)的松弛、下垂和凹陷。适当的饮食可以改善肤色，健美和举重运动可以练成结实的体形，抗氧化剂可以减低引起疾病的自由基的作用，雌激素可以恢复身体的某些功能，但是，只有人类生长素可以从你的脸上抹去十几年以上的风霜岁月。像大陆板块运动造成地球上的裂缝一样，皮肤下层的蛋白质错位造成了皮肤衰老的灾难。皮肤主要的蛋白质是胶原蛋白和弹性蛋白，它们组成了三维的点阵，支撑散肤，像泥塑披的盔甲一样。可是经过多年的风霜岁月，所生长的胶原蛋白和弹性蛋白逐渐减少，同时其点阵结构起了变化，其整齐的、相互交连的组织结构遭到破坏。这个时候，皮肤的皱纹就出现了。特别是50岁以上的人，脸部皮肤松弛、下垂、变薄、"皮下脂肪和水分丧失，所有这些，使人原来在孩提时期像熟透苹果一样的脸变成了干皱的橘子皮一样。才会说，我老了! 使用年轻乐HGH修复精华液的人一般在几个月内就可比较明显的看出开始变年轻了。不仅脸上的细纹消失，而且较深的皱纹也开始褪去，脸型也开始向年轻的时候转变。老年人的眼袋也开始逐渐消失。 为什么会有这么好的效果呢?这是因为精华液内的HGH刺激了肌肉(包括脸部的肌肉)的生长，同时也激活了口服胶原蛋白和弹性蛋白生成。脸上新长的肌肉把脸部的皮肤提起并使它紧致。新增加的胶原蛋白。弹性蛋白组合起来恢复了皮肤的点阵结构。而胶原蛋白和弹性蛋白是表皮的基本组成。因而皮肤恢复了弹性与水分，增加了厚度，有了光彩，就好像是做了整容手术一样，甚至比整容术还好。因此，年轻乐HGH修复精华液对美容的作用是不动刀子的美容术，或称装在瓶子里的美容术。 我们每个人都感觉过婴儿的皮肤，它是那样的柔顺光滑、饱满，充满了生命的湿润气息。婴儿的体内含有90%的水分，在到达成人前，水分已经降到60%，到达老年时人的身体仅仅含有40%的水分。从这个意义上讲，衰老的过程是人体水分逐渐失去的过程，好像田里的庄稼逐渐干枯一样。在患垂体疾病而缺乏HGH的年轻病人中，你可以看到同样的衰老现象，他们的皮肤千燥、变薄、皱纹成堆，一个个就像小老头一样。 人类生长素就是能够逆转这种衰老现象的最好物质，它能补充人体的水分。其作用原理还不完全清楚，主要是通过肾脏的作用而保留了钠和水。但是，也正是这种作用，如果滥用的话(即超量作用)，就会产生副作用，例如关节肿胀等。 人体内各种各样的生长因子能够促进细胞的生长，修复并补充营养。当人体组织由于受伤、疾病或衰老的原因而遭受损害时，人类生长素即刺激生长因子产生，这些产生因子即像消防队一样赶去"救火"。魁北阿登实验室主任杜寿博士解释说，如果比喻“人类生长素是将军，生长因子就是基层的士兵，在组织内本土进行战斗"。这些众多的生长因子中，我们己经知道胰岛素样生长因子(IGF-l)。下面介绍促使皮肤生长的生长因子。人的皮肤有表皮的和真皮。表皮"永生"的，在果酸类物质(例如AHAS等)的刺激下，表皮细胞分裂，旧的表皮成鳞片状脱落，新的表皮生成。这样的分裂，表皮细胞可以进行上千次。在表皮下的 真皮却不是"永生"的，真皮细胞只能分裂大约一百次。当人衰老时，真皮变得越来越薄，逐渐失去弹性，对促使细胞分裂的生长因子的皮应也越来越灵敏。这时，补充的人类生长素通过它衍生的生长因子就能刺激衰老的细胞恢复年轻的细胞的功能。最近研究表明，一种叫做成纤维细胞生长因子(FGF)的，可以促使产生组成点阵的胶原蛋白和弹性蛋白。因此人类生长素的应用对恢复皮肤和面部的年轻状态起着巨大的作用。 一个生物化学和生物工程美容的时代正展现在我们面前。 除了皮肤和面部的美容外，人类生长素还起着心理上的美容作用。你会感到年轻的生命、健康、幸福，以及年轻时的热情奔放在你心头的涌动，让人恢复年轻时的心态。 3.1胶原蛋白与健康瘦身---(减肥瘦身) 专家解释说，减肥需要分解脂肪(分解代谢)，而胶原蛋白能激活脂肪酶的活性，使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，而这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。 同时，胶原蛋白肽“减肥不减胸”的特点是别的瘦身方法所不及的。胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。 瘦身，已经不仅仅是为了美观，更是为了健康。专家指出，肥胖症的产生会对人体各重要器官造成极大的危害，甚至引发多种疾病～ 同时，大多数人都知道节食减肥和药物减肥是非常不可取的。这样减肥会导致: 1、营养不良，代谢率降低，造成贫血、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛、没有光泽等现象。 2、易导致厌食症，危及生命。 3、易反弹。一旦停止节食，饥饿的细胞会将无选择的吸收营养，加重肥胖。 4、药物减肥“是药三分毒”，经常服用减肥药会对人的肝、肾、心脏等器官带来严重危害，同时也会产生药物抗体，降低减肥成功率，浪费金钱。 胶原蛋白瘦身法 每天三餐均可照常进食，但在晚饭后不再吃任何食物，每日一次，每次2片， 及时补充胶原蛋白刻不容缓～ 胶原蛋白的作用不仅仅在于美容，而在于身体的各个部位～ 需要补充胶原蛋白的不只是女性，而是25岁以后的所有人群～ 喝完后立即睡觉。由于胶原蛋白是一种纤维蛋白质，能够对抗老化及修补身体细胞组织，而在夜间进行修补时，会消耗热量，从而消耗脂肪减低体重。 【保健作用】 1.改善皮肤缺水，皱纹，粗燥，无光泽; 2.祛除黄褐斑，雀斑，色素沉着。增强皮肤弹性，给肌肤深层滋润。 3.恢复肌肤光泽，防止皮肤老化。美容养颜。 4.促进组织再生，加速伤口愈合，消除疤痕。 5.长期服用可有效保持皮肤水分，淡化和消除皱纹，使皮肤光滑柔嫩。 3.2减肥的合理选择---(减肥瘦身) 人的肌肤更新大约28天一个周期，美容院常用磨去外皮角质的方法使新生皮肤露出来，这是一种治表不治本、拔苗助长的做法。过分地去除角质，细胞再生来不及的话，慢慢地皮肤会变成“敏感性肌肤”。 因为皮肤由表皮和真皮组成，表皮的大部分由角质蛋白构成，角质蛋白有助于预防病毒渗入，角质蛋白在生成后27-28天就变成角质脱离。真皮层主要是由胶原蛋白和弹性纤维构成，胶原蛋白占了70%。 喝了胶原蛋白，就要一直喝下去吗, A:别担心，是否喝了不能停，不能一概而论。如果是成熟皮肤，已不再那么紧致饱满，甚至已现细纹，那最好能持续地喝，帮助提升已趋减弱的胶原蛋白合成机能。如果是年轻皮肤，只是在特定的季节或环境中皮肤特别干燥，或外出旅游要接受较长时间日晒，或一段时间内比较劳累、会较多熬夜等，可只持续喝一阵子，以补充那段时间的胶原蛋白流失，弥补皮肤自我修护力、防御力的下降。 胶原蛋白会使人发胖吗, A:胶原蛋白是蛋白质的一种，不含有脂质以及糖质，所以不会带给人体肥胖，不妨害减肥。 食用一些胶原蛋白时，常被建议添加到果汁或酸奶中喝，请问食品里加工时的温度会破坏胶原蛋白的有效成分吗, A:无论是高温还是低温，都不会破坏胶原蛋白营养成分，既不会变质也不会变成有害物质。 什么年龄的人适合食用胶原蛋白, A:不论男女、不论体质，成年以后，体内的胶原蛋白自我合成能力就开始衰退，而且年龄越大越需要补充胶原蛋白。 减肥的合理选择: 那么，什么方法瘦身可以健康营养同时效果显著呢,合理食用胶原蛋白，可以健康瘦身，同时促进身体对所需各种营养的吸收。大多数人都知道节食减肥和药物减肥是非常不可取的。这样减肥会导致: 1、营养不良，代谢率降低，造成贫血、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛、没有光泽等现象。 2、易导致厌食症，危及生命。 3、易反弹。一旦停止节食，饥饿的细胞会将无选择的吸收营养，加重肥胖。 4、药物减肥“是药三分毒”，经常服用减肥药会对人的肝、肾、心脏等器官带来严重危害，同时也会产生药物抗体，降低减肥成功率，浪费金钱。 减肥通常需要分解脂肪(分解代谢)，而胶原蛋白能激活脂肪酶的活性，使这种分解代谢过程增加和延长。这种机能必须在睡眠状态下进行(当体内胰岛素浓度高时，分解代谢(脂肪的燃烧)几乎不会发生。而胰岛素浓度低时，脂肪酸的代谢比较旺盛。研究表明，人体在没有进食、熟睡的状态下，胰岛素浓度最 低;而服用胶原蛋白有助于延长胰岛素维持低浓度的时间，因而使脂肪酸有更长的时间进行新陈代谢)，因此，服用胶原蛋白，睡觉就能减肥。 乳房的健美对女性至关重要。丰满、坚挺的乳房不仅展示了女性的曲线形体美，更体现了女性的自信和自尊。 3.3胶原蛋白减肥方法---(减肥瘦身) 使用期间每天三餐均可照常进食，但在晚饭后不再吃任何多余食物，只在临睡前1-2粒胶原蛋白胶囊，吃完后立即睡觉。由于胶原蛋白是一种纤维蛋白质，能够对抗老化及修补身体细胞组织，而在夜间进行修补时，会消耗热量，从而消耗脂肪减低体重。 友情提醒:利用胶原蛋白减肥的效果并不显著，相当于每日慢走一公里的消耗热量。相对而言，若因此而毫无节制地进食，更会因摄取热量过多而令体型肥胖。 3.4补充胶原蛋白对健美的好处---(减肥瘦身) 究其缘由:健美运动需要人体关节、骨骼、肌纤维的共同配合，而胶原蛋白正是这些组织结构中的最重要成分。 成分分析:关节的灵活性是任何运动的前提条件。人体的关节组织由软骨、关节囊膜、关节滑液和韧带等组成，它担负着人体运动的定向性、灵活性、支撑性和伸缩性等功能，同时，缓解运动给人体和骨骼带来的压力、拉力和冲击力。软骨可以保护骨头，避免磨损。胶原蛋白占软骨组织有机质的90%以上，胶原纤维是软骨韧性和弹性的主要来源，而人体的筋腱和韧带几乎全部由胶原蛋白组成。因此，胶原蛋白是关节和韧带组织中举足轻重、不可替代的重要物质，它是营养关节组织、维护关节健康、提高关节功能、维持韧带韧性的基础和保障。若是胶原蛋白变少，则会使得关节在受力时容易变形而加速磨损，韧带也容易在运动中断裂。 同时，胶原蛋白又是骨骼中有机物的重要成分，占骨骼有机物的70%-80%，被称为“骨骼中的骨骼”。胶原蛋白的网状结构能将骨骼中的钙牢牢地固定在骨骼之中，防止骨钙流失，没有胶原蛋白的粘合作用，钙元素就会自然流失掉，这就是单纯补钙而效果不佳的原因。并且大量地补钙，会破坏血液和骨骼中各种微量元素的平衡，造成更大的伤害。所以注意多补充胶原蛋白，把钙元素牢牢地留在骨骼当中，对坚固骨骼、防止骨质疏松、避免骨折有着不可替代的重要作用。 胶原蛋白是肌肉纤维的主要成分之一，是维持肌肉组织弹性的成分，并且是骨骼与肌肉组织间的连接，由于胶原蛋白的框架结构，使得人体保持了运动时的柔软性，避免运动受伤。 因为胶原蛋白是维持良好运动机能的基础物质，所以补充每日流失的胶原蛋白，对保持良好的运动状态非常重要。 3.5胶原蛋白存在人体各部位---(减肥瘦身) 减肥需要燃烧脂肪(分解代谢)，而胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和处长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用胶原蛋白，睡觉就能减肥变成了现实。 1、 水解胶原蛋白: 胶原蛋白占人体的27%左右，随着年龄的增长，胶原蛋白的减少，人体主要的结构性蛋白质，由3条链构成，胶原蛋白大约有25种类型主要类型有1、2、3、5、11型。 1型 主要存在于皮肤、腱、骨骼、牙齿 2型 主要存在于软骨、脚骨骼 3型 主要存在于皮肤、肌肉、血管 5型 主要存在于胎组织、胎盘、间质组织 11型 主要存在于软骨 6型 主要存在于心脏 4.8型 主要存在于皮肤、血管 7型 主要存在于皮肤 骨宝是混合水解胶原蛋白的混合营养，水解胶原蛋白是德国采用高科技手段，提取3000道尔顿的微小分子。易被人体吸收，12小时直接到达全身的软骨组织。 2、 维生素C 抗氧化，防止发炎，消除疼痛 3、 维生素B群 与蛋白质结合，增加人体的抗体 4、 维生素D 调节钙与磷的吸收与排泄，帮助构成骨骼 5、 维生素A 抗氧化，帮助骨骼和皮肤的健康 6、 钙、镁、磷 促进骨骼和牙齿的健康 促进血液凝结，促进心脏的功能神经传导的主要成份 4.1皮肤健美---(水润护肤) 皮肤是否健美可以从四个方面来衡量。 皮肤的健康状况: 皮肤健康，即没有皮肤病，皮肤清洁，没有污垢、斑点以及异常突起或凹陷。皮肤性质呈中性，即不敏感、油腻或干燥。皮肤耐老，随着年龄增长皮肤衰退缓慢，能抵抗外界的各种刺激。皮肤表面的皮脂膜呈弱酸性，它起着抵御细菌的屏障作用，一旦皮肤表面的酸碱环境变化或消失，皮肤疾病便会发生，皮肤的正常生理活动便会紊乱，影响皮肤的湿润、弹性和色泽，皮肤健康是皮肤健美的基础。 皮肤的色泽和细腻度: 由于人种不同，皮肤所呈现的色泽也不同。但无论哪种肤色的皮肤，只要是呈现健康的色泽，红润、细腻，都是皮肤健美、有生命活力的表现。 皮肤的湿润度: 皮肤含有的水分是很高的，特别是年轻人的皮肤，含水量大约占人体含水量的20%， 是皮肤重量的70%。因此，皮肤始终保持湿润，是皮肤光滑滋润的前提，是年轻和美丽的象征。随着年龄的增长，皮肤含水量会逐渐减少，皮肤会变得干燥甚至皲裂。 皮肤的弹性: 皮肤富有弹性是免于出现皱纹、防止皮肤松弛的先决条件。一般青年人，由于皮下脂肪丰富，新陈代谢旺盛，因而皮肤始终能保持弹性，显得光滑、润泽，不皱缩，不粗糙。因此皮肤富有弹性是年轻和美丽的又一个象征。而上了年纪或健康欠佳的人，皮下脂肪消失，新陈代谢缓慢，皮肤便会失去弹性，出现皱纹，这意味着皮肤开始衰老。 专家提醒您:如果皮肤突然发生异常变化，尽管没有明显不适症状，也要及时到专科医院诊断或咨询。因为皮肤的某些改变是内脏疾病的体表提示，如果疏忽了细小的变化，可能会导致某些疾病没有及时发现，从而延误了最佳治疗时机。 4.2女性皮肤为何老得快---(水润护肤) 研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。 据生命时报报道，虽然女性花在护肤上的金钱和时间远多于男性，但她们似乎仍难以抗拒自然的力量。德国研究人员最近发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快，研究还发现，胶原蛋白流失是皮肤衰的老主要原因。这项研究发表在10月1日出版的《光学快报》上。 德国几家机构的专家共同进行了这项研究。他们用“多光子激光成像”技术对18名志愿者的前臂内侧进行了照射。这些志愿者包括7名女子和11名男子，年龄在21-84岁之间。在红外激光脉冲的照射下，皮肤中的胶原蛋白发出蓝光，弹性蛋白发出绿光，研究人员据此测量出志愿者皮肤内这两种蛋白的相对数量。结果他们发现，在相同年龄组中，女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快，而且男性皮肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观也更显年轻。 胶原蛋白和弹性蛋白是皮肤中的两种蛋白质，皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它们有着密切联系。其中胶原蛋白的作用更加重要，75%的真皮层由胶原蛋白组成，它们担负着抗皱与保湿两大关键使命。人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白，但它们的产量会随着年龄增长而减少。 研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。此外，生育、人工流产等也会使子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白。 那么我们如何补充胶原蛋白呢,专家指出，在我们的日常饮食中，只有蹄筋和肉皮富含胶原蛋白。但这种大分子的胶原蛋白人体不能直接吸收，需要转化成小分子的活性胶原蛋白才行。而且此类食品脂肪含量较高，容易导致肥胖和高血脂，所以通过它们来补充胶原蛋白有些得不偿失。专家指出，注意饮食均衡、保证睡眠充足、减轻心理压力才是减缓女性皮肤衰老的最好方法。 4.3胶原蛋白起到保湿、滋养、淡斑、使肌肤富有弹性的作用---(水润护肤) 一、对于皮肤来说，胶原蛋白能够起到保湿、滋养、淡斑、去皱、紧致并使肌肤富有弹性的作用。 胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态～同时能保持角质层水分及纤维结构的完整性，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性～真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效～ 二、胶原蛋白能滋养头发和指甲，改善发质，使头发富有光泽和弹性，防止头发分叉变质，防止白发和脱发，预防指甲断裂。 头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂灰暗无光泽。所以要拥有一头秀发，不能只作表面文章，治标还需治本，治本之道就是补充胶原蛋白，营养皮下组织，这样才能够促进毛发、指甲健康，保持头发与指甲的柔软亮泽。 三、胶原蛋白能防止钙质的流失，使骨骼坚硬具弹性，不致疏松脆弱，活化筋骨，缓解关节炎及酸痛。 胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合，不致流失。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网，即便是补充了过量的钙，也会白白地流失。所以要保住骨本，在补充钙的同时也应该补充适量胶原蛋白，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。含胶原蛋白较丰富的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。 四、胶原蛋白还能预防心血管疾病，降低血甘油三酯和胆固醇。胶原蛋白能保持血管壁弹性，防止血管破裂，栓塞。胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善血液循环、对冠心病、缺血性脑病有利。 胶原蛋白在20岁以前是可以自成合成不需要额外补充的。但是，随着年龄的增长和紫外线、自由基等的侵害，人体进入25岁以后，特别是女性，自身合成新的胶原蛋白的能力就会逐渐下降，肌肤就会因胶原蛋白的流失、变质，使得皮肤变得老化、松弛、缺水、敏感、晦暗，容易产生细纹、色斑和毛孔粗大。不仅如此，胶原蛋白的严重缺失，也会使身体逐渐松垮、肌肉变形、关节退化、骨质流失、皮肤衰老、免疫力下降等问题。一旦出现这些衰老现象，必须及时补充才能获得修复，其他方法一概不能“治本”～因此及时的补充身体的胶原蛋白是十分重要的。 在补充胶原蛋白滋养肌肤的同时，还应多吃一些桔子、胡萝卜等具有抗氧化功能的食物，或者同时补充维生素A、C、E等具有抗氧化功能的维生素，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。 补充胶原蛋白后，你需要耐心一点，因为胶原蛋白要改善肌肤的结构需要一段时间，不过其保湿的特性能比较快就表现出来，毛孔也不再明显。长期服用后肌肤会充满光泽和弹性，细小的皱纹也会消失，而且老年斑也会慢慢的淡掉。皮肤的抵抗力也大增强，即使面对寒冷干燥的冬天也不用担心。 胶原蛋白是蛋白质家族的一类，它遍及人体的全身，头发、皮肤、指甲、关节等组织都需要胶原蛋白的参与。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，主要是因为它对人体的皮肤和骨骼有着重要的作用 4.4胶原蛋白再现肌肤活力---(水润护肤) 在追求本真与自然的今天，我们越来越清晰地认识到，若想获得初生般美妙的肌肤，最需要的并不是那些叫不出名字的复杂成分，而是要给予它最原始最自然的能量补给。胶原蛋白、维生素、矿物质这些我们早就耳熟能详的微量元素，事实上就是肌肤青春动力的来源。开启皮肤天然动力，少了它们怎么能行～ 何谓青春肌肤的原动力, 一直以来，你是否总是认为，只要给皮肤涂最高级的保养品，就能养成健康漂亮的皮肤, 这种观点是完全错误的。生成美丽肌肤的活力，其实与生俱来就蕴涵在每个人的肌肤内部。皮肤专家们通过研究发现:正常情况下，细胞从产生于基底层，到出现在肌肤表面后再自行脱落，需要42天时间。当表皮的更新周期维持正常的42天时，新生的肌肤具有充分的滋润度，其纹理也均匀整齐。然而，粗糙、干皮等肌肤问题会导致表皮更新周期缩短;年龄增长则使肌肤整体机能下降，导致表皮更新周期延长，同时新细胞的生成和修复周期亦随之延长，导致肌肤出现暗沉、干燥、松弛、老化等肌肤问题。而斑点的出现，也是由于肌肤原动力变差，黑色素无法顺利排除所致，更需要通过激发皮肤动力来得以改善。 青春肌肤的新看点 城市中，污染的环境、快节奏的工作、情绪的压力都让我们的肌肤和身体一样处于亚健康状态。你可曾想过，干燥、痤疮、斑点等等肌肤问题也许是身体缺乏某些营养元素的表现，而那些元素，则正是激发肌肤原动力的根本所在。 若要激发肌肤的最原始的天然动力，就需要借助我们熟悉的维生素、胶原蛋白，还有来自于矿物质中的各种流行的天然矿石成分。美容专家一致认为，胶原蛋白以及蕴含丰富的磁场、能量的矿物质成为肌肤充电的最佳法宝。 5.1胶原蛋白与丰胸----(自然丰胸) 第一，如何补充女性乳房表面具有较大面积的皮肤组织，像面部皮肤一样，随着年龄的增长，乳房皮肤中胶原蛋白含量不断减少，质量日益下降。在保养面部胶原蛋白皮肤的同时，保养着全身皮肤，乳房上的皮肤也没有被遗忘。经服用丰胸胶原蛋白后，乳房上的皮肤得到养护，弹性增强、色泽改良。 第二，也是最重要的原因，补充胶原蛋白对整个乳房实体有营养保健的作用。组织学研究表明，乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。老年松弛的乳房中脂肪比例大、胶原比例小、乳房则下垂、松懈。口服益生源胶原蛋白后，胶原比重显著上升，乳房高度明显提升。 第三，胶原纤维有绷紧乳房的作用。口服胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。 分析乳房的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维(由胶原纤维组成)将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使乳房挺拔秀丽。随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈(就像老化的松紧带一样失去拉力)，不能将乳房拉紧，造成了乳房扁平下垂。 而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰老退化现象。每天坚持服用5,7g胶原蛋白，就可以加固和更新乳房中的纤维“绳索”使乳房重新牢牢固定在皮肤上，恢复乳房青春容貌。 总之，胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是保持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上避免下垂的“绳索”，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护“绳索”性能完好，保证乳房丰满、挺拔。 补充活性胶原蛋白是从根本上营养乳房的关键措施，而服用胶原蛋白胶囊，是补充活性胶原蛋白成效显著的方法之一，若您在进行丰乳治疗、健胸锻炼时，千万不要忘记同时向您的乳房补充足量的胶原。 5.2胶原蛋白丰胸的药理作用----(自然丰胸) 胶原蛋白按其应用可以分为食品级、一般级、医药级。食用胶原一般来源于动物的真皮 、肌腱和骨胶原(其中皮胶原是主要的食用胶原。食用级胶原通常外观为白色，口 感柔和，味道清淡，易消化。胶原的独特品质(使得它在许多食品中用作功能物质和 营养成分，具有其它替代材料无可比拟的优越性: ? 胶原大分子的螺旋结构和存在结晶区(使其具有一定的热稳定性; ?胶原天然的紧密的纤维结构，使胶原材料显示出很强的韧性和强度，适用于薄 膜材料的制备; ?大最胶原被用作制造肠衣等可食用包装材料(其独特之处是:在热处理过程中 (随着水分和油脂 的蒸发和熔化(胶原几乎与肉食的收缩率一致。而其他的可食用包 装材料还没被发现具有这品质; ?由于胶原分子链上含有大量的亲水基团( 所以与水结合的能力很强( 这一性 质使胶原在食品中可以用作填充剂和凝胶; ?胶原在酸性和碱性介质中膨胀，这一性质也应用于制备胶原基材料的处理工艺 中 。胶原蛋白作为功能保健食品使用:可以预防心血管病 研究表明(胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇。并可增高体内某些缺乏的必 需微量元素的(从而使其维持在一个相对正常的范围之内(是一种理想的减肥降血脂食品此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质(减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。 铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑 病 有利。 胶原蛋白能使血管正常动作，所以与预防动脉硬化、高血压有密切的关系;而癌 细胞对生命体而言是一种异物(胶原蛋白会包住癌细胞(预防它增值或转移。适合糖 尿病、。肾脏病患等重症患者摄取优质高蛋白保健食品。 可以作为一种补钙食品 胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具(骨细胞 中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂(它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白(就能保证正常机体钙质的摄入量(胶原蛋白可成制成补钙 的保健食品。 胶原蛋白是人体骨骼、尤其是软骨组织中的重要组成成分。胶原蛋白就像骨骼中 的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网，即便是补充了过量的钙，也会白白地流失掉。通常情况下，骨质总量中的钙、镁、磷等 无机物质仅占总量的百分之几，而胶原蛋白等有机物质却要占超过80%。对运动人群 来说，关节的不断剧烈磨损会形成软骨损伤，短期内乃至永久地得不到恢复。对一般 人来说，在25岁之后，体内的胶原蛋白就开始逐渐流失，尤其是女性，由于年龄造成 的体内激素失调，流失的速度要比男性快数倍。因此维持关节和骨骼健康的最佳办法 就是及时地补充钙质以及胶原蛋白。 5.3特殊人群服用----(自然丰胸) 妇科疾病的根源来自内分泌失调(胶原蛋白能够改善妇女疾病的困扰(而更年期 的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需(使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。 胶原蛋白中含有大量甘氨酸(在人体内不仅参与合成胶原(而且还是大脑细胞中 是一种中枢神经抑制性递质。以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等 有良好的治疗作用胶原蛋白食品(在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用(从而有利于食物的消化:还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用(可减轻胃溃疡患者疼痛。促进胃溃疡愈合。 胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器(因此 对预防疾病很有帮助。由于胶原蛋白具有保护、支持人体组织及骨骼张力强度及粘稠性等特性，所以作为医疗材料的用途极为广泛，目前，正尝试将胶原蛋白覆盖在 烧、烫伤病患者的伤口上，促进表皮细胞的移入与生长能力，可大幅缩短伤口愈合的时间，提高烧伤病患者的存活能力。另据国外有关报告，胶原蛋白还可有效改善关 节 病及骨质疏松症，具有抑制血压上升、通过胃粘膜抗溃疡作用、起免疫功能调节等作用。 6.1胶原蛋白作用与人体各部位 一、皮肤衰老的原因: 幼年时皮肤含有大量的细嫩胶原纤维，使皮肤细嫩滋润。然而，劳累、紫外线等都大量消耗皮肤内的胶原蛋白，还将胶原纤维照射得干缩僵硬、互相缠绕，变成类似老白菜帮中的“粗筋”，不丧失是了对皮肤“保持水土”的功能，还把皮肤扯得皱巴巴，皮肤变得干燥无光、布满皱纹。 二、胶原蛋白概念 胶原蛋白是人体的一种固有成分。是肌肤的弹力因子。肌肤中有70%是胶原蛋白，能赋予肌肤弹力与弹性。 三、胶原蛋白美容原理: 研究表明，胶原蛋白之所以在美容护肤领域有着无可取代的地位，是因为其本身是一种链蛋白，链上有丰富的阴离子。阴离子有强大的吸水性，能“抓”住水分子，使皮肤中的水分子不丢失，从而保证皮肤湿润、有弹性,幼年时皮肤中含有大量细嫩胶原纤维，使皮肤细嫩滋润。另外，胶原蛋白中还含有大量的氨基酸，它们都是天然保湿因子成分，其中一种独特的氨基酸—羟脯胺酸，是纯品胶原蛋白合成的必要成分。 四、胶原蛋白功效 目前，胶原蛋白在美容领域的应用主要是以下几方面: 1、保湿防皱:胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤中蛋白质含量的71%以上。皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈。保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老止。皮肤健康的两大关键—抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。 2、修复皮肤:医用胶原注射入凹陷性皮肤缺损后，不仅具有支撑填充作用，还能诱导受术者自身组织的构建，逐渐生成的新生组织将与周围正常皮肤共同协调，从而起到矫形作用，恢复正常外观，同时也可减轻患者的生理痛苦。对扩大性痤疮疤痕、皮内或皮下组织受损，上皮收缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。 3、润泽头发:头发的健康关键在于头发的基础关皮皮下组织的营养，前面已经提到，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。 4、自然丰胸:胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟悉。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拨 丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拨体态的物质基础。 5、坚固骨骼:骨骼中有机物的70-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骰的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。 胶原蛋白被称为"骨中骨，肤中肤"，肌肤"软黄金"。它是真皮层强有力的后盾，对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白对皮肤的好处，具体表现在以下几个方面。 保湿:胶原蛋白富含亲水性的天然保湿因子，它与皮肤表面的蛋白质结合，可补充人体流失的胶原蛋白、氨基酸;而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态! 营养:胶原蛋白对皮肤的渗透性强，它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。 亮肤:皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。 紧肤:当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性! 防皱:真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效! 修复:活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。 美白:胶原蛋白能促进皮肤新陈代谢，防止黑色素沉淀，淡化色斑，让皮肤白白净净、有光泽。 胶原蛋白还有哪些功效? 头发:胶原蛋白主要控制着头发的弹性、湿润度和光泽。只要适时补充胶原蛋白，即可以为头皮皮下组织提供足够的养料用以再生、营养发丝，即使受损发质也可重现往日柔亮动人。同时胶原蛋白的保湿效果还能使秀发充满弹性。 指甲:经常补充胶原蛋白能使指甲健康亮泽，富有韧性。 丰胸:胶原蛋白对女性的丰胸作用早已为人熟知。口服胶原蛋白能让女性的乳房变得丰满、挺拔、白嫩，并有效纠正乳房的松弛、下垂。 减肥:胶原蛋白可使脂肪与肌肉之间的新陈代谢的生理过程增加，导致明显的体重减轻，达到减肥的目的。 活化:胶原蛋白还具有活化细胞的功能，可加快伤口的愈合，细胞的生长。 身形:对处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。 6.2胶原蛋白在医学及工业上的用途 胶原具有重要的生物学性质力学性能高、促进细胞生长、止血、生物相容性和生物降解性,多年来一直促使许多研究者设想制备胶原基生物材料。然而直到近20a,随着胶原化学的发展,人们对胶原的结构和性质有了更为清楚的认识,这种设想才得以变为现实。现在,胶原在医学材料中的应用展示出令人鼓舞的发展前景。 1.1 胶原作为生物材料的特点 1.1.1 低免疫原性 胶原的抗原性相当低,在1954年以前,甚至认为胶原不具有抗原性。最近的研究表明,胶原有3种类型的抗原因子:第1类是由胶原肽链非螺旋的端肽引起的;第2类是由胶原三股螺旋的构象引起的;第3类是由α链螺旋区的氨基酸顺序引起的。 第2类抗原因子仅存在于天然胶原分子中,第3类只出现在变性胶原中,而第1类抗原因子在天然和变性胶原蛋白中均存在。20世纪90年代以来,人们发现?型胶原的免疫原性比?型、?型?型胶原低得多,其组织胶原的端肽的免疫原性比螺旋微区以及其它微区都要强。 因而,在制备可溶性胶原医用产品时,应除去胶原的端肽;但应用于组织基的胶原材料,则应保留端肽,目的是保存交联位点,赋予组织材料所需要的完整结构。研究发现用戊二醛交联,可部分降低胶原材料的免疫原性。 1.1.2 细胞-基质间的相互作用 胶原基材料与宿主细胞及组织之间良好的相互作用,并成为细胞与组织正常生理功能的一部分。胶原基材料除了可增加细胞的粘结外,还能改善细胞的生长、分化和移动。胶原蛋白作为细胞外间质的主要成分,与其他成分以特定的形式排列结合,形成细胞外间质的网状结构。这种结构对细胞起到锚定和支持作用,并为细胞的增殖生长提供适当的微环境。在生理或病理机制的调控下,胶原蛋白有机地参与细胞迁移和代谢,从而使细胞更准确地发挥其功能。 1.1.3 与血小板的相互作用 胶原使血小板凝聚的能力似乎来源于游离的氨基,尤其是赖氨酸侧链氨基,因此,封闭胶原侧链羧基,不会造成凝聚能力的明显下降,不过会减弱胶原促使血浆结块的作用。胶原的天然结构,尤其是足够发达的四级结构,是胶原具有凝聚能力的基础。 胶原对血小板有凝聚作用,可形成血栓阻止流血,因而可用于制备凝血材料,比如胶原/壳聚糖复合膜的止血性能比明胶等一般材料好得多。 1.1.4 纤维的再形成性 经纯化的可溶性胶原,可在体外再次形成与天然胶原纤维相似的有序纤维结构。在制备可溶性胶原时,虽然已通过酶的作用除去了胶原分子的端肽,但可溶性胶原在体外的再形成过程仍然存在。可溶性胶原其免疫原性被大大减弱,又能形成纤维,获得与原有结构相似的堆砌,从而有利于细胞-基质间相互作用的过程。利用其这一性质,可制成适合于移植用的膏状注射物或海绵等。 1.1.5 机械性能 胶原纤维具有很高的机械强度的重要原因在于胶原的交联。胶原分子间和分子内有次级键:氢键对维持胶原的构象起重要作用,而分子内和分子间的共价交联,是赋予胶原高度化学和物理稳定性的一个重要因素,这种交联方式有3种:酰胺缩合、羟醛缩合、羟醛组氨酸交联。胶原分子间的侧向交联表现出高强度的力学行为。 研究表明:在按四分之一错列排布的原胶原分子的头、尾部重叠区段,通过赖氨酸或羟赖氨酸形成共价交联,分别在氮端尾肽的第9个残基位置(N9)和碳端尾肽的第17个残基位置。以这种方式交联起来的原胶原分子,可以形成很长的具有很好的机械强度的原纤维。制备过程中尽可能保留蛋白多糖,以维持胶原固有的卷曲。胶原的这种结构有利于组织在受到外力作用时能量的耗散,避免其破裂。 1.1.6 生物可降解性 天然胶原紧密的螺旋结构使得大多数蛋白酶只能打断胶原侧链,削弱胶原分子的交联。而胶原肽键只有 在胶原酶的水解作用下,才会被打断。 胶原肽链的断裂造成其螺旋结构的破坏,这样胶原就可以被蛋白酶彻底水解[7]。胶原的生物降解性可以通过在胶原分子侧链之间产生交联来减小或抑制。鞣制就是起到这样的作用。生物材料最常用的鞣制剂是戊二醛,其无毒、鞣性持久。 1.2 胶原在生物、医学上的应用 1.2.1 胶原基生物材料的应用 (1)心脏瓣膜 目前已发展的有2类:一类是机械瓣膜,一类是生物瓣膜。用胶原基材料制作成的生物瓣膜的缺点是植入人体后会产生钙化,一般在前10a使用期内性能良好。现在,材料科学家正竭力合成新的医用瓣膜材料,目的是大幅度延长材料的使用寿命,减少二次手术,减轻患者痛苦。 (2)血管修复 由于心血管疾病日益增加,对替换血管装置的要求越来越多。应用生物组织基心血管装置的主要优势,是直径小于5mm的心血管置换器。与合成材料相比,生物材料的多样性为改善置换器的性能提供了有利条件,并且胶原基装置还具有感染性低、宿主组织能向装置中渗入生长,而不需要高密度孔结构,以及可与天然血管在物理性质上较好的匹配等优点。 (3)可溶性胶原 可溶性胶原在适当的缓冲液中,加热至体温时,便可在组织中原位形成纤维,或在进入组织之前形成纤维。其对软组织的扩增、恢复,特别是对矫正各种皮肤断面缺陷非常有用,还可用于食管包括肌声带的修复、牙周方面的治疗。 (4)创伤、烧伤修复材料 胶原敷料有多种形式,如膜扁、海绵状及粒状等,能重新溶解,并吸收创伤渗出液,可与宿主细胞外基质相互作用,以促进细胞在新结缔组织上的粘附、移动、生长和沉积;能诱导分化及成纤维细胞的趋化性,延迟伤口收缩,加速创伤修复。 (5)胶原止血剂 胶原与血小板作用后,引起后继的与血液聚集相关联的一系列过程的进行,从而可迅速凝血。作为止血剂使用的胶原,可以是粉状、扁状及海绵状等多种物理形态。与胶原类止血材料相竞争的有纤维素、明胶和纤维衍生物,后者优势是价格较低,但是胶原的止血效果更好。 (6)明胶 胶原经温和水解而产生肽键的不可逆断裂后,所得的主要产物是明胶。 最近的研究表明:明胶特别是水解明胶,对多种皮肤病均有治疗作用,其用于手足皲裂、皮肤搔痒、鱼鳞病等皮肤病,效果非常显著。在治疗中水解明胶无刺激性和副作用,它能滋润皮肤、修补和促进伤口愈合。此外,它在内科病学中也有用武之地,对慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡有更佳的治疗效果。 (7)人工皮肤 众所周知,第一个面市的组织工程材料的商品是人工皮肤,也是到目前为止在临床应用方面最为成功的组织工程材料。国内在这方面有较多的研究,其一般方法是:先从某种含有胶原的原料中提取胶原,经过酶消化、纯化,制成胶原的分散液,再向其中加入其它物质(一般是壳聚糖或高分子物质等),均匀混合制成胶原膜。必要时,还可以用甲醛进行交联。Yan2nas等人报道了在气相醛介质中,胶原与糖胺聚糖交联,制备分子量Mc为800,60000的胶原糖胺聚糖材料的方法。由这种材料制造的人造皮肤,比其它方法制备的同类材料的长 期贮存更稳定。 (8)固定化酶载体和胶囊 胶原蛋白分子肽链上具有多种反应基团,如羟基、羧基和氨基等,易于吸收和结合多种酶和细胞,实现固定化,它具有与酶和细胞亲合性好、适应性强的特点。另外胶原是一种成膜性好的物质,并具有生物相容性,在体内可被逐步吸收,因此,胶原蛋白固定化酶特别适合于人工应用材料。 胶原在医药工业中的另一重要用途是基于胶原微囊包封的药物输送系统。微囊包封就是把细小颗粒独立包裹上保护性的涂层。涂层起到分离、贮存和运输的作用,以便被包裹物在预定的条件下释放出来,从而起到控制或缓释的效果。释放的条件取决于湿度、pH、化学结合作用,释放的机理与保护层的构造有关,如膜的过滤性、腐蚀、破裂等。微胶囊的直径一般在3,800μm之间,核的重量占10%,90%。被包裹的核材料种类很多,包括粘合剂、农药、活细胞、香水、药剂和墨水等。胶囊外壳材料多数为有机聚合物,也有的采用脂类和蜡。现在,以明胶改性聚合物制造控制药物释放的微球和微胶囊正越来越常见。 (9)胶原膜 胶原不仅可以保护和促进角膜上皮细胞的生长,而且还可作为“药膜”,使在结膜囊内的药物逐渐释放入眼内,从而在短时间内在眼内达到较高浓度,并维持较长时间,还可减少药物的毒性,具有广阔的发展前景。 尽管胶原以其优良的性质得到重视,但其不可避免的弱点也限制了它的应用。如胶原具有天然材料共有的弱点:物理机械性能差,其生物降解性在某些应用上也是一个弱点。而合成材料尽管其力学性能良好并且 但生物相容性普遍较差。因此产生了“复合材料”的概念,即制备胶原-高分子复合材料,使其同时性能稳定, 具有2种材料的共同优点,取长补短,从而向实现发展“理想”的生物材料的目标迈进了一步,并将为医用生物材料的变革性发展提供广阔的前景 7.1胶原蛋白外擦有效果吗---(专家解答) 胶原蛋白，真像人们说的那样，吃了它，就能让皮肤水嫩光滑、结实有弹性吗,最近，台湾《康健》杂志上的一篇文章回答了大家这些问题。 胶原蛋白能撑起皮肤 年轻的皮肤看起来光滑饱满，柔软又具弹性，原因之一是人的真皮层内存在着两种物质———胶原蛋白和弹性纤维，它们在人年轻时都保持在最佳状态。但是，大约25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，供给不及耗损，再加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹力，这就是皱纹和脸部皮肤松弛提早出现的原因。 胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰润。此外，它吸收环境四周水分的能力很强;覆盖在皮肤上时，又可以防止水分从表面蒸发，保湿效果非常显著。 不用刻意多吃含胶质食物 在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，对于吸收和补充这一物质，肯定会有所帮助。但要注意，这些食物多半脂肪含量也较高，并不适合经常吃。 其实，组成胶原蛋白的大部分都是非必需氨基酸，人体可以自行合成。专家建议，人们不需要刻意多吃这一类食物，饮食正常均衡比较重要。 有些护肤品中号称含有胶原蛋白，说擦了可以“补充”皮肤流失的那部分胶原蛋白，但多数皮肤科认 为，它们夸大了自身效果。胶原蛋白是大分子蛋白质，连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层，“补充”流失的那部分胶原蛋白了。 如何减缓胶原蛋白流失 既然现有补充胶原蛋白的方法，不论外擦或内服，效果都不是很好，专家们认为，由“预防”做起，也就是减缓胶原蛋白流失和变性更有效一些。 首先是防晒。皮肤医学认为，90,以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。 最后，别忘了要避免食用高脂肪食物。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。 胶原蛋白是否有效果这样用过的人最有发言权，事实证明一切～ 7.2科学的补充身体所需胶原蛋白---(专家解答) 科学的补充身体所需胶原蛋白 科学研究显示女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。在肌肤当中，胶原蛋白负责为肌肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。可以说肌肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。因此，女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。 目前，补充胶原蛋白的方式主要有3种: 1.添加在护肤品中:含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层。 2.外部注射:直接皮下注射胶原蛋白，有立竿见影的效果，但存在肌肤排斥、过敏的风险，并且价格昂贵，维持的时间也较短暂。 3.口服食用:口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式，但要坚持2个月的周期，因为长时间流失掉的胶原蛋白，没有一定时间是难以补回来的。 饮食摄取 从饮食上摄取胶原蛋白，如猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鱼皮、软骨等可以在一定程度上补充胶原蛋白。但是，这些食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质，很难被人体直接消化吸收，并且这类食物大多脂肪含量较高，不适合爱苗条的女性经常食用。因此，选择服用提炼加工后的胶原蛋白粉是补充胶原蛋白最好的方式。晚上睡前是服用胶原蛋白粉的最佳时间，因为夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段。 选择胶原蛋白口服液的三个重要标准 标准一 胶原蛋白的分子量在3000左右 人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，才适宜被人体吸收，伊乐瑞胶原蛋白就属于这种。 标准二 胶原蛋白的服用量在5g左右 人体在每天的自我更新中会不断流失胶原蛋白，女性从20岁开始每天要流失，25岁以后流失速度会加快，随着年龄的增长，这一数值还在不断增加,到了40岁，人体所含的胶原蛋白不到1\4，。因此每天服用的胶原蛋白粉中胶原蛋白的含量不应少于5000mg。 标准三 胶原蛋白最佳搭档 葡萄籽有很好的抗氧化功效，可以清除体内自由基，有助于胶原蛋白的吸收，所以胶原蛋白配合葡萄 籽一起服用效果会更好。 7.3分析胶原蛋白的优点 著名的名词“胶原蛋白”在这一两年来，就如同飓风来袭，席卷了各大电视节目和美容杂志。对于很多女性而言，胶原蛋白是以保持肌肤弹性，防止衰老成为她们的心头好。对于胶原蛋白，你或许也只是听人说说而已，并没有真正了解胶原蛋。现在就来给你补补课，看看胶原蛋白到底是怎样的元素。 胶原蛋白的真面目: 它是我们人类身体进行新陈代谢不可或缺的营养素蛋白质。就像车子是用铁构成的一样，我们人体是由蛋白质来构成的。因此随着蛋白质的新陈代谢的衰退，从而引发人体的衰老。如果将蛋白质细分的话，有非胶原蛋白蛋白质和胶原蛋白两种。而能够促进新陈代谢的只有胶原蛋白一种。(图1) 胶原蛋白和皮肤新陈代谢之间的关系: 口服胶原蛋白科学全面分析 如今的生命科学，往往是偏向于研究细胞中的代谢，而忽视了细胞外侧环境代谢的研究。其实细胞是由外部良好环境的支撑，才能保持正常的运作。所以包围细胞的环境组织是决定细胞能否正常地进行新陈代谢，便于人们来研究如何防止老化的关键所在。 胶原蛋白和皮肤: 包围细胞的环境组织中最主要的就是胶原蛋白。 如果能够提高胶原蛋白的新陈代谢，细胞的新陈代谢也会加快，从而促进了人体全身的新陈代谢，能使我们看起来每天都充满朝气。所以我们必须改变长久以来的饮食习惯，而对骨头、动物内脏、动物表皮这些含有丰富胶原蛋白的食物重新审视。 皮肤的最外层是由表皮、真皮、皮下组织(皮下脂肪)这三大要素形成的。平时我们用肉眼能够看到的是表皮的部分，只是在表面薄薄的一层。皮肤最主要的是真皮的部分，真皮层在我们过了20岁之后渐渐萎缩变薄，到了老年之后甚至只有20岁时候的20%。而我们所说的胶原蛋白就是真皮层的主要组成部分，约占了全体的70%左右。随着胶原蛋白新陈代谢的衰退，胶原蛋白之间会形成一层连接及不规则的架桥。这层架桥中能保持水分的场所非常狭小，所以皮肤的保湿能力将衰退，皮肤变得干燥而粗糙。 所以我们可以知道皮肤的老化和胶原蛋白之间有着密切的关系。(图2) 综上所述后我们就可以了解到，给与胶原蛋白一定的补给，使新陈代谢变得活跃，就能够阻止新架桥的形成。也就是说，保持水分的不流失，回到水水嫩嫩富有弹性的年轻肌肤。(图3) 胶原蛋白和关节: 连接骨头之间的关节处覆盖着一层软骨组织，而胶原蛋白则占了软骨组织的50%。如果没有软骨组织的话，骨头和骨头之间就会直接碰撞，因互相摩擦而导致变形，如果情况逐渐恶化的话，甚至会形成骨刺。这就是我们平时所说的变形性关节炎。(图4) 如果我们能够及时的补充胶原蛋白或含有胶原蛋白的食物，软骨组织的代谢就会变得活跃起来，从而避免关节炎的产生。据布拉格(捷克首都)的风湿病研究所的报告，适当的给风湿病患者补充胶原蛋白能够有效的缓解关节的疼痛。 胶原蛋白的衰退导致血管的老化 我们经常能够听到“血管开始老化”这样的说法，人类全身布满的血管，就跟城市里的铁路轨道和马路一样。正是有了这些交通轨道我们次才可以不断地往各地运输物质，但有时也会出现轨道脱轨、道路损坏等而导致汽车不能开动、经济停滞等状况。同样的，人体血管内血液流通不顺畅的话，就会给细胞的正常活动带来阻碍。 血管，也可以说成是胶原蛋白的管道有时不可避免地会发生一些小伤害。如果没有能很好的修复的话血液中的胆固醇和钙质会很容易的侵入伤口，在伤口修复力低下的状态下，胶原蛋白的代谢也随之低下，也可以说胶原蛋白已经失去了他的柔软性。所以，这一部分开始变得僵硬，这就是动脉硬化的开始。 血管中如果引起了动脉硬化而失去了柔软性，将造成血压的升高。 高血压其实就是血管进入了超负荷的状态而形成的。平常情况下，血流得比较急的时候，血管会像橡皮管一样伸缩使其变得自然顺畅，反之，如果动脉硬化的话，血管就失去了弹力，血压也变得无法调整。 另外，血管出现伤口的话，根据前面所说的会导致胆固醇侵入，如果越积越多的话，血管就会变得越来越狭小。血的流通就会变得像粘稠的粥一样越来越缓慢。更严重的，如果在胆固醇中沉淀着钙质，就会像粘土一样凝固起来，会使得血管越来越脆弱，甚至于毁坏。特别是到了冬天寒冷的时期，温度一下降，像粘土一样凝固的血管壁就很有可能破裂，从而导致脑出血。再者，如果破裂的血管壁堵塞了血管的话，就会引起脑梗塞和心肌梗塞。会直接威胁到人类生命的安全。 胶原蛋白的补充: 如果要一直维持胶原蛋白的代谢能力，在平时生活的饮食中摄取适量的胶原蛋白是十分重要的。 在动物的身上含有丰富胶原蛋白的地方主要有骨头、软骨、筋、皮、内脏等。有的人鱼和肉吃得很多，但是却往往忽略了这些地方，也同样会造成胶原蛋白的摄取不足。在肉类里面，连接骨头的软骨，排骨，鸡的翅膀、猪肉、鸡骨头等里面就含有丰富的胶原蛋白。特别是长在骨头旁边的肉，吃起来千万不要浪费哦。将这些东西作为材料仔细的放在锅里面炖煮，因为胶原蛋白遇热是可溶性物质，慢慢煮的话，胶原蛋白就会慢慢溶解到汤里面，将这样的汤冷却后就叫做鱼冻或肉冻，里面就含有这极其丰富的胶原蛋白哦。推荐在鱼类里面骨骼结实的比目鱼料理。另外值得一提的是，在摄取了胶原蛋白之后再补充维他命C的话可以加强体力哦。 胶原蛋白在人体内消化分解后以氨基酸的形式吸收，然后再从氨基酸在人体内重建胶原蛋白。因为从未成熟到成熟中间有一个过程，而维他命C正是可以起到胶原蛋白加快合成的作用。反之，如果缺少维他命C的话，合成将变得缓慢。含有丰富维生素C 的食物有:柠檬、绿花菜、青椒、荷兰芹等等。