培智一年级体育上

培智一年级体育上 运动与保健课程 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 长跪仰躺 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进 教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过长跪仰躺训练， 学情分析 进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 长跪仰躺训练。 分层教学目标 B. 小腿肌肉群训练。 1.双脚长跪于地 教学重难点 2.重心下沉臀部坐在脚底 教学准备 教学视频 教学过程: 第一课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)复习小腿伸展: (1)双腿分开平伸贴于墙上。 (2)双脚掌平贴地板。 (3)缓慢弯曲双手，使上身往墙壁靠，直到小腿有点紧，保持此 姿势30秒。(教师个别指导) 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:长跪仰躺 1.双脚长跪于地 2.重心下沉臀部坐在脚底 3.身体后仰平躺于地，膝盖放松且贴住地面 4.动作停止约30秒 1 5. 动作重复数次三、个别指导: 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的步骤; 教学活动说明:1.教师应先示范动作 2.坐姿后仰需渐进式进行 3.两人一组相互协助教学 教学建议(替代):1.后仰需有教师协助 2.不勉强学生后仰的角度大小 注意事项:1.肢体僵硬之学生补可练习此动作 2.不可强押学生后仰 3.注意脊椎受伤的学生 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 2 教学反思:(对达不到者分析原因及训练。) 3 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 长跪仰躺 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过长跪仰躺训练，学情分析 进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 长跪仰躺训练。 分层教学目标 B. 小腿肌肉群训练。 1.双脚长跪于地 教学重难点 2.重心下沉臀部坐在脚底 教学准备 教学视频 教学过程: 第二课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动1:将平衡木排成直板形、正方形、圆形，让孩子在平衡木上踏步前 进。可要求孩子伸展双手，或双手抱球进行上述活动。 活动2:将平衡木排成平行的两排，让孩子两只脚各踏着一条平衡木前进; 4 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:长跪仰躺 1.双脚长跪于地 2.重心下沉臀部坐在脚底 3.身体后仰平躺于地，膝盖放松且贴住地面 4.动作停止约30秒 5. 动作重复数次三、个别指导: 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.教师应先示范动作 2.坐姿后仰需渐进式进行 3.两人一组相互协助教学 教学建议(替代方案):1.后仰需有教师协助 2.不勉强学生后仰的角度大小 注意事项:1.肢体僵硬之学生补可练习此动作 2.不可强押学生后仰 3.注意脊椎受伤的学生 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 5 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 6 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 长跪仰躺 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过长跪仰躺训练，学情分析 进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 长跪仰躺训练。 分层教学目标 B. 小腿肌肉群训练。 1.双脚长跪于地 教学重难点 2.重心下沉臀部坐在脚底 教学准备 教学视频 教学过程: 第三课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动3:将高低不一致的平衡木交替排列成一条曲折的道路，中间还留有 一定距离的空当，让孩子徒手或抱球踏步走过。 活动4:将平衡木两端用绳索吊在平行杠上，让儿童伸展双臂走过。 作用:锻炼平衡能力，改善身体双侧协调、视觉运动协调、动作能力。 7 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:长跪仰躺 1.双脚长跪于地 2.重心下沉臀部坐在脚底 3.身体后仰平躺于地，膝盖放松且贴住地面 4.动作停止约30秒 5. 动作重复数次三、个别指导: 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.教师应先示范动作 2.坐姿后仰需渐进式进行 3.两人一组相互协助教学 教学建议(替代方案):1.后仰需有教师协助 2.不勉强学生后仰的角度大小 注意事项:1.肢体僵硬之学生补可练习此动作 2.不可强押学生后仰 3.注意脊椎受伤的学生 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 8 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 9 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 大风吹 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进 教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过大风吹活动训 学情分析 练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 大风吹活动训练。 分层教学目标 B. 长跪仰躺训练。 教学重难点 上身大幅度旋转 教学准备 教学视频 教学过程: 第一课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)复习长跪仰躺: 1.双脚长跪于地 2.重心下沉臀部坐在脚底 3.身体后仰平躺于地，膝盖放松且贴住地面 4.动作停止约30秒 5. 动作重复数次三、个别指导:(教师个别指导) 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:大风吹 1.双脚站立微张与肩同宽 2.双手叉腰向前湾90度 3.向右、向后、向左、向前尽量弯腰 4.绕完一圈后，反方向再绕一圈。教师播放视频给学生看，同时解 10 释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.弯腰时上身尽量向前伸展 2.熟悉后应连续动作 3.双手伸直可随身体方向一起旋转 教学建议(替代方案):1.韵律教室为上课地点较佳 2.可握扶手协助肢体前后左右下弯 注意事项:1.脊椎受伤之学生不可勉强 2.弯腰时应注意学生的稳定性 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 11 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 大风吹 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过大风吹活动训学情分析 练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 大风吹活动训练。 分层教学目标 B. 长跪仰躺训练。 教学重难点 上身大幅度旋转 教学准备 教学视频 教学过程: 第二课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动:站在平衡台上抛接球。(动态平衡)当孩子能较好地在平衡台上站 立，并且左右摇晃也不会失去平衡，就可以增加抛接球的游戏。起初可传球 10~20次，如果儿童能逐渐习惯传球40次以上，则对前庭系统的刺激最大。 作用:改善前庭平衡觉敏感、注意缺陷、发展身体形象 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:大风吹 12 1.双脚站立微张与肩同宽 2.双手叉腰向前湾90度 3.向右、向后、向左、向前尽量弯腰 4.绕完一圈后，反方向再绕一圈。教师播放视频给学生看，同时解 释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.弯腰时上身尽量向前伸展 2.熟悉后应连续动作 3.双手伸直可随身体方向一起旋转 教学建议(替代方案):1.韵律教室为上课地点较佳 2.可握扶手协助肢体前后左右下弯 注意事项:1.脊椎受伤之学生不可勉强 2.弯腰时应注意学生的稳定性 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 13 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 14 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 大风吹 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过大风吹活动训学情分析 练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 大风吹活动训练。 分层教学目标 B. 长跪仰躺训练。 教学重难点 上身大幅度旋转 教学准备 教学视频 教学过程: 第三课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动:站在平衡台上保持平衡(静态平衡)。可以让儿童手插腰保持平衡， 也可以双手伸展保持平衡。 作用:改善前庭平衡觉敏感、身体双侧平衡、注意缺陷、本体觉。 15 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:大风吹 1.双脚站立微张与肩同宽 2.双手叉腰向前湾90度 3.向右、向后、向左、向前尽量弯腰 4.绕完一圈后，反方向再绕一圈。教师播放视频给学生看，同时解 释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.弯腰时上身尽量向前伸展 2.熟悉后应连续动作 3.双手伸直可随身体方向一起旋转 教学建议(替代方案):1.韵律教室为上课地点较佳 2.可握扶手协助肢体前后左右下弯 注意事项:1.脊椎受伤之学生不可勉强 2.弯腰时应注意学生的稳定性 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 16 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 17 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 单抬腿 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进 教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过单抬腿活动训 学情分析 练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 单抬腿活动训练。 分层教学目标 B. 大风吹活动训练。 教学重难点 单脚抬起下弯 教学准备 教学视频 教学过程: 第一课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)大风吹: 1.双脚站立微张与肩同宽 2.双手叉腰向前湾90度 3.向右、向后、向左、向前尽量弯腰 4.绕完一圈后，反方向再绕一圈。(教师个别指导) 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容: 1.双脚伸直站立 2.单脚抬高至与腰同高度的横杆(桌子亦可) 3.上身缓慢下压，直到大腿肌肉有点紧，约30秒 4.换脚动作重复数次 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的方法步骤; 18 教学活动说明:1.脚抬高的高度可视学生情形而定 2.上身下弯应该有教师协助 教学建议(替代方案): 1.手握扶手以支持身体的稳定性 2.学生两人一组相互协助 注意事项:1.准备的桌子应昰稳固的 2.上身的下弯不可强求 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 19 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 单抬腿 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过单抬腿活动训学情分析 练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 单抬腿活动训练。 分层教学目标 B. 大风吹活动训练。 教学重难点 单脚抬起下弯 教学准备 教学视频 教学过程: 第二课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动1:将踩踏石摆成一排或排成不同形状，当作过河石，让儿童在上面 走。提高难度的方法可以是在一排踩踏石中变换或加大踩踏石的间距。 作用:提高平衡能力，身体双侧协调能力，改善注意力、动作计划能力。 20 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容: 1.双脚伸直站立 2.单脚抬高至与腰同高度的横杆(桌子亦可) 3.上身缓慢下压，直到大腿肌肉有点紧，约30秒 4.换脚动作重复数次 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.脚抬高的高度可视学生情形而定 2.上身下弯应该有教师协助 教学建议(替代方案): 1.手握扶手以支持身体的稳定性 2.学生两人一组相互协助 注意事项:1.准备的桌子应昰稳固的 2.上身的下弯不可强求 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 21 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 22 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 单抬腿 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过单抬腿活动训学情分析 练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 单抬腿活动训练。 分层教学目标 B. 大风吹活动训练。 教学重难点 单脚抬起下弯 教学准备 教学视频 教学过程: 第三课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动2:将踩踏石加上拉绳，用手拉住绳子保持平衡，双脚配合绳子的拉 动往前走。 作用:强化本体觉，提高平衡能力，改善注意力。 23 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容: 1.双脚伸直站立 2.单脚抬高至与腰同高度的横杆(桌子亦可) 3.上身缓慢下压，直到大腿肌肉有点紧，约30秒 4.换脚动作重复数次 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.脚抬高的高度可视学生情形而定 2.上身下弯应该有教师协助 教学建议(替代方案): 1.手握扶手以支持身体的稳定性 2.学生两人一组相互协助 注意事项:1.准备的桌子应昰稳固的 2.上身的下弯不可强求 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 24 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 25 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 蝶蝶扩胸(手抱教学内容 课时 3 头)外展双臂 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过蝶蝶扩胸(手抱学情分析 头)外展双臂活动训练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 外展双臂活动训练。 分层教学目标 B. 单抬腿活动训练。 教学重难点 手指十指交叉 教学准备 教学视频 教学过程: 第一课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)复习单抬腿: 1.双脚伸直站立 2.单脚抬高至与腰同高度的横杆(桌子亦可) 3.上身缓慢下压，直到大腿肌肉有点紧，约30秒 4.换脚动作重复数次 (教师个别指导) 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:蝶蝶扩胸(手抱头)外展双臂 1.双手十指交叉抱住头部 2.随着音乐手肘做节奏性的开合动作 3.动作可反复数次直到纯熟 4.换脚动作重复数次 26 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.让学生学会十指交叉 2.抱住头部练习开合 3.加上音乐做节奏性动作更增加乐趣 教学建议(替代方案):1.可以手帕替代手指交叉 2.开合以两耳为准 注意事项:1.十指交叉较为困难，应延后教学 2.室内教学较易集中学生注意力 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 27 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 蝶蝶扩胸(手抱教学内容 课时 3 头)外展双臂 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过蝶蝶扩胸(手抱学情分析 头)外展双臂活动训练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 外展双臂活动训练。 分层教学目标 B. 单抬腿活动训练。 教学重难点 手指十指交叉 教学准备 教学视频 教学过程: 第二课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动1:由治疗师或家长背着或抱着儿童在蹦床上跳。 作用:前庭平衡觉、与治疗师建立关系 活动2:由儿童自己站在弹床上用力向上跳起。 作用:前庭平衡觉、本体觉、改善注意缺陷、动作计划能力、重力不安、 触觉敏感 28 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:蝶蝶扩胸(手抱头)外展双臂 1.双手十指交叉抱住头部 2.随着音乐手肘做节奏性的开合动作 3.动作可反复数次直到纯熟 4.换脚动作重复数次 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.让学生学会十指交叉 2.抱住头部练习开合 3.加上音乐做节奏性动作更增加乐趣 教学建议(替代方案):1.可以手帕替代手指交叉 2.开合以两耳为准 注意事项:1.十指交叉较为困难，应延后教学 2.室内教学较易集中学生注意力 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 29 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 30 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 蝶蝶扩胸(手抱教学内容 课时 3 头)外展双臂 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过蝶蝶扩胸(手抱学情分析 头)外展双臂活动训练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 外展双臂活动训练。 分层教学目标 B. 单抬腿活动训练。 教学重难点 手指十指交叉 教学准备 教学视频 教学过程: 第三课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动3:边跳弹床边唱歌或边拍手。 作用:改善动作计划能力、注意力 活动4:边跳弹床边抛接球。 作用:改善动作计划能力、注意力、身体协调能力、手眼协调能力 31 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:蝶蝶扩胸(手抱头)外展双臂 1.双手十指交叉抱住头部 2.随着音乐手肘做节奏性的开合动作 3.动作可反复数次直到纯熟 4.换脚动作重复数次 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.让学生学会十指交叉 2.抱住头部练习开合 3.加上音乐做节奏性动作更增加乐趣 教学建议(替代方案):1.可以手帕替代手指交叉 2.开合以两耳为准 注意事项:1.十指交叉较为困难，应延后教学 2.室内教学较易集中学生注意力 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 32 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 33 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 顶天立地 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进 教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过顶天立地活动训 学情分析 练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 顶天立地活动训练。 分层教学目标 B. 蝶蝶扩胸(手抱头)外展双臂训练。 教学重难点 踮脚尖站立 教学准备 教学视频 教学过程: 第一课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)复习蝶蝶扩胸(手抱头)外展双臂: 1.双手十指交叉抱住头部 2.随着音乐手肘做节奏性的开合动作 3.动作可反复数次直到纯熟 4.换脚动作重复数次(教师个别指导) 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:顶天立地 1.双手十指反扣向上伸 2.踮脚尖，双脚平行站立 3.手向上，脚向下，尽量伸直停约30秒 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的方法步骤; 34 教学活动说明:1.肢体协助学生完成踮脚尖动作 2.可试着踮脚尖双手上举步走 3.搭配音乐增加学习意愿 教学建议(替代方案):1.可试试踮脚尖行走 2. 平衡感不佳之学生可以手握扶手 3.竞赛方式进行活动提高学习意愿 注意事项:1.暖身运动应完成 2.注意学生活动时的安全 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 35 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 顶天立地 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进 教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过顶天立地活动 学情分析 训练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 顶天立地活动训练。 分层教学目标 B. 蝶蝶扩胸(手抱头)外展双臂训练。 教学重难点 踮脚尖站立 教学准备 教学视频 教学过程: 第二课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动1:坐独脚凳 延伸活动: (1)两人对坐着玩拍手游戏，看谁能够稳得住，不歪倒。 36 (2)也可两人离得稍远些，玩抛、接球的游戏，两人一组，尽量抛得准、接 得好，不失球，不歪倒。 作用:锻炼平衡能力、强化本体觉和身体形象概念，改善动作计划能力、 注意力 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:顶天立地 1.双手十指反扣向上伸 2.踮脚尖，双脚平行站立 3.手向上，脚向下，尽量伸直停约30秒 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.肢体协助学生完成踮脚尖动作 2.可试着踮脚尖双手上举步走 3.搭配音乐增加学习意愿 教学建议(替代方案):1.可试试踮脚尖行走 2. 平衡感不佳之学生可以手握扶手 3.竞赛方式进行活动提高学习意愿 注意事项:1.暖身运动应完成 2.注意学生活动时的安全 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 37 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 38 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 顶天立地 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过顶天立地活动学情分析 训练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 顶天立地活动训练。 分层教学目标 B. 蝶蝶扩胸(手抱头)外展双臂训练。 教学重难点 踮脚尖站立 教学准备 教学视频 教学过程: 第三课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动2:踢腿运动 当儿童在独脚凳上坐稳后，让他双手叉腰，双腿轮流抬起。 延伸活动: 39 (1)双手伸展:双手伸展平举或上举，再交替踢腿; (2)手摸脚背:踢腿时伸手向前尽量去摸踢起来的脚背，先用对侧手摸， 再双手一起摸。 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:顶天立地 1.双手十指反扣向上伸 2.踮脚尖，双脚平行站立 3.手向上，脚向下，尽量伸直停约30秒 教师播放视频给学生看，同时解释每一步的方法步骤; 教学活动说明:1.肢体协助学生完成踮脚尖动作 2.可试着踮脚尖双手上举步走 3.搭配音乐增加学习意愿 教学建议(替代方案):1.可试试踮脚尖行走 2. 平衡感不佳之学生可以手握扶手 3.竞赛方式进行活动提高学习意愿 注意事项:1.暖身运动应完成 2.注意学生活动时的安全 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 40 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 41 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 俯卧弓身 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进 教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过俯卧弓身活动训 学情分析 练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 顶天立地活动训练。 分层教学目标 B. 俯卧弓身活动训练。 教学重难点 双手向后上方握住双脚踝 教学准备 教学视频 教学过程: 第一课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)复习顶天立地: 1.双手十指反扣向上伸 2.踮脚尖，双脚平行站立 3.手向上，脚向下，尽量伸直停约30秒 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:俯卧弓身 动作技巧:俯握双手握紧双脚踝 活动方式:1.俯卧于软垫上 2.双手向后上方握住双脚踝 3.双手双脚用力向上拉起 4.停约10秒后放松 42 5.动作重复数次 教学活动说明:1.双手先向后上方抬起 2.双脚向后上方弓起向前 3.双手握住双脚踝 4.四肢用力向上拉起 教学建议(替代方案):1.可以韵律教室扶手支撑，背向扶手 2.肢体协助学生，双手握住双脚踝 3.不可勉强向上拉起部分 注意事项:1.注意学生的向上拉起动作 2.不可勉强学生做拉起动作 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 43 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 44 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 俯卧弓身 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过俯卧弓身活动训学情分析 练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 顶天立地活动训练。 分层教学目标 B. 俯卧弓身活动训练。 教学重难点 双手向后上方握住双脚踝 教学准备 教学视频 教学过程: 第二课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动3:站在平衡台上摇晃，同时增加抛接球的游戏。 作用:强化本体觉、前庭平衡觉，提高动作计划能力、手眼协调能力，注 意力、视觉判断能力。 活动4:两人坐在平衡台上，左右摇晃。 作用:强化本体觉、前庭平衡觉，提高合作能力，注意力。 45 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:俯卧弓身 动作技巧:俯握双手握紧双脚踝 活动方式:1.俯卧于软垫上 2.双手向后上方握住双脚踝 3.双手双脚用力向上拉起 4.停约10秒后放松 5.动作重复数次 教学活动说明:1.双手先向后上方抬起 2.双脚向后上方弓起向前 3.双手握住双脚踝 4.四肢用力向上拉起 教学建议(替代方案):1.可以韵律教室扶手支撑，背向扶手 2.肢体协助学生，双手握住双脚踝 3.不可勉强向上拉起部分 三、注意事项:1.注意学生的向上拉起动作 2.不可勉强学生做拉起动作 四、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 46 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 47 运动与保健课程教案 科目: 运动与保健 教师: 王小刚 教学内容 俯卧弓身 课时 3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进教材分析 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过俯卧弓身活动训学情分析 练，进而达到增强学生柔软度的目的。 A . 顶天立地活动训练。 分层教学目标 B. 俯卧弓身活动训练。 教学重难点 双手向后上方握住双脚踝 教学准备 教学视频 教学过程: 第三课时 (一)课前准备 组织学生进入操场。 (二)常规教育 1(排队---横排。 按身高从低到高排成一排(老师指导学生排队) 2(站姿训练。(老师个别辅导) 3(师生问好。 4.跑步:绕校园跑道跑步. (三)热身运动: 活动3:站在平衡台上摇晃，同时增加抛接球的游戏。 作用:强化本体觉、前庭平衡觉，提高动作计划能力、手眼协调能力，注 意力、视觉判断能力。 活动4:两人坐在平衡台上，左右摇晃。 作用:强化本体觉、前庭平衡觉，提高合作能力，注意力。 48 二、新授 教师告诉学生本节课教授的主要内容:俯卧弓身 动作技巧:俯握双手握紧双脚踝 活动方式:1.俯卧于软垫上 2.双手向后上方握住双脚踝 3.双手双脚用力向上拉起 4.停约10秒后放松 5.动作重复数次 教学活动说明:1.双手先向后上方抬起 2.双脚向后上方弓起向前 3.双手握住双脚踝 4.四肢用力向上拉起 教学建议(替代方案):1.可以韵律教室扶手支撑，背向扶手 2.肢体协助学生，双手握住双脚踝 3.不可勉强向上拉起部分 注意事项:1.注意学生的向上拉起动作 2.不可勉强学生做拉起动作 三、下课 1. 教师评课，口头表扬这节课表现好的学生; 3. 老师喊下课口令，学生拍手下课。 学生反馈 各分层目标 学生姓名 A B 均未达标 缺席 49 教学反思:(对达不到者分析原因及训练措施。) 50