丁克家庭有损女性健康
抚触
终生获益
一袁克俭
在”美国抗衰老医学会”主办的第四届国际抗衰老医
学及生物技术会议上,美国威斯康星医学院神经科主任泰
莱博士报告了一项追踪问卷调研,喜获按摩在增添”生长
激素”及保健上的成果:(1)使总胆固醇,甘油三酯水平
均走低,对防动脉粥样硬化及心脑血管病有益.(2)身体
脂肪量下降,肌力增添.(5)有80%以上者认为肌量及对
运动的耐受力加强.(4)有72%以上者认为脂肪量减少.
(5)76%都感到性欲提升.(6)84%者感到精力增加.(7)
64%都感觉记忆力加强.
抚触按摩分为主动按摩与被动按摩.按摩抚触可舒筋,
通络,活血,化瘀,助益肌体微循环及新陈代谢,增添肌
力和生命活力.
一
些不能自主运动者,通过他人”被动按摩”可医疗
并改善肌肉萎缩及体液循环障碍.
适当与适度的保健按摩尚可增添人”生长激素”的
生成与释放,它可助益”宝宝”及青少年”长高”和成
长发育,对防老抗衰,强身等也助益多多.
人体抚触按摩的”重点区”有哪些呢?保健专家指
点为:(1)肚脐区:此为”神阙”所在处.按摩肚脐可
:为免疫要塞——胸腺分布 防”脑中凤”等.(2)前胸
区.胸腺分泌释放的”胸腺素”具有免疫抗病效应.T
淋巴细泡具有攻杀病原微生物效力,B淋巴细胞及巨噬
细胞具有围歼和吞噬病原微生物效益.勤抚触按摩胸骨
及剑突区可动员胸腺素的战斗力并增强对付多种病菌或
病毒感染能力,少染传染病等.(5)足底,有涌泉等70
多个保健穴,为6条经络起止的”站点”.牵系成千上万
个末梢神经与大脑及心脏”联网”.足底素有”人体第
二心脏”的称誉.经常按摩或活动足趾及足底,可调节
人体阴阳平衡,安眠,健身.(4)脊柱,为督脉的行经
要塞.脊柱双侧的”太阳膀胱经”是与五脏六腑沟通的
要道,经常按摩脊柱周边多可激发经络顺畅通达,改善
全身血氧供应及废物的排出”清运”.
按摩多采取坐位,先静坐片刻,放松全身.抚触头
面部宜轻柔,对四肢及腰部稍重,最好安排在睡前抚触
按摩为宜
为高龄老人按摩,”手法”尤应轻柔,不懂穴位,只
抚触表面皮肤也益健康.目
丁克家庭有损女健席
在女性知识分子特别是一部分白
领中,工作,事业及个人的生活质量
往往都排在十分重要的位置,她们中
的很多人崇尚单身贵族或两人世界的
生活,拒绝生育儿女.是否生育,每
个人有自己选择的权利,但是医生提
醒她们,年轻妇女为了保持身材或是
惧怕衰老等因素而不生育,应注意防
患于未然.
有关的研究资料表明,女性在其
一
生中如果有一次完整的孕育过程,
就能增加l0年的免疫力,这种免疫力
主要是针对妇科肿瘤的.这一研究结
论在临床上已被反复证实.许多妇产
科大夫发现,未生育的妇女易发生激
素依赖性疾病,如子宫肌瘤,子宫内
I建淮
膜异位症,同时未生育妇女的卵巢良
性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育
过的妇女.
据妇产科专家介绍:在女性的一
生中,尽管有l0万个原始卵泡,但仅
仅只有400-500个卵子能够发育成熟
并被排出,也就是说,一个妇女的排
卵年限大约是30年,随着排卵的停
止,绝经期的到来,女性将步入老年
时期.
在妊娠期和哺乳期,由于激素的
作用,孕产妇体内的卵巢暂停了排
卵,直至哺乳期的第4个月至第6个
月才恢复,由于卵巢推迟了一二十个
卵子的排泌,结果是生育过的妇女可
能被推迟更年期的到来.因此,有的
女性认为生育过的妇女更年期会早于
未生育的妇女是不正确的.
鉴于这些因素,那些由于某种原
因选择了不生育的女性,妇科专家建
议,35岁以后每2年体检1次,40岁
以后每年体检1次,体检包括妇科系
统和乳腺.45岁以后除每年体检1次
外,还须检
查体内的激
素水平,以
便早期发现
激素水平的
变化,以应
对更年期的
提早到来.强
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