【2017年整理】熏衣草精油的功效与使用方法

【2017年整理】熏衣草精油的功效与使用 熏衣草精油的功效与使用方法 熏衣草起源于十二世纪以前，因熏衣草有高雅的芬芳与医疗功效，罗马人在洗澡水中加入熏衣草，拉丁文Lavare，意思是“洗”，之后就成为极受重视的植物。 一、熏衣草的应用 1、美容、养颜 A、制成收敛化妆水，只要轻轻敷于面部，可以去除青春豆、疤痕、各种色斑等问性皮肤，适用于任何皮肤。对日晒的皮肤有很好的功效。 B、熏衣草精油是水蒸馏提取芳香植物精油中用途最广的油之一，家庭必备物品。它性质温和，气味芳香，有怡神 ，精心，止痛，助睡眠，舒缓压力，促进细胞再生、平衡皮肤分泌，理疗烫伤及蚊虫叮咬;预防及改善发质;随之香气的扩散，空气中的阳离子增多，进一步调节人的神经系统，促进血液循环，增强免疫力和机体活力。 C、精油的使用主要有熏蒸、按摩、沐浴、浴足、脸部桑拿美容等。都可以使你的身心放松、消除疲劳、润泽肌肤,改善橘皮纹、收缩毛孔等功效。详细使用方法可以见产品说明。 2、医疗功效 现在医学表明，具有发挥性的芳香气味多淡而不薄，散而不走，缓缓释放且久留于空间，被人体吸收后，通过呼吸作用与全身。香气挥发物能够强有力的刺激人的呼吸中枢，从而促进人体吸进氧气，排除二氧化碳，从而精力旺盛，心旷神怡，促进血液循环，增强免疫力和机能活力。松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处。 3、饮食 A、可做茶、有花草(指herb)中的“女王”之称的熏衣草，将10-20粒干燥的花穗用沸水冲泡，5分钟左右即可享用。有镇静、清凉爽快、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”美名。可加蜂蜜和砂糖或柠檬等。 B、可做食品，熏衣草应用到我们喜爱的食物中，如:果酱、香草醋、软雪糕、炖煮料理、蛋糕饼干等。这样会使食物变的更美味诱人。 C、可应用于日用品，熏衣草也是我们日用品中不可缺少的伙伴，如:洗手液、护发水、护肤油、芳香皂、按摩油、熏香、香熏枕等，给我们的空气不仅带来芬芳，更带来愉悦和自信。 二、使用熏衣草应该注意事项 1、怀孕的妇女要避免使用。 2、气喘患者不适用，及高血压患者要小心使用。 3、按照产品的建议量使用，过量可能有副作用，甚至对身体造成伤害。 4、皮肤或体质敏感者，在使用前进行敏感测试。 熏衣草精油,虽然是单方精油但是在稀释后可以直接使用在皮肤上的,精油里只有熏衣草精油和茶树可以直接用在皮肤的, 精油只溶解在酒精和乙氯仿,蒸馏水是无法溶解的,喷在衣物上会留下难看的油渍的 熏衣草精油是可降血压的,如果你的血压低,建议不要使用,如果出现不适,可用迷迭香是升血压 痛经时使用熏衣草精油的按摩配比: 甜杏仁油20ML+熏衣草4滴+玫瑰3D+天竺葵3D 护肤使用抹擦用的配比: 乳液50ML+熏衣草6D+洋柑橘2D+佛手柑2D 缓解压力熏香方法的配比: 熏衣草3D+橙花3D+回青橙2D1、怀孕的妇女要避免使用。2、气喘患者不适用，及高血压患者要小心使用。3、按照产品的建议量使用，过量可能有副作用，甚至对身体造成伤害。4、皮肤或体质敏感者，在使用前进行敏感测试。熏衣草精油,虽然是单方精油但是在 【主要功效】适止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫。 一、心理面 因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而效率的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。 二、生理面 1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效～止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。 2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。 3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。 4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。 三、发肤疗效 它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。 【使用方法】 1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪，振奋精神，让人感觉更有自信，精油分子为肺部吸收，可以在几分钟的时间内进入人体组织，综合调节，并在体内完全代谢，让人感觉舒适，轻松。 2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。也可以混合在面膜中使用。加入到洗面奶，洗发精里可以作成香熏洗面奶，洗发精，可以加入到面霜内使用，效果更好。 3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。可以让全身的皮肤放松，皮肤更有光泽，精油分子可以挥发成大量的渗透性物质，进入全身的皮肤，对人体有综合调节的作用。 4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。即使是在睡眠中也能感觉到它迷人的香味。这些香味不同于香料，是天然的花香，若有若无，让人神清气爽。 【历史使用】用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入，因可清除胀气及增加风味，罗马人常熏香来清除空气中的细菌。 【使用需知】 1.低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。 2.它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用～ 【适合与之调和的精油】 佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广霍香、松针、百里香、迷迭香。 【初阶精油魔法】 **滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠 **滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力 **盆浴时可滴4-5滴有助精神松弛护肤去疤 **与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。 【进阶精油魔法】 ——在使用的化妆品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，可利用其抗菌力延长化妆品保存，并提供使用时的保健。 ——与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。 ——熏衣草五滴茶树五滴，先滴在手上，再用手抚摸按摩家里的小狗宠物，可预防虱 子与虫卵，以及皮肤病。 【建议配方】 1.神经系统 失眠---薰衣草+乳香+快乐鼠尾草(薰香) 2.呼吸系统 支气管炎，气喘，黏膜发炎---薰衣草+茶树+丝柏+基础油(呼吸道按摩) 3.消化系统 胃胀气---薰衣草+柠檬+薄荷+基础油(腹部按摩) 4.循环系统 降低血压---薰衣草+香水树+柑橘(薰香) 5.生殖/泌尿系统 尿道感染---薰衣草+檀香+杜松(臀浴或泡澡) 痛经---薰衣草+天竺葵+玫瑰+基础油(按摩) 6.皮肤系统 油性肌肤滋养露---薰衣草纯露+薰衣草+杜松(随时喷洒) 7.心灵层次 平衡---薰衣草+橙花+苦橙叶(薰香) 8.肌肉/关节系统 肌肉扭伤---薰衣草+迷迭香+松树+基础油(按摩) 六年级下册语文培优测试卷(一) 第一部分:词语积累与运用 一、将下列句中画线的俗语换成一个意义相当的四字成语。 1、人家又没有明确是说你，你去解释，不是此地无银三百两吗,( ) 2、他的结局，对于那种这山望着那山高的人，也是一个极好地教训。( ) 3、再不动动脑子，还是这样干下去，肯定是井里打水往河里倒。( ) 4、让我这个大老粗在这么多人面前作，这不是赶鸭子上架吗,( ) 二、将成语补充完整。 只许州官放火，( ) 以其人之道，( ) 千里之行( ) ( )，死而后已 ( )，路人皆知 天下兴亡，( ) 三:依次填入下列各句横线处的词语，最恰当的一组是( ) 如果不是秋风将种子吹下茎秆，那种子不是要被酷寒所冻僵吗,是秋风，把叶子介绍给根须，使它找到了_______生命的母体;是秋风，把种子藏进了厚实的泥土，使它有了一个_______春天的温床;是秋风，把果实领进了一个个温暖的家，使它_______了生命的胚胎。 A(延伸 萌生 保持 B。延续 萌动 保持 C(延续 萌生 保存 D。延伸 萌动 保存 四、下列词语搭配完全正确的一项是( ) A( 提高认识 价钱便宜 解决疑难 保卫公物 B( 反映情况 身体强大 发扬风格 灌溉稻田 C( 发现问题 远大理想 参观演出 改正错误 D( 改善生活 天气晴朗 安排工作 工作认真 五、在括号里填上恰当的反义词。 (1)春天对( )正如秋天对( ) (2)简单对( )正如复杂对( ) (3)详细对( )正如简略对( ) (4)( )对湖水正如( )对海洋。 (5)保护环境是( )的，破坏环境是( )的。 6 第二部分 阅读部分 梦结束的地方 有人做过统计，迄今为止，大约有五百人成功地等上了珠穆朗玛峰顶，亦大约有五百人在攀登过程时献出了宝贵的生命。无论这个统计数字属实与否，都不折不扣地表明，攀登珠穆朗玛峰生死系于一线，代价极其残酷。 因攀登珠穆朗玛峰而遇难的勇士净庚华去世后，笔者走进他的独居，目睹的是一个痴迷登山者的世界:墙上贴满了登山明星的照片、珠峰风景画、挂满了登山爪、登山靴、滑雪杆。他用13年的漫长岁月做准备，为此放弃了婚烟，离开了心爱的女儿，甚至不惜失去性命。 无限风光，唯有触天者才领略得到吧～一位朋友成功地登上了海拔6400米的一座山峰，我问他，那种高处不胜寒的峰巅之感一定惊魂动魄吧,没有一丝尘埃的繁星，广袤深邃如宝石样的天宇，还有洁白无暇的冰雪，一定让人的肺腑都透明了～朋友却一本正经地摇头道:“完全不是这样的，冰天雪地的山头上能有什么吸引力,天幕、繁星、晶莹的冰雪，那是使人塑造的仙境。当时的情形根本不浪漫，巨大的风裹着彻骨风寒，满眼白茫茫的，就这些。” 真就这些，这么令人失望吗,答案如此肯定。那么，为什么要登山呢,不要命地登那么高的山，想证明什么,英雄气概,挑战极限的能力,我费解而又焦急地望着朋友。朋友悠悠地说:“那一刻，我只觉得一颗心从喉咙里咯噔一下子回到胸膛里去了，就像做了个痛苦而又漫长的梦，我终于可以释怀了。” 那是梦结束的地方，高耸入云。这梦扯着生命的脚步，一路跋涉，万水千山，赴汤蹈火。( )那座山叫什么名字，在地壳上，在实验室中，( )在书本里，( )充满了诱惑。 明白了吗,生命原来是梦想的一架梯子，可以一直延伸到梦想成真的那一刻，只要你永不放弃。 1.“梦结束的地方”指的是什么,用自己的话简要回答。________________________________ ________________________________________________________________________________ 2.给第五自然段括号处选择恰当的关联词，正确的一项是( ) A.因为 还是 那 B.即使 只要 就、 C.如果 那么 就 D.无论 还是 都 3.第三自然段，朋友说“当时的情形根本就不浪漫”。这里的“浪漫”指(用原文里的话来回答)____________________________________________________________________。 他说“不浪漫”的原因是(用原文句子来回答)______________________________________。 4.第4自然段中，朋友说:“我终于可以释怀了。”这里的“释怀”的意思是__________________ _______________________________________________________________________________。 他“终于可以释怀的原因是_______________________________________________________。 5.短文第6自然段与文题“梦结束的地方“是_____________________关系，在文中起的作用是___________________________________。你对这段文字的理解是____________________。 6.你的理想是什么,你怎么实现它,(3分) 7 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 穿透灵魂的微笑 非洲的一座火山爆发了，随之而来的泥石流狂泻而下，迅速扑向座落在山脚下不远处的 一个小山庄。农舍、良田、树木，一切的一切都没有躲过被冲毁的(劫难 困难)。 滚滚而来的泥石流惊醒了睡梦中的一个十四岁的小女孩。流进屋内的泥石流已上升到她 的颈部。小女孩只露出双臂、颈和头部。及时赶来的营救人员围着她一筹莫展。因为对遍体 鳞伤的她来讲，每一次拉扯无疑是一种更大的(伤害 危害)。此刻房屋早已倒塌，她的双亲 也被泥石流夺去生命，她是村里为数不多的幸存者之一。 当记者把摄像机对准她时，她始终没有叫一个“疼”字，而是咬着牙微笑着，不停地向 营救人员挥手致谢，两臂做出表示胜利的“V”字形。她(坚信 相信)政府派来的营救人员 一定能够救她。可是，营救人员倾尽全力也没能从固若金汤的泥石流中救出她。小女孩始终 微笑着挥着手一点一点地被泥石流(淹没 掩盖)。 在生命的最后一刻，她脸上流露着微笑，手臂一直保持着“V”字形。那一刻仿佛漫长 如一个世纪，在场的人含泪目睹了这庄严而又悲惨的一幕。世界静极，只见灵魂独舞。 死神( )可以夺去人的生命，( )永远夺不去生死关头那“V”字 所蕴含的信念和精神～常常在生命边缘蕴含着震撼世界的力量，让人生所有的苦难如轻烟般 飘散。 世界上最坚硬不屈的就是那在苦难中的微笑着、痛苦着、高扬信念旗帜的灵魂。 1、 在括号内选择合适的词。 2、 在“( )”处填上合适的关联词。 3、写近义词:蕴含( ) 震撼( ) 一筹莫展( ) 遍体鳞伤 ( ) 4、“V”字形代表 _____________________________________________，“庄严而又悲惨的 一幕”是指 ____________________________________________________________________ 5、你是怎么理解“世界静极，只见灵魂独舞”这句话的? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 6、请再读一读题目，思考:为什么说小女孩的微笑是“穿透灵魂”的呢,请写一写你的理 解: __________________________________________________________________________ 7、读了《穿透灵魂的微笑》这篇短文，你有什么感受,请联系生活实际谈一谈: 8 ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ 第三部分:作文积累与运用 题目:我与_______的较量。 友情提示:生活与学习中经常有较量，有的是明的，有的是暗的，有时与人，有时与物„„ 请你先把题目补充完整，再写一篇作文，字数在500左右。 9