孕妇保健：孕妇可以吃青芒果吗

孕妇保健：孕妇可以吃青芒果吗 孕妇保健:孕妇可以吃青芒果吗 未成熟的青芒果被称为情人果。是集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品，含有大量的营养元素。那么孕妇可以吃青芒果吗? 孕妇可以吃青芒果吗?可以适量吃。 青芒果又称情人果，它性平味甘。吃青芒果有很多功效。例如治疗孕妇便秘，滋润肠胃，降脂降压，缓解头疼。青芒果的味道酸酸甜甜，也称得上色香味俱全。酸甜之味就如初恋的感觉，让你心跳加速，带你领略热带风情。孕妇可以吃青芒果吗?答案是可以适量吃帮助健康。 青芒果的食用禁忌 饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。 芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。 据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果 当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。 湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如 喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应何，虚寒咳嗽( 遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。 哪些人不宜吃芒果 哪些体质的人适宜吃青芒果? 健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质，阴虚体质 哪些疾病的患者不适宜食用青芒果? 皮肤性病 哪些体质的人不适宜食用青芒果? 湿热体质，痰湿体质，特禀体质 青芒果的功效与作用 1)缓解头疼头晕:吃青芒果可以有效缓解晕车晕船，发挥它情场润肺的功效。 2)抗癌抑癌:青芒果含有丰富的维生素A，根据现代观点可起到防癌作用。 3)美容护肤:青芒果含有丰富维生素，能起到滋润肌肤的功效。 4)排毒通便:青芒果含有大量纤维，可增加排毒排便，能防止便秘。 5)降压降脂:青芒果含有丰富的维生素矿物质，能防治高血压、动脉硬化。 辨别青芒果好坏 购买芒果时，要挑选细腻的皮质，及深沉的颜色。确保吃到新鲜的芒果。