拓展活动方案

拓展活动 “XXX”拓展训练 ,仅以某单位组织活动为例, 一、活动主题:凝心、聚力、促发展 二、活动宗旨:塑造企业,单位,的创新文化～培育员工的合作精神～打造一流的工作团队。 三、活动对象:公司,单位,全体员工。 四、活动时间: 年 月 日- 日 六、活动目的:以适当的拓展训练活动～缓解员工的工作压力、营造愉快的工作氛围～提高员工的学以致用和创新能力～推动员工以全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。 七、活动要求: 1、准备充分。活动开展前要精心进行思想准备和物资准备～确保拓展训练活动能有序展开。 2、组织严密。组织人员严密组织～将参与活动人员的安全摆在第一位～确保活动达到即安全又有收获。 3、积极参与。全体参与拓展训练人员都要具备高度的团队精神～设计好自己团队的口号和名称～以团结合作的精神积极参与开展的每一项活动。 八、活动项目:,需要依托场地的项目～根据场地内容具体进行设计, ,一,盲人方阵 项目类型:团队协作型 游戏人数:10-16人 道具要求:长绳一根 场地要求:空旷的大场地 项目评判:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛～将一根绳子拉成一个最大的正方形～并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路～大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前～当领导人产生、有序的组织开始运转的时候～大家虽然未有胜算～但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进～使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任～一个有领导～有配合～有能动性的队伍才能称之为团队～本游戏主要为锻炼大家的团队合作能 ,二,“7人8足”绑脚比赛 游戏简介:团队成员站成一排～用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起～然后规定一段距离随着裁判的一声令下～参赛队伍脚并脚扣紧绳子～肩搭肩～齐步的跑起来～比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。 游戏人数:10-15人 场地要求:开阔的场地一块 道具要求:绳子若干条、口哨一个 项目评分:设臵规定的一段距离～,提前画好线,哪个对用时最短到达终点即获胜 活动目的:增进员工之间的友谊～增强团队的凝聚力 ,三,合力吹气球 游戏类型:室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的:沟通配合能力～借着分工合作来完成任务 人数要求:每组限六人 道具要求:主持人准备每组各六张签～上写:嘴巴,手,二张,,屁股,脚,二张,,汽球,每组一个, 游戏方法: 1. 分两组～但每组必须要有六人～做三组。2. 主持人请每组每人抽签。3. 首先～抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起,抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球,,然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 ,四,接力语句 游戏简介:由第一个人,A组,说出一句五个字的话～由第二个,B组,人从中插入一个字组成六个字的话～第三个,A组,同上～依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权～最后一次划拳决定。 游戏人数:每组6人 活动目的:培养团队间的综合实力和个人应变能力。 ,五,比划猜猜 游戏简介:先在纸板上写上动物或物品的名字～两位队员互相面对彼此～给纸板给比划的人看了后～比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思～由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组。 游戏人数:每组6人 场地要求:不限 道具要求:写好的纸片若干 活动目的:培养团队间的默契程度。 ,六,踩气球比赛,互动比赛, 游戏简介:每位队员腿上绑3个气球～并每成员手臂相扣不得分开～由主持人宣布开始则开始互踩对方气球～主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。 游戏人数:每组5人 道具要求:气球若干～口哨一个。 活动目的:培养团队间的默契程度～团队协作能力 ,七,夹气球跑步接力 游戏简介:每对成员用腿夹住一个气球～从第一位成员从起点开始～到达终点返回～回来后与第二位成员击掌～第二位同学开始～依此类推 游戏人数:每组5人 道具要求:气球若干～口哨一个。 活动目的:培养团队间的默契程度～团队协作能力 ,八,齐眉棍 游戏简介:全体分为两队～相向站立～共同用手指将一根棍子放到地上～手离开棍子即失败～这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求～完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 游戏人数:10-15人 场地要求:开阔的场地一块 需要器材:3米长的轻棍 游戏时间:30分钟左右 活动目的:在团队中～如果遇到困难或出现了问题～很多人马上会找到别人的不足～却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 ,九,法柜奇兵 时间: 30—60分钟 人数:不限～人数较多时～需要将队员划分成若干个由10，16个人组成的小组。 道具:(每个小组)?1根约6米长的绳子。?选取两棵相距约5米～直径在150毫米左右的大树。?选项:装饰用的大橡胶蜘蛛。概述:这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。目的:1(让所 有成员都积极参与～共同迎接挑战。2(建立小组成员间的相互信任。3(让队员们能够自然地进行身体接触和配合～消除害羞和忸怩的心理。准备:在选好的两棵大树之间拉一根绳子～绳子距地面1(5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话～把它吊在绳子中间～用以烘托游戏气氛。如果可能会多次使用这个游戏～那么我们建议您用一个直径约15cm(6英寸)的木桩代替绳子。步骤:1(致游戏开场白～开场白示例如下:看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏～魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网～毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网～你们整个小组都要从绳子上面过去～而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子～整个小组都会被毒箭射死。重申一下～游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运! 2(如果有人在游戏过程中碰到了绳子～整个小组都必须重新开始。 ,十,箩卜蹲 将参与者分成四堆以上～每堆人手牵着手围成一圈～给每堆人以颜色或数字命名～任意指定一堆萝卜开始统一下蹲～同时还要念词～再指定别的萝卜堆做同样动作～目标要一致～依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜～白萝卜先蹲～蹲的时候念“白萝卜蹲～白萝卜蹲～白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手 指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词～之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 ,十一,寻宝大行动 参加人员:集体 。 游戏规则:先准备好“宝物”,即字条上可以写“表演节目、获得奖品等,～然后把宝物分布在各各隐蔽的地方～接着～各寻宝者开始找寻“宝物”～找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”～由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声～奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做～然后～主持人给予相应的奖励 。 九、 活动组织进程 1、出发,含安排出发时间、乘坐车辆、行车路线及预计到达时间～不需要组织车辆的可规定到达时间,。 2、准备,含场地、人员准备～具体场地准备根据准备所需要时间适当提前～思想准备由参与单位自行发动,。 3、拓展活动启动仪式。1,、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。2)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。3)、安排评分人员～计时～各队领队人员。4)、请领导到场启动此次活动。 4、各队员按顺序在指定的位臵进行活动了解开展活动 十、责任分工及完成时限 1、XXX 负责与参与单位之间的沟通协调 日前完成 2、XXX 负责车辆安排 日前完成 3、XXX 负责分组、领队人员确定 日前完成 4、XXX 负责食宿安排 日前完成 5、XXX 负责整个场地用水、用电及各设施使用前的安全检查 6、XXX 负责整个启动仪式的组织和主持 日前完成 整个责任分工及完成时限～根据活动开展内容具体进行分工和调整 十一、活动经费预算: 1、团队奖品:一名～二名～三名 元 2、临时物资:XX条长绳、XX条短绳、口哨XX个～气球若干～矿泉水XX箱。,各类物资分计多少元～共计多少元在这可以体现详细。, 3、车辆费用:XX台车～每台车租金～共计XX元 经费总计:元 ,经费预算的目的是以便于计入成本～以确定收费多少。收费方式可以采用定人定价或按场地定价～也可以按照两都相结合的方式, 年 月 日 可以参照开展的一些活动,不仅限于此, 1、抓俘虏 【项目描述】:将所有学员分两组～中间隔一张幕布～每次每组派一名学员藏于幕布两边～待每次教练将幕布放下～两组派出的学员～先被对方叫出名字的学员～即被对方“俘虏”。依此规则～在规定的时间内～被俘虏学员多的队～即告输。 【项目成效】:加强相互之间的认识、由其是不同部门之间员工。 2、众志成城—毕业墙 【项目描述】:团队融合与凝聚都在企业的成长壮大中起着非常重要的作用。积极的团队士气、目标、职业生涯规划在组织内积累、传播、充实、整合 不仅加强了团队建设提升企业形象 也可以更好的完善企业的性格 激活企业的生命力～可以说是企业动力的源泉～以从根本上提升企业的综合素质和竞争优势 毕业墙～又称为逃生墙。毕业墙由来说法不一～但大部分专家赞同是二战时期～在波涛汹涌的大海上～一只商船被德国军队的炮弹击中～船在半小时后将会沉没为了逃生～船员们只能靠团队力量翻越4米高的船舱～才有可能逃生出去。 而当今毕业墙已经作为一个历练团队协作能力～考验团队合作的一个拓展项目。大部分拓展团队都会需要安排这个项目:且往往是拓展训练的最后一个团队项目。经过了这次 胜利逃生之后～整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会空前高涨～团队协作能力大大增强。 4、仙人指路 【项目描述】:每组队员在黑暗的情况下～通过一系列肢体语言的指令～完成规定的任务。 【项目成效】: 诊断现有团队在、执行、沟通、协作等方面的状态,感悟人与人之间的沟通,领导服从和配合协作与执行,感悟信任、爱与关怀。 5、盲人方阵 【项目描述】:每组队员在黑暗的情况下～将一根封闭的绳子在规定的时间内摆出指定的造型。 【项目成效】: 诊断现有团队在计划、执行、沟通、协作等方面的状态, 感悟人与人之间的沟通,领导服从和配合协作与执行,感悟信任、爱与关怀。 6、信任背摔 【项目描述】:所有队员要求从1.7米高的台子上～背对着队友向后倒下～其他队员在下面用双手接住。信任背摔也是最为经典的训练项目之一。 【项目成效】:感悟责任、信任与勇气之间的关系,平常心及自我控制力的培养,建立换位思考的意识。 7、断桥 【项目描述】:属于高空类心理挑战项目～学员独自跨越9米高空中一个断桥～整个过程需独立完成。 【项目成效】:学会分解压力～调节心理,感受心智障碍对成功的影响～培养胆量～勇气及平常心,增强自我控制、自我决断能力～敢于抓住机会 8、电网 【项目描述】:每名队员在其他队员的帮助下～身体通过网洞～身体的任何部位不能接触网绳。 【项目成效】: 树立统筹意识～学会系统思考与科学决策～培训计划、组织、协调能力, 培训团结一致、密切配合战胜困难的团队精神,感受团结的力量～理解友谊和真情,感受资源的有限性～学会合理分配和利用资源, 9、相依为命 【项目描述】:二人相互支撑～走过一段水上索桥, 【项目成效】: 信任、协作、互助 10、市场博弈 【项目描述】:每两组之间通过出红黑牌游戏进行博弈～以达到利益最大化的最终目标, 【项目成效】: 体验竞争与合作的关系,感受双赢理念;感受沟通 11、夺宝奇兵 【项目描述】:每组队员根据任务条的提示找到下个任务点、将爬山、涉水、高空穿插其中。 【项目成效】: 体验管理层次与行政效率的道理,合理利用人力资源, 12、穿越封锁线 【项目描述】:成员在伙伴的救助下～通过一系列肢体语言的指令～经过一道道艰难坎坷后达到指定目的地。 【项目成效】: 感悟人与人之间的沟通,领导服从和配合协作与执行,感悟信任、爱与关怀。 ……………….