【白果排骨汤】滋阴润燥、养肺补胃的养生好汤

【白果排骨汤】滋阴润燥、养肺补胃的养生好汤 [点击进入我的微博]4月的欧洲之行越来越近了，因为是自助游没跟团，我和菠菜要提前准备很多事情。从年前开始订机票、办签证、订火车票、订酒店，现在主要细化每天的行程安排。这次要去三个国家:法国、意大利和希腊，总共14天。这条线路是按我的要求的，不同与一般的欧洲行线路，大多数攻略推荐走法意西，这样走比较顺也比较经济。但我想去希腊，圣托里尼的蓝白诱惑如此浪漫，因此菠菜牺牲了西班牙之行陪我去希腊看爱琴海。这样我们要多飞好几次，比法意西的预算稍高。签证办理请见菠菜的博客:法国申根签证申请完全攻略(上)--程序流程法国申根签证申请完全攻略(下)--签证旅行安排大概是这样的，从北京飞往巴黎住2晚;巴黎坐火车到威尼斯，威尼斯住1晚;威尼斯火车到罗马，罗马住2晚;罗马飞雅典，雅典住2晚;雅典坐船到圣托里尼岛，住2晚;圣托里尼飞回雅典，住1晚;雅典飞回巴黎，住2晚。收拾要带的东西，有经验的朋友推荐方便面一定要带，好吧再来些榨菜。还准备了泡面的盒子，刷盒子的洗洁精。。。够神的吧～下篇博文发发我准备的装备，有啥不全面的大家给些意见哈。【白果排骨汤】关于白果:白果又称银杏果，白果味甘、苦、涩，性平，有毒，归肺经，具有敛肺定喘、止带、缩尿的功能。用滋阴润燥、养肺补胃、镇咳祛痰的作用，家庭用白果可以制作许多药膳美食。白果还有活化细胞，迅速恢复脑力，提高注意力及记忆力的作用。它能减缓细胞老化、抗衰化，提高人体免疫力，还可帮助人体对抗致辞癌物质及游离基的侵袭。【白果排骨汤】原料:白果、排骨、姜、花椒、大料、盐、料酒做法:1、超市买的袋装白果一份备用。排骨斩件、洗净。2、将排骨放入锅中加生姜、大料、料酒，大火 烧开，撇去血污泡沫。3、转小火炖排骨。4、当排骨炖到七八成熟时加入白果，再继续用小火将排骨炖至酥软。炖好的排骨出锅前加入盐调味即可。【小贴士】炖菜时切忌不要加酱油，以保持汤色清爽，食用时可配酱油味碟。养生汤水