老年人起夜上厕所并非坏事

老年人起夜上厕所并非坏事 学习辅助网 www.5730.net 老年人起夜上厕所并非坏事 大洋新闻 时间: 2013-09-11 名医简介 崔学教，主任医师，教授，广州中医药大学博士生导师，国家聘任的培养学术继承骨干的指导教师。中华中医药学会男科分会副主任委员、中华中西医结合学会泌尿外科分会常务委员、广东省中华中医药学会理事、广东省中华中医药学会男科专业委员会主任委员、广东省中华中西医结合学会男科专业委员会主任委员。 中西医结合治疗泌尿外科及男科疾病是其主要的研究方向。对复杂疑难的泌尿外科，腹部外科系统其他疾病，如肾、输尿管、膀胱等尿路结石，肝胆管结石，肾肿瘤，膀胱肿瘤，精索静脉曲张，非淋性尿道炎，女性尿道口疾病，腹部手术后肠粘连等有较丰富的治疗经验。 本报记者梁婉玲 名医故事 学医始于孝心 “最初选择中医源于我的母亲。从小看着妈妈胃痛难受，自己的心里也难受，所以选择了学医，希望能给妈妈治好病。”谈到学医，广州中医药大学第一附属医院泌尿男科崔学教主任医师这样对记者说:“其实中学这年代对于医学是不大感兴趣的。遗憾的是，没等我完成医科学业，妈妈就离开了。” 虽然深知祖国医学的伟大，最初学的是中医，但是崔学教并没有固步自封。在六年的在校学习时间里，他花了两年学习西医，并成为科班出身的“中西医结合”医学者。俗话说，干一行爱一行，崔学教认为这是很重要的:“虽然我当初对医学不感兴趣，但是后来努力去做，并‘钻’进去了，这让我收获很大。特别是学中医，越老越有用。如果我光是坐守西医的话，退休后就没事干了。我刚退休的时候有些不适应，后来经过调整心态，调整方向，逐渐把重心转移到为更基层的患者‘望闻问切’，坐诊中医，心情就舒畅多了。” 为了让广大的老年朋友患者节约看病费用，崔学教选择多在普通门诊出诊，一周四天在普通门诊，一天在岭南名医门诊。“因为‘岭南名医门诊’挂号费要比普通门诊高出不少。但是前列腺增生之类的疾病，多发于老年人群。” 健康忠告 前列腺增生老人常见不必紧张 “到了七十岁的老年男性，十个有八个会出现前列腺增生的问题，很普遍。”崔学教指出，尤其是近些年来生活条件好了，大部分老人每年都会体检一次，通过B超发现前列腺增生、肝囊肿、肾囊肿疾病等的人很多。“不少患者得知患有前列腺增生后很紧张。其实，现在已经有非常有效的中西药物可以用于治疗前列腺增生等疾病，副作用小。” 崔学教在临床中发现，年轻时身体越好的人，到了老年发生前列腺增生的机率越高。具体来说，正常男性体内都含有雄性激素和雌性激素，进入老年后，两种激素水平应该是有比例地一同下降。而年轻时身体条件好的男性，进入了老年雄性激素水平依然较高，雌性激素水平下降较多，雄性激素下降较少，相对来说雄性激素升高了，导致两者失衡，于是腺体增大，形成了前列腺的增生。 起夜上厕所并非坏事 前列腺增生对老年人的生活作息影响较大，因为夜尿的增多严重影响了老年人的睡眠质量，不少患者为此感到苦恼。但崔学教对此却不以为然，他认为对于老年病人来说，老人夜尿2,3次反而对心血管系统有一定的好处。因为年纪大了，血液循环变差了，晚上起来 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 上一下厕所，稍做运动，更利于心脏健康，并非坏事。 有心血管医生建议，老人应该在睡觉之前喝200,300毫升的水。但是泌尿科医生认为，睡前喝水多，晚间上厕所的次数多。“我认为，多喝水，血容量足，血液不会太粘稠。虽然晚上会因此多上两次厕所，但可降低出现心梗的机率。所以对于老人来说，晚上多上两次厕所不必太在意。”崔学教指出，尤其是老年人白天不必上班工作，即使晚上的睡眠时间不足，白天依然可以进行适度的补眠。 残余尿量是一个重要指标 崔学教提醒老年患者，一旦发现患有前尿腺增生，首先要关注的是两个问题:一是前列腺增生是否影响排尿了,排尿是否顺畅,二是残余的尿量多不多,崔学教特别强调了“残余尿量”。有少数病人，残余尿量多但应激性差，即使尿量很多，膀胱胀大到非常的程度也不容易感觉出来，万一尿液返流到肾脏，问题就严重了，极可能损伤肾功能。 对此，崔学教建议患病时间长的老人，在体检的时候多做一个泌尿外科的B超检查测量膀胱残余尿量。 名医养生经 退休生活不能太闲 谈到养生，崔学教指出，退休后还坚持出门诊就是其重要的养生之道。他认为:“老年人养生，首先要心态好，放开心中的不快，凡事看开点;另外，不能太闲。尤其是专业人士，最好能做一些力所能及的、没有压力的事情。”在崔学教看来，泌尿科的疾病对于他来说都是再熟悉不过了，退休后出门诊于他而言是没有压力的。“加之，我会花一些时间跟病人聊天，多跟人交流也是不错的选择。我的作息时间是，一般上午出诊会从上午8点到下午1点，然后睡个午觉就精神爽利了。” 另外，崔学教也建议清淡的饮食和少量多次地喝水。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net