冬季必吃的黄金组合 清炖白萝卜牛腩汤

冬季必吃的黄金组合 清炖白萝卜牛腩汤 冬季必吃的黄金组合清炖白萝卜牛腩汤 俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。冬季正是吃萝卜的最佳季节。 白萝卜皮脆、肉嫩、多汁，能理气助消化，增强免疫力。而牛肉脂肪含量低，补血长劲儿。白萝卜和牛肉恰恰又是相宜的黄金组合，健脾消食，清炖出来的牛腩还能煮面、配青菜，一举若干得。 原料:新鲜牛腩约1200克、白萝卜1根 配料:大葱、姜片、黄酒、八角、盐 做法: 1、牛腩切成大小均匀5厘米左右的块状。锅中放入适量冷水，牛肉块放入锅中，大火烧开，焯水去血沫然后捞出。 2、焯水的同时，高压锅内加入适量水烧开，将焯好的牛肉放入锅中大火煮。 3、放入葱段、姜片。 4、倒入适量黄酒。 5、放入1—2粒八角，等锅开后撇去少量浮沫。盖上锅盖和高压阀，锅开后转中小火焖制30—40分钟左右。 6、取出适量焖好的牛肉和牛肉汤。 7、将去皮洗净切成滚刀块的白萝卜放入牛腩汤中。 8、加盐焖煮10分钟左右即可。