医学小常识

医学小常识 1.头发油:那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头 头发油: 头发油 上了。 每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。 2.毛孔粗大:用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实 毛孔粗大: 毛孔粗大 在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别 的小了; 3.油脂球:一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最 油脂球: 油脂球 后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗;同时，冷热水交替对黑眼圈 黑眼圈也非常有效。因为冷水洗 黑眼圈 脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重～ 4.双手和脚的皮肤保养:最实用的 DIY 手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建 双手和脚的皮肤保养: 双手和脚的皮肤保养 议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦～其实只要好好 的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美 加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩， 小细纹也都淡化了。 5.手指关节粗大 手指关节粗大:就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手 手指关节粗大 指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到 解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。 6.脚底的死皮:一定要磨。刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚 脚底的死皮: 脚底的死皮 厚的橄榄油、美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双 脚就会越来越嫩～真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。用美加净的珍珠银耳营养霜， 九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品，这个厂还生产百草集，对于他家的 精油和头发护理系列，确实要赞一个～至于面部护理系列，那就仁者见仁了。 7.皮肤保养:每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品，桂圆少吃， 皮肤保养: 皮肤保养 一天三粒，红枣 10-20 粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。电脑辐射 电脑辐射，隔离霜一定要用，半天 电脑辐射 补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天 当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。 眼睛一定会不舒服吧,再加枸杞和白菊花。在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途 站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害～如 果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。长期对着 电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两 侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得 压得慌。 8.美白:美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含 美白: 美白 铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了 就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。还有 一个小秘方，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加 纯净水在里面，坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。 9.细纹:要保湿、保湿、加强保湿～怎么样保湿都不过分～产生细纹的原因就是保湿的力度 细纹: 细纹 不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油 性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就 LEAVE 啦～介绍一个方，就 是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤 能变白变亮。油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。爽肤水 爽肤水，一定要配 爽肤水 合化妆棉使用～洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉，粘 按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈， 眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴 取爽肤水使用。 拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从 中间向嘴角向上提。爽肤水一定要 多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。 脸色好的前提就是身体健康。 10.泻肝火:可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，大手臂、腋下、还有身体两侧 泻肝火: 泻肝火 的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个 地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。 11.肾虚:只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病～要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚 肾虚: 肾虚 底，身体会更好，人自然就年轻了。 12.牙齿:直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都 牙齿: 牙齿 要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。如果是牙龈 萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天 都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。如果有的牙 缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿 就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使 清洁和不过度使 用。 13.排毒:茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素 排毒: 排毒 的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化 功能紊乱。 中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不 建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫 力，增强肾脏功能。 14.脾虚:食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每 脾虚: 脾虚 个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟 的药，伤害它。 15. 肺虚:少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。气虚脸颊就 肺虚: 下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补 充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所 以补气就能补血。 养阴益肺， 补肾固精， 把脾脏， 山药是非常好的东西，每天喝山药炖冰糖。山药补气健脾胃， 山药 肺和肾脏都补了～ 阴虚亏损的人容易咳嗽， 可以用它煮汤当水喝， 可以治愈虚劳咳嗽的毛病。 山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退， 过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。注意的是，它滋阴的同时助 湿邪，所以肯定要吃祛湿的东西，像薏仁，茯苓。直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮 开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水加薏仁粉。 大米: 大米:也是补气的。女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢～米都补脾，但五谷中它 补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭 就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一 碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。 好东西，还有大枣，蜂蜜 大枣， 大枣 蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。 抗衰老( 抗衰老(一) 如果看贴的你已经超过 35 岁，这篇就是专门为你所写。 很可能超过 30 岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑 点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等 等。 一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至 基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的 绝望。 到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过 28 岁，脸上写的全是你 的心。 心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最 快的速度让你衰老变丑～而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的 秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己， 你是个女人。当你拖地累得满头大汗， 提很重的东西时，建议你，量力而行。这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的 女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更 可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连 这个都提供不给你，那他的作用是什么, 两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是 你省他花，那你的他基本上很有问题。 抗衰老( 抗衰老(二) 面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心 事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好;四 是没有及时给予皮肤充分的保湿。 按摩很重要啊～自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细 的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。 按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫 瑰保湿晚安睡膜，50 块钱，保湿效果很赞～又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且 还是天然配方，我很佩服牛老师～ 眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能 着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷， 多吃米饭早睡觉，一定要补血。 眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多 吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。 脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸;皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面 膜;身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩;到了这 个年纪，产品是一定要认真使用了。 一般脸部皮肤会越来越薄， 但越来越硬， 所以感觉很沧桑。 从体质改变， 皮肤就会越来越嫩， 只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保 湿之外，产品都无法解决。 抗衰老( 抗衰老(三) 检查一下，你的生活满足以下条件吗,每天都早睡早起，最好九点就躺着;每天早晚都 要吃水果;按时认真吃三餐，一定吃大米饭;心情安宁;隔天锻炼;每天中午都午休一个小 时。其实大多数人这些基本的都不能保证。 身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美 丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。 肝肾脏的护理之前都介绍过， 脾胃的护理关键在心情， 五脏六腑都是我们运转的关键零 件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害 机器。毒素太多了，机器就容易变形。 只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你 的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。 补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。 单纯补气而不补血， 就像烧得很旺的炉子上放 了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米 饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要 注意少吃，不要空腹吃。 补血就一定要吃阿胶，没理由～我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在 里面～以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻， 炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂～折腾好几个晚上才能做 好。 冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因 为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味 之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃 十全大补丸算了，还要阿胶干吗,谁主谁辅还是要分清楚。 最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时 建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏， 脾虚则面色发黑。 要纠正一个观念，不能单 独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道， 补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。 隆重介绍两个要经常吃的好东西～银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营 养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要～ 黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的 70 倍，是菠菜的 20 倍，是猪肝的 7 倍，所 黑木耳 以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太 多对女人好的东西了。 现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液 中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对 于美容来说太重要～ 黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留， 它最大的好处就是从吃进身体里开始， 就从 气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物， 环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。 黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。 银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流～润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它 银耳 了～肺健康了，皮肤自然娇嫩。 补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子， 不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为 体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。 阳虚必须摄入大量肉类， 虽然之前推荐的都是素菜， 但从没有说过要吃素， 荤一定要吃， 完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量 也少，能量和铁都含量足够高。 冬天一定要多吃羊肉 男女都要多吃。 羊肉， 羊肉能够大补虚损， 补益元气， 能治疗肾脏阳虚， 羊肉 温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳 瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。 狗肉也是一样要多吃，补益力气， 补脾胃， 暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。 狗肉 还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。 除了以上的四味肉类食物之外，核桃 核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚 核桃 寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。 除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。 医学小常识，我终于查齐了。留着以后自己学习 1 牙齿变白 2 怎么戒烟 3 怎么醒酒 4 怎么戒酒 5 怎样除去口臭 6 嗓子哑了怎么办 7 牛皮癣 8 牙痛绝招 9 鼻子流血怎么办 10 鱼刺卡喉 11 脚气小窍门 12 病后耳聋、耳鸣 13 控制糖尿病新方法 14 睡觉打呼咬牙 15 脚臭、脚出汗 16 癫痫(羊角疯) 17 口腔炎症 18 冠心病 19 治偏头痛窍门 20 治痔疮偏方 21 急速催奶 22 治失眠小窍门 23 心脏病 24 视力减弱怎么办 25 手脚裂口 26 皮炎小窍门 27 鼻炎 28 高血压 29 肾虚 30 脸上去斑法 31 胃病 32 跌打伤筋 33 快速减肥 34 长寿秘决 35 月经不调 36 少白头 37 粗皮肤变嫩 38 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱 39 肺结核偏方 40 关节炎止痛法 41 腋下狐臭 42 瘙痒怎么办 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 骨质增生 误吞金属硬物 手脚麻木 掉头发、起头皮 灰指甲怎么治 怎样打掉蛔虫 乳腺炎怎么治 怎么治脚鸡眼 前列腺炎 类风湿症 怎样治烫伤 牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 怎么戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸 烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 怎么醒酒 醋、白糖、茶叶水各 100 克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒 多更快。 怎么戒酒 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 怎样除去口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 嗓子哑了怎么办 醋精 50 克，白糖 50 克，用凉水 250 克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚 上增加两次。 牛皮癣 半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮 粉加半匙香油调勺涂抹。 牙痛绝招 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 鼻子流血怎么办 当鼻子大量流血时， 患者放平躺下， 将鼻眼相反的手高举， 穴位自动封死， 血立即可止。 鱼刺卡喉 用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。 脚气小窍门 米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚 化，又简单，见效又快，轻者四天根治。 病后耳聋、耳鸣 大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹 入耳中，连吹三次可治耳鸣。 控制糖尿病新方法 新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根， 只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。 睡觉打呼咬牙 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出 3-5 次可根治的呼咬。 脚臭、脚出汗 白矾研成细末，擦脚掌心 10 分钟 3-4 次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。 癫痫(羊角疯) 蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。 口腔炎症 每天早晚吃梨一个， 慢慢咽下，保持 3-4 天， 立即好转。 病情严重的也可以用本方治疗。 冠心病 黄豆 50 克，煮熟加食盐适量多吃连吃 3-4 天，此方对控制冠心病不发展，特别理想， 犯病以后再用此方。 治偏头痛窍门 用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴 20 分钟，可达速效，头不痛就不用再贴 了，此方主治头晕脑涨。 治痔疮偏方 尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。 一次十分钟一天三次， 边 腾七天。可治内外痔，便血脱肛。 急速催奶 芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前 10 天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁， 吃得越多奶来的越快。 治失眠小窍门 将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治， 常年睡不着觉者，边疆治疗 5 天便可去根。 心脏病 每天早晚各吃菠萝 50 克，5-7 天效果最佳，2 年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一 次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。 视力减弱怎么办 杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。 对视力减弱。 见风流泪近视远视等都有一定的疗 效。 手脚裂口 药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。 皮炎小窍门 将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止， 每七天搓一次 3 次即可， 严重者连用 6 次即可治愈。 鼻炎 用棉花球沾一滴香油放在鼻内 15 分钟后取出连续 2-3 天，每天三次，严重者多用 2 次。 也可用大蒜泡醋插入鼻中。 高血压 新鲜海带二两， 作成一碗海带汤， 不要往里放虽的青菜， 清晨空腹喝下， 连服十日即可， 海带能快速恢复血压正常。 肾虚 新鲜江豆 100 克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用 3-5 日可恢复健康，如经常吃对 强身壮力效果最佳。 脸上去斑法 杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑 退。 胃病 民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末， 用糖水服用， 饮前服一 小勺，一日 2 次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。 跌打伤筋 将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。 快速减肥 去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又 能预防肥胖症的发生。(茶浓) 长寿秘决 经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内 多种有害菌。 月经不调 到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安 神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。 少白头 用 500 克扇贝壳(干贝)煎水洗头， 每天洗一次连洗 6-8 次， 使再长出来的头发又黑又粗， 如白头特别多可多洗几次。 粗皮肤变嫩 每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱 将土元(上憋子)七个焙成灰， 黄酒七两， 共放一瓶内泡七天七夜， 每晚七时喝七钱黄酒， 并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。 肺结核偏方 500 克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用 3-5 克一日 2 次，服完为止，效果十分好，此 方是中国中医研究院提供。 关节炎止痛法 用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴 3 次治愈。此方又简单。 效果又好，对腰腿痛有明显好转。 腋下狐臭 米醋 100 克，茴香粉 5 克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。 瘙痒怎么办 取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。 骨质增生 羊胫骨四根， 用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面， 每天晚饭后用一两黄酒送服， 连用数次。 误吞金属硬物 将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。 手脚麻木 浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各 120 克，共捣如泥，放碗内蒸热， 4 天吃完永不麻木， 分 孕妇禁用。 掉头发、起头皮 大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头， 连洗七八天， 可使头发柔 顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。 灰指甲怎么治 将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指 甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。 怎样打掉蛔虫 南瓜子(去壳留仁)50-100 个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉 小儿多种病虫。 乳腺炎怎么治 仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。 怎么治脚鸡眼 用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面(化肥)再用 一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。 前列腺炎 干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。 类风湿症 用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一 杯，见效连服。 怎样治烫伤 生姜 找嫩生姜洗乾净， 一定要带皮， 然後把生姜捣烂， 用纱布包著， 把生姜捏出汁来， 而後把姜汁淋在伤处，不必包扎，能使你晚上睡眠不会发烧，不会肿痛。一天一次，一周就 可痊愈，且不会留下疤痕。 用大葱叶治疗烫伤， 效果甚佳。 方法是遇到开水、 火或油的烫伤， 即掐一段绿色的葱叶， 劈开成片状，将有粘液的一面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包扎，既可止 痛，又防止起水泡，一一二天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道，马上 嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。 鸡蛋油治烫伤 取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊 的时候用小勺挤油(熬油时火不要太旺，要及时挤油，不然蛋黄就焦了) ，放入小瓶里待用。 每天抹二次，三天以後即痊愈。 医学小常识 牙齿变白 2 怎么戒烟 3 怎么醒酒 4 怎么戒酒 5 怎样除去口臭 6 嗓子哑了怎么办 7 牛皮癣 8 牙痛绝招 9 鼻子流血怎么办 10 鱼刺卡喉 11 脚气小窍门 12 病后耳聋、耳鸣 13 控制糖尿病新方法 14 睡觉打呼咬牙 15 脚臭、脚出汗 16 癫痫(羊角疯) 17 口腔炎症 18 冠心病 19 治偏头痛窍门 20 治痔疮偏方 21 急速催奶 22 治失眠小窍门 23 心脏病 24 视力减弱怎么办 25 手脚裂口 26 皮炎小窍门 27 鼻炎 28 高血压 29 肾虚 30 脸上去斑法 31 胃病 32 跌打伤筋 33 快速减肥 34 长寿秘决 35 月经不调 36 少白头 37 粗皮肤变嫩 38 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱 39 肺结核偏方 40 关节炎止痛法 41 腋下狐臭 42 瘙痒怎么办 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 骨质增生 误吞金属硬物 手脚麻木 掉头发、起头皮 灰指甲怎么治 怎样打掉蛔虫 乳腺炎怎么治 怎么治脚鸡眼 前列腺炎 类风湿症 怎样治烫伤 牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 怎么戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟 时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 怎么醒酒 醋、白糖、茶叶水各 100 克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。 怎么戒酒 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 怎样除去口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 嗓子哑了怎么办 醋精 50 克，白糖 50 克，用凉水 250 克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上 增加两次。 牛皮癣 半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉 加半匙香油调勺涂抹。 牙痛绝招 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 鼻子流血怎么办 当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。 鱼刺卡喉 用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。 脚气小窍门 米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化， 又简单，见效又快，轻者四天根治。 病后耳聋、耳鸣 大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入 耳中，连吹三次可治耳鸣。 控制糖尿病新方法 新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只 能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。 睡觉打呼咬牙 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出 3-5 次可根治的呼咬。 脚臭、脚出汗 白矾研成细末，擦脚掌心 10 分钟 3-4 次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。 癫痫(羊角疯) 蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。 口腔炎症 每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持 3-4 天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。 冠心病 黄豆 50 克，煮熟加食盐适量多吃连吃 3-4 天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯 病以后再用此方。 治偏头痛窍门 用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴 20 分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了， 此方主治头晕脑涨。 治痔疮偏方 尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。 一次十分钟一天三次， 边腾 七天。可治内外痔，便血脱肛。 急速催奶 芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前 10 天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃 得越多奶来的越快。 治失眠小窍门 将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常 年睡不着觉者，边疆治疗 5 天便可去根。 心脏病 每天早晚各吃菠萝 50 克，5-7 天效果最佳，2 年左右不会犯病， 犯病以后，再接着吃一次， 病重者每天吃二次，可以稳固病情。 视力减弱怎么办 杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。 对视力减弱。 见风流泪近视远视等都有一定的疗效。 手脚裂口 药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。 皮炎小窍门 将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次 3 次即可，严重者连用 6 次即可治愈。 鼻炎 用棉花球沾一滴香油放在鼻内 15 分钟后取出连续 2-3 天，每天三次，严重者多用 2 次。 也可用大蒜泡醋插入鼻中。 高血压 新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可， 海带能快速恢复血压正常。 肾虚 新鲜江豆 100 克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用 3-5 日可恢复健康，如经常吃对强 身壮力效果最佳。 脸上去斑法 杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀， 每晚睡前， 次晨用白酒洗去，直至斑退。 胃病 民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末， 用糖水服用， 饮前服一小 勺，一日 2 次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。 跌打伤筋 将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。 快速减肥 去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能 预防肥胖症的发生。(茶浓) 长寿秘决 经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可 杀死体内多 种有害菌。 月经不调 到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神 作用，对痛经寒大经期不正常有特效。 少白头 用 500 克扇贝壳(干贝)煎水洗头，每天洗一次连洗 6-8 次，使再长出来的头发又黑又粗， 如白头特别多可多洗几次。 粗皮肤变嫩 每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱 将土元(上憋子)七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒， 并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。 肺结核偏方 500 克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用 3-5 克一日 2 次，服完为止，效果十分好，此方 是中国中医研究院提供。 关节炎止痛法 用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴 3 次治愈。此方又简单。效 果又好，对腰腿痛有明显好转。 腋下狐臭 米醋 100 克，茴香粉 5 克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。 瘙痒怎么办 取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。 骨质增生 羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。 误吞金属硬物 将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。 手脚麻木 浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各 120 克，共捣如泥，放碗内蒸热，分 4 天吃完永不麻木， 孕妇禁用。 掉头发、起头皮 大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头， 连洗七八天， 可使头发柔顺， 光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。 灰指甲怎么治 将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲 封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。 怎样打掉蛔虫 南瓜子(去壳留仁)50-100 个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小 儿多种病虫。 乳腺炎怎么治 仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。 怎么治脚鸡眼 用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一 块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。 前列腺炎 干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。 类风湿症 用鲜嫩的桑树枝， 多少均可， 切碎， 拌一点酒用锅炒黄色后， 加水熬水眼，早晚各服一杯， 见效连服。 怎样治烫伤 生姜 找嫩生姜洗乾净，一定要带皮，然後把生姜捣烂，用纱布包著，把生姜捏出汁来， 而後把姜汁淋在伤处，不必包扎，能使你晚上睡眠不会发烧，不会肿痛。一天一次，一周就 可痊愈，且不会留下疤痕。 用大葱叶治疗烫伤，效果甚佳。方法是遇到开水、火或油的烫伤，即掐一段绿色的葱叶， 劈开成片状，将有粘液的一面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包扎，既可止 痛，又防止起水泡，一一二天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道，马上 嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。 鸡蛋油治烫伤 取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的 时候用小勺挤油(熬油时火不要太旺，要及时挤油，不然蛋黄就焦了) ，放入小瓶里待用。 每天抹二次，三天以後即痊愈。 医疗急救小常识 2011.11.25阅读(14)下一篇:笑死你的笑话 |返回日志列表 赞赞赞赞 转载(5)分享(1)评论复制地址编辑 1、正常人神志清晰、语言流利、行为活动自如。如果有人“不明白了”，呼吸、心跳存在，按压或针刺“人中”穴无反应，有可能是昏迷了，昏迷时间越长，病情相对越重; 2、正常成人的体温是36-37 ?; 3、正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力; 4、正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等; 5、正常成人血压界于140/90mmHg(18.6/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之间。 6、正常成人瞳孔直径2-4mm，等大正圆; 徒手心肺复苏术(CPR) 徒手心肺复苏术是一种抢救技术，它不是医护人员的专利，它是广大群众应该熟悉和掌握的一种急救术。 徒手心肺复苏术不需要任何医疗器械。徒手心肺复苏术主要应用于猝死的病人。首先判定病人是不是猝死，包括突然神志丧失，颈动脉搏动消失，自主呼吸停止，双侧瞳孔散大等等。 体位:病人仰卧于地上或木板上，头上不垫枕头及其他物品，这是心肺复苏术的正确体位，如果病人俯卧，应将其翻转为仰卧位，手法要轻柔，特别要注意头颈部，一定不能用力过大。如果病人躺在松软的床上，背部要垫上木板。 判断神志:呼叫无反应，手掐人中、合谷穴无反应、双侧瞳孔散大，可以断定患者神志丧失。 轻拍伤病者肩部(或面部)，并在其耳边大声呼唤:“喂～你怎么啦,”以试其反应。 7、正常成人体内血液总量约占体重的7-8%。 什么叫猝死, 平常“健康”人，或者病情基本稳定的人，突然出现心跳、呼吸骤停，叫做猝死。 世界卫生组织把从发病到呼吸心跳停止在6小时内死亡的病例，定为猝死。猝死的原因绝大多数为冠状动脉硬化性心脏病(简称冠心病)急性发作所致。冠心病引起的猝死有70%发生在院外。 猝死的病人，神志丧失、颈动脉波动消失，自主呼吸停止，双侧瞳孔散大。 猝死的病人是可以抢救复活的。猝死的病人应立即就地进行徒手心肺复苏术。 在4-6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为50%。 开通气道:仰头举颌(颏)法，先清理口腔异物(呕吐物、血块等)去掉假牙，一手食指、中指置于下颏处，抬起下颏，使头后仰，一手托颈后，头后仰的程度以下颌和耳垂的联线与地面垂直为宜，后仰不要过度。 判断呼吸:一看、二听、三感觉。 看:胸部或腹部有无起伏。 听:口、鼻有无呼吸声音。 感觉:口鼻有无气流溢出。 高声呼救 伤病者对轻拍、呼唤无反应，表明其已丧失意识，立即在原地高声呼救:“快来人呀～救命啊～” 若有他人，先拨打急救电话，后参与共同现场抢救。 现场要尽量组织好对伤病员的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。 口对口人工呼吸:放在前额的手拇指和食指掐紧鼻孔，将口包住病人的口，先深呼吸一口，然后吹2次气，吹气时不要用力过猛。吹气后，病人胸部有起伏说明人工呼吸有效。如颈动脉搏动消失，既可以认定心跳停止(颈动脉位置在喉结旁2-3厘米处)。 心外按压: 按压部位:前胸正中，胸骨下1/2处。 按压频率:每分钟60-100次。 按压深度:3-5厘米。 按压手法:一手掌放于胸骨下1/2处，手掌与胸骨平行，另一手重叠在手背上，两手指交叉抬起，脱离胸壁，双肩绷直，双肩垂直在胸骨上方正中，以肩、臂力量向下按压。 注意事项: 1、心外按压要不间断进行。 2、垂直用力向下，不要左右摆动。 3、向下按压和放松时间均等。 4、放松时手掌也不要离开胸壁。 如呼吸、心跳停止，人工呼吸、心外按压时要同时进行。吹气时，停止按压。心外按压时不要吹气，两者可轮换进行。 一人做:按15:2的比例进行，即先吹两口气，然后胸外心脏按压15次。周而复始，直至有人接替为止。 二人做:按5:1的比例进行，即一人吹一口气，一人心外按压5次。吹气的时候，停止按压。心外按压时不要吹气，两者可轮换进行。直至专业急救人员赶到为止。自救互救的同时急呼120。 现场急救 第一目击者(first-Responder): 急救现场强烈呼唤“第一目击者”，那么什么是“第一目击者”呢,就是经过短期，掌握相当医疗常识，甚至获得相关培训证明者。 急救现场主张第一目击者实施救治。美国约二亿人口，有7千万人接受过正规的急救培训，比例约为4:1，美国的急救电话为911，美国的公共场所配置除颤器。挪威把心肺复苏纳入了中学课本。在德国，不会止血包扎不发驾驶执照„ „ 急救面对着社会的各个层面，也涉及到社会的各个角落。随着人类近代文明的高度发展，心脑血管疾病的扶摇直上，急救早已不单单是简单的止血包扎等外伤的处理了，而是着重对民众普及以心肺复苏为基本，并辅以创伤救护的知识技能的培训。 早在80年代末，90年代初，国际医学急救界正式向社会提出了开展“第一目击者”的普及培训教学，以争分夺秒不失时机地在现场抢救因危重急症或意外伤害导致生命危在片刻的伤病人。 在现实生活中，真正心脏病急症及其他危重急症绝大多数是发生在医院外的环境下，现场急救争分夺秒，在医务人员赶到之前，“第一目击者”肩负着尤为重要的责任。 现场急救目的与原则: 1、抢救生命，降低死亡率。 2、防止病情的继续恶化。 3、减轻病痛，减少意外损害，降低伤残率。 1、沉着大胆，细心负责，分清轻、重、缓、急，果断实施救治方法。 2、先处理危重病人，再处理较轻病人;在同一患者中，先救治生命，再处理局部。 3、观察现场环境，确保自己和伤者的安全。 4、充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。 怎样拨打急救电话(120), 呼救电话应简单明了，语言必须精炼、准确，讲清重要的，无关的话不要说，以免耽误宝贵的时间。主要内容有以下几点: 1、病人姓名、性别、年龄。 2、病人目前最危急的状况。如昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难、大出血等，发病的时间、过程，用药情况，过去病史及与本次发病有关的因素。 3、病人家庭或发病现场的详细地址、电话以及等候救护车的确切地址,最好选择有明显醒目标志处。 4、意外灾害事故、突发事件等造成有成批伤病员时，要说明伤害性质，如中毒、车祸、溺水、触电等，同时要说明受伤人数、候车地点、呼救人的姓名身份. 心绞痛病人的抢救要点 症状: 脑血管意外(脑中风) 脑血管意外包括:脑出血、蛛网膜下腔出血，脑血栓形成、脑栓塞。 症状:突然发病，可有头晕、头痛、呕吐、失语、流涎、口角歪斜和半身瘫痪，重者可有昏迷、二便失禁。 自救措施:就地侧卧、不搬动、如需搬动应平稳抬放; 去掉义齿，清理口腔异物，保持呼吸道通畅。用冰袋或冷毛巾置于病人前额，以利降低颅内压，注意保暖; 监测瞳孔、呼吸、脉搏、血压等生命指标，有条件的最好吸氧; 紧急呼叫120。 预防老人猝死 猝死是指事先没有什么预兆的情况下，出乎意料之外的突然死亡。一些猝死的实际病例，多发生在下例一些情况: 剧烈运动:日常生活中会遇到在跑步 ，游泳等运动过程中发生猝死的事例。 晕厥跌倒:有的人于夜间起床小便时，跌倒于床边而亡。这是由于夜间睡眠时，副交感神经兴奋性增强，加之 尿夜排出后腹腔压力突然下降，由下腔静脉回到心脏的血夜速度减慢，使心脏和脑血液减少，发生缺血而晕倒。 暴怒生气:高血压、血管瘤等病人，切忌暴怒生气，否则容易发生意外。这是由于受到强烈刺激，交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增多，心跳急剧加快，血管发生痉挛和压力变化，使原有血管瘤和高血压的血管破裂所致。 疲劳过度:老年人尤其是患有冠心病并有心肌梗死病史的老人，在连续紧张活动，得不到休息的情况下，使心肌更加严重、持久地缺血、缺氧，从而促进猝死。 饱食沐浴:食后沐浴非常危险。这是由于饭后，体内血液有相应的调整，以满足胃、肠消化吸收食物之需，加之入浴后，全身小血管扩张，使心脏和脑部组织发生缺血和供氧不足所致。 便秘用力:老人进食和活动减少，胃肠蠕动减弱，极易发生便秘，在屏气用力排便的时候容易发生猝死。这是由于在屏气用力时，使胸、腹腔压力突然升高，血液循环受到阻碍，冠状动脉发生痉孪和心肌严重缺血所致。 情绪压抑:患有气管炎、肺炎的老年病人，呼吸道痰液较多，肺功能减弱，无力咳出，使痰液堵塞气道发生窒息。也有因急性胰腺疾病或食管静脉曲张破裂大出血发生猝死。 针对上述情况，为防止或减少猝死的发生，应采取以下措施: (1) 由于猝死多数是在原有疾病的基础上发生的，故应积极防治已患有的慢性疾病，如高血压、冠心病等。据有关资料表明，因冠心病导致猝死的约有50%。 (2) 避免精神紧张、情绪波动等诱发猝死的因素。应注意身心修养，很好地安排生活，善于自我排除烦恼和制怒。 (3) 因病服药，应按医生规定，避免引起毒性反应。夜晚失眠时，服镇静安眠药物， 切勿过量。 (4) 参加各项活动，应量力而行，切不要勉强。在跑步等运动中突然出现胸痛、心慌、头晕、呼吸困难时，宜立即停止运动。 (5) 学点卫生急救知识，及时发现和抢救得法是至关重要的。 (6) 老人日常活动场所，客房、卧室等家具物品应有适当安排和布置，注意防止有绊倒或滑倒的情况。 气管异物 病人出现窒息痛苦表情，可有声音嘶哑、呛咳，不同程度的呼吸困难。常用手拽自己的颈部，可出现面色苍白、青紫、严重可出现神志不清、突然呼吸心跳停止。 现场急救: 神志清醒者可采取自救互救办法: 用力咳嗽，力争将异物咳出。 自我手拳冲击法:头低位，一手握拳，拇指顶在上腹部(脐上方)，另一手将握住拳的手向后、向上猛烈挤压3-5次，也可用椅背、桌边挤压上腹部，然后放松。 他人手拳冲击法:他人可站在病人背后，双臂围绕其腰部，用上述办法急救。 儿童气管异物可采取头低足高，用手掌适当用力在患儿双肩胛骨内拍击。 神志不清者的急救方法: 腹部手拳冲击法:病人仰卧，双腿并拢，救治者跨跪在病人双腿外侧，双手掌重叠放在病人脐上方，向前向下快速冲击腹部，反复进行观察，口内如有异物，迅速取出。 互救的同时急呼120。 一氧化碳(CO)中毒(有害气体中毒) 一氧化碳中毒原因: 燃料燃烧不充分，产生无色无味CO，门窗紧闭; 工业生产过程中，产生过量CO; 使用燃料热水器方法不当; 长时间使用空调、空气不流通; 火灾后，现场产生有毒气体; 长时间用燃料加热，使用涮、烤、烧食品。 症状: 1、轻度:头晕、头痛、乏力、周身不适、恶心、呕吐; 2、中度:除上述症状外，面部潮红，口唇呈樱桃红、烦躁、脉快、多汗; 3、重度:昏迷、抽搐、呼吸心跳停止。 现场急救: 打开门窗或脱离现场，呼吸新鲜空气; 解开衣扣，使呼吸道通畅，有条件吸氧、注意保暖; 昏迷病人头偏一侧，出现抽搐针刺人中合谷穴; 呼吸心跳停止，立即进行徒手心肺复苏术(CPR)，呼叫120。 把病人送到高压氧舱，以促进碳氧血红蛋白离解和一氧化碳排出体外。 家庭急救九大禁忌 家庭是一个温暖的港湾，可随时也会有各种小的意外情况发生，如何准确判断并在第一时间内实施急救，成为我们必须掌握的一门学问。 一、急性腹痛忌服用止痛药:以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。 二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位:脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。 三、使用止血带结扎忌时间过长:止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。 四、昏迷病人忌仰卧:应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。 五、心源性哮喘病人忌平卧:因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。 六、脑出血病人忌随意搬动:如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。 七、小而深的伤口忌马虎包扎:若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。 八、腹泻病人忌乱服止泻药:在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。 九、触电者忌徒手拉救:发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。 一、急性腹痛忌服用止痛药:以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。 二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位:脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。 三、使用止血带结扎忌时间过长:止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。 四、昏迷病人忌仰卧:应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。 五、心源性哮喘病人忌平卧:因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。 六、脑出血病人忌随意搬动:如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。 七、小而深的伤口忌马虎包扎:若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。 八、腹泻病人忌乱服止泻药:在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。 九、触电者忌徒手拉救:发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。 中暑的紧急救护 盛夏，中暑是严重危害人类健康和生命的急症。钟书一般表现为出汗、口渴、头昏、无力、耳鸣、胸闷、心慌、面色苍白、恶心呕吐、血压下降、体温升高等。凡出现神志恍惚、烦躁不安、昏迷、抽搐、肌肉不由自主地抖动、皮肤干燥无汗等都称为中度中暑。 紧急处理方法: 将患者迅速移至阴凉或有空调处，用凉水或冰水毛巾敷于患者头部、颈部、腋下、大腿根部，有条件者还可以用冰袋、冰枕或冰块为患者冷敷; 用冷水或30%的酒精擦浴，直到皮肤发红，以促使热量散发; 冷水擦身加电风扇吹风; 饮用含0.3%淡盐水或其他清凉饮料，防止肌体水盐的过量丢失。但要注意，短时间内不要饮水过多，一般1小时内不超过1000毫升水; 同时可用清凉油、风油精涂抹人中穴、后脑窝处，并让患者内服十滴水、仁丹、藿香正气水(丸、散)等防暑降温药物，这些都是紧急救治中暑的好办法. 急救用品代用法 各种急性病症的发生，谁都很难预料是在什么时候、什么地点，就是平时准备了家庭急救箱，也不能把它随身带到发生事故的现场。下面介绍一下急救用品的代用法，使之在应急处理时派上用场。 操作要领: 1.长筒袜子:不管穿在脚上的还是旧的，均可在应急处理时作绷带用。 2.领带:骨折时可以作固定夹板用或作止血带用。 3.浴巾:上肢骨折时可作三角巾用。 4.手帕、手巾:出血时可用作止血，也可作冷湿敷用。 6.杂志、尺子、厚包装纸、伞、手杖均能在骨折时作夹板用。 冻伤的急救措施 冻伤是北方冬季常见的多发病，轻者红肿痛痒，重者可因截肢造成残疾。为此，大家都应掌握一些冻伤急救常识。 保护冻伤部位:冻伤发生后，应迅速用棉被保护受冻部位，并迅速将患者护送 到室温20?—30?的室内。 冷温水交替复温用10?的冷水和38?的温水交替浸泡受冻部位20—30分钟， 直至受冻部位恢复感觉，皮肤转为红紫、变软为止。如果鞋袜、手套和手足冻结在一起，应一同浸入温水内，待受冻部位恢复感觉后再用剪刀进行分离。 涂抹冻伤药膏:冻疮尚无水泡糜烂时，可用樟脑醑、冻疮酊、辣椒酊涂于患处;有溃疡的重伤号，首先应用生理盐水反复清洗创面，外涂新霉素霜，然后用无菌纱布 包扎。 切忌雪搓火烤发生冻疮后，切忌采用雪搓、冻水浸泡或直接用火烤等方法， 这样会使病情更加恶化。 突发胸骨后或心前区压榨性疼痛，难以忍受。有“窒息感”。典型的心绞痛发作可向左肩左臂放散。胸痛时间一般历时5分钟，很少超过15分钟。 自救措施:停止一切活动，最好平卧，思想应放松，不要过分紧张。 松解衣扣、裤带、注意保暖;前胸部可用热毛巾湿敷; 舌下含硝酸甘油片1-2片(不要咽下)1-2分钟能奏效;或含服消心痛1-2片，一般5分钟奏效。 剧烈疼痛时，可将亚硝酸异戊酯(小玻璃管药)折断，放在鼻孔前吸入，疼痛会迅速缓解。指掐内关穴也有止痛作用。 有条件可吸氧; 紧急呼叫120。