山楂枸杞茶

山楂枸杞茶 学习辅助网 www.5730.net 山楂枸杞茶的功效 山楂枸杞茶，一款家常茶饮，之所以说它家常那是因为制作简单，普遍，基本每个家庭都备有山楂，可以助消化，枸杞，可以明目。但是你们知道山楂枸杞茶的功效吗? 日常生活中，很多人都处在亚健康的状态，比如总感觉精神不振、腰膝酸软等，但是去医院检查却查不出病因。这时候来一杯山楂枸杞茶可以很好的缓解这些症状，山楂枸杞茶的功效就是健脑益肾、补中益气、活血化淤。 山楂枸杞茶的制作 原料:山楂，枸杞各15克。 用法:以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。 功效:健脑，益肾。 除此之外，大家还可以自制这些茶饮缓解亚健康: 1、当归红花汤治白癜风 原料:红花10克，当归10克。 用法:水煎，分两次服，每天一剂。 功效:活血化淤，可治疗白癜风。 2、延胡索研末冲服治疗腰痛 原料:延胡索30克 用法:研为细末，每服6克，开水冲泡。每日2次。 功效:活血散淤，行气止痛，治腰部酸痛等症。 3、山药枸杞粥治腰膝酸软 原料:山药60克，枸杞子30克，粳米100克。 用法:洗净，加水煮粥。每日1剂。 功效:滋阴补肾，治肾阴虚腰痛。 4、茯苓粥治痛风 原料:土茯苓60克，粳米100克。 用法:按常法煮粥，每日1次。 功效:健脾渗湿，降低尿酸，主治痛风、血尿酸高。 关于山楂枸杞茶的功效就是以上介绍的这样，没有很神奇的地方，也没有神奇的功效，但是能帮助白领们很好的缓解亚健康症状，想要彻底摆脱亚健康除了饮食规律之外，作息一定要正常，没白天没黑夜的工作特别的伤身，年关将至，各行各业都在忙碌着，小编在这提醒大家一定要忙里偷闲给自己来一杯山楂枸杞茶。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net