鬼拳实战-疯狂乱打特别训练2_3

鬼拳实战-疯狂乱打特别训练2_3 鬼拳实战-疯狂乱打特别训练_武功秘籍网武功秘籍网 注册会员 TAG标签 网站地图 RSS订阅 主页 武术新闻 内家功法 外家武术 现代搏击函授资料 评论杂志广告 气功 武功论坛 搜索 智能模糊搜索 仅搜索标搜索 热门标签阴阳 拳王 风中少林 导引 道家 合气道 瑜伽 迷踪拳 返回首页 当前位置: 主页 > 函授资料 > 鬼拳实战-疯狂乱打特别训练时间:2009-08-07 18:23来源:未知 作者:武功秘籍 点击:次 更多关于“鬼拳道 ”的内容 疯狂乱打是大乱，狂乱，在乱中要求静，心静～我要告诉你的是，我今天教你的绝对不是让你真正的永远这样乱下去～如疯狂乱打一般～今天领你进这个门，你刻苦学习，刻苦训练，你掌握了乱拳，甚至你打赢了很多实战，但是明天我希望你能在乱中找到不乱～ 三疯狂乱打特别训练:由于乱拳是一个较难掌握的内容，所以这里把疯狂乱打这一乱拳最后的技法内容分为两个阶段～经过上一步的训练，我们已经初步具备了乱拳的基本技术，但是乱拳的狂乱还体现在距离的急速变换上～实际上这一步的训练是为群战打基础的～当然，这一步即使拿来应对单个敌人也是非常有效的～ 训练方法有以下几个: 1在地上画一个圆，直径三米左右～中心点做一标记～假想中心点为敌人所处位置，我则在圆的边上任意一点～开始进行疯狂乱打，在运动过程中始终不出这个圆，在圆内也不允许始终停留在一点，而是要做到脚不沾地，一落即起，身若灵蛇，决无阻塞，以中心点为假想敌，进行疯狂乱打，虚拟搏击～三分钟一组，连续数组～这个训练最好是能在地上竖一杆，有条件的可吊一沙袋，以沙袋为中心点进行训练～也可以绕着一棵树练习～重点:圆中乱打，脚步不挺，身法不断～ 2把圆换为三角形，大一点，然后如上进行训练～ 3把三角形换成一大正方形，如上法进行训练～ 4有条件的可在一开阔地，立数根杆，假想为敌人，处于不同方位，我以疯狂乱打与之格斗～也可以围着几棵树进行～ 以上练的重点还是在于步法～不在于发力，不在于打法～ 不要搞错了对象～不需要对沙袋或杆做接触性攻击～ 5开始对沙袋或树进行接触性击打～这时要开始着重体会发力了～但是上面几步不能不练～练好了再来练这步～ 切记～此法在最后进行，不要做过多的练习～沙袋毕竟是死物～ 四乱中有乱，乱而不乱:这一步实际上已经是一个心法了～是乱拳的进一步阶段～在疯狂乱打的训练中我们已经基本结束了乱拳训练的技法部分～你只要把疯狂乱打练熟练精，你就俨然是一个格斗高手了～但是功夫是没有止境的～乱拳就是由不乱到乱再到不乱这样一个反复的过程～乱中还有乱，乱在那里,什么乱,请自己去体会～乱而不乱是什么,就是空～如果一开始就让你空，你能空得了吗,绝对是无从下手～所以由不乱到乱是一个过渡，由乱再到不乱就是一个提高的过程了～不仅是功夫的提高，还包括了认知的提高～进入不乱即空的境 界也就是我们前面说的乱拳的上乘和大乘阶段了～乱拳的出现等于是让你快速的找到一条路，指点你怎么走，怎么进步～ 这部心法讲的就是乱拳的辨证关系～乱与不乱是两个相反的概念～我们大家在学习之初都是 沿着中国武术几千年一成不变的传统模式进行的，那就是招招式式都是严格按照要领训练，不允许改变，不允许练错.......大家的思想始终都被严格的要领和师傅定的规矩所束缚，放不开手脚，畏惧搏斗，这就是实战失败的主要原因～ 疯狂乱打是大乱，狂乱，在乱中要求静，心静～我要告诉你的是，我今天教你的绝对不是让你真正的永远这样乱下去～如疯狂乱打一般～今天领你进这个门，你刻苦学习，刻苦训练，你掌握了乱拳，甚至你打赢了很多实战，但是明天我希望你能在乱中找到不乱～还记得刚开始说的乱拳的层次吗,我们练好疯狂乱打以后已经是中乘的水平了，那么上乘呢,想不想进入,大乱之后是什么,大静～静了会怎么样,大悟～对了～乱中有乱，乱而不乱～你自己体会吧～ ------分隔线---------------------------- 相关文章: 鬼拳缠斗解脱技 鬼拳立体狂打训练 鬼拳徒手格斗技之----被动反击法 鬼拳实战 鬼棍的握法及基本技法 鬼棍入门 鬼拳道选修硬功 鬼拳铁爪 鬼拳铁拳速成 鬼拳道七头训练 上一篇:鬼拳实战-疯狂乱打初体验 下一篇:鬼拳实战--心法训练 华夏汉民族--公益～ 本月热点 投票调查 您最喜欢的武术资料, 店书籍 杂志，如《武林》 广告函授 投票 查看结果 Copyright 2009-2009 WuGongMiJi Corporation, All Rights Reserved 滇ICP备08005674号