正确测量胸围图解教你正确测量胸围的方法

正确测量胸围图解教你正确测量胸围的方法 以下是有关女性胸围的一些参考数据: 现实生活中，美丽的女人，无论哪一个方面都要求自己是最美丽的，胸部是女人美丽性感的亮点，胸围也就成了女性对自己的胸部最基本的了解，对女性胸围的测量，可以让女性在了解自己胸部的同时，还能让女性选购到适合自己的文胸，下面就来看一下女性的胸围尺码吧。 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性三围的方法:胸围,身高(厘米)×0.535，腰围,身高(厘米)×0.365，臀围,身高(厘米)×0.565。实际计算得出的指数与标准指数?3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米，说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同，由 于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。 测量三围的方法: ————————————————————————————————————————————————————— 胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6,8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。 腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。 臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下 垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。 每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢,你知道标准的三围是什么样的吗,如果不知道，那么你就看下面的，那就是你努力的目标～胸围=身高X0.51(如:身高160cm的标准胸围=160cmX0.51=81.6cm) 腰围=身高X0.34(如:身高160cm的标准腰围 =160cmX0.34=54.4cm) 臀围=身高X0.542(如:身高160cm的标准臀围 =160cmX0.542=86.72cm) ————————————————————————————————————————————————————— 围度算法 胸围:身高x0.52 腰围:身高x0.37 腹围:身高x0.457 臀围:身高x0.542 大腿围:身高x0.26+7.8 本文作者:伊秀女性网 —————————————————————————————————————————————————— ———