5个月的宝宝补钙吃什么好

5个月的宝宝补钙吃什么好 5个月起，宝宝乳牙渐萌出，可改食烂粥或烂面。一般先喂大米制品，因其比小麦制品(面粉)较少引起婴儿过敏。 生奶蛋黄糊 (实际制作时需加 原料:面粉10克，牛奶150毫升 水，按1.1冲调后使用)，鸡蛋1只。 制法: 1、把鸡蛋放入锅内，并放入足够的水煮，开锅后煮10分钟左右，煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋黄取出。 2、将熟鸡蛋黄放入碗内研碎、研匀，不篚有小疙瘩，备用。 3、在锅内放入面粉，加入少量牛奶，一边均匀混合一边用小火幔煮。 4、停火后加入调好的蛋黄，使其均匀混合。 补钙奥妙:牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，蛋黄中含有丰富的卵磷脂，有利于大脑及骨骼的生长发育。此品有益智健脑、强筋固骨之功效。 牛奶香蕉糊 原料:香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。 制法:将香蕉去皮后捣碎;玉米面、白糖、牛奶放入小锅内搅匀。锅置火上加热煮沸后改文火并不断搅拌，以防糊锅底和外溢，待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即成。 补钙奥妙:此辅食富含钙、钾、铁、磷、维生素C、蛋白质等，有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑生长发育。 鱼肉糊 原料:草鱼50克。 制法: 1. 将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，煮熟，捞出。 2. 除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。 补钙奥妙:肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用。