按摩大法---年龄增长皮肤不变

按摩大法---年龄增长皮肤不变 按摩大法 年龄增长皮肤不变 []鱼尾纹、法令纹、唇周纹、脸颊赘肉、双下巴……岁月荏苒，每个人无可 避免地都会出现这样那样的肌肤老化问题。一切奇迹来源于平凡的努力。做足抗 衰老功课，就一定能对抗岁月侵袭，锻造年轻肌肤。 鱼尾纹、法令纹、唇周纹、脸颊赘肉、双下巴……岁月荏苒，每个人无可避 免地都会出现这样那样的肌肤老化问题。怪罪地心引力？责成时光无情？但或许 我们也能发现身边确实有一些让人惊叹的人物，时间仿佛在她们身上定格了，延 缓了，肌肤细腻舒展、状态始终保持年轻，难道是造物主格外青睐？或许她们会 告诉你：一切奇迹来源于平凡的努力。做足抗衰老功课，就一定能对抗岁月侵袭， 锻造年轻肌肤。来看看吧！ 年龄增长，城市环境的恶化等因素都会导致肌体细胞活力下降，使肌肤出现 皱纹并失去弹性，脸部轮廓也随之松弛。每天照镜子时，你也许会发现整张脸显 露疲态，额头有浅淡的横纹，眼尾和眼下细纹越发明显，肌肤不容易上妆，下巴 开始出现轻微赘肉。这些都是肌肤开始老化的征兆。要修护肌肤老化的痕迹，应 选择能够全面抗衰老的护肤产品。在抗老化同时，要坚持做好日常保养工作，特 别是清洁保湿。在此基础上，加入适合自己肤质的精华素类产品，同时使用晚霜。 长期处于空调间的女性，须特别加强滋润及保湿双重工作。 使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。 适量运动、休息及均衡饮食，能让肌肤代谢维持活跃。 充足睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时 防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。 全年防晒。阳光是皱纹的元凶，每日做好防晒隔离工作，将减少老化现象。 不经意间就发现，过去平滑的额头开始出现抬头细纹；眼角也开起了无轨电 车；这些都在预示着岁月这把刀想要截留你的青春。聪明地选择适合的保养品， 来个护龄大对抗吧！ 年轻时，不知道什么叫法令纹，可现在情稍微夸张些，它就像把小刀一样 刻出阴影；嘴角旁也出现了明显的细纹，让人害怕自己将步入老年。赶快救它于 萌芽中！ 脸部松弛、赘肉下垂，一天下来，明显感觉自己一脸老态。对抗地心引力， 赶快用我们精心推荐的产品来做个大调整吧！ 如果有腹肌发力的感觉，则证明按摩的力度已经达到要求。采取自然坐姿， 从头部至背部自然倚靠于墙壁。如此一来，按摩时的施力动作不会造成颈部不适， 同时也可以让全身处于放松的最佳状态。 在整个脸部涂上厚厚的一层按摩霜。整个按摩过程会对皮肤施加相当大的外 力，按摩霜太稀薄的话，摩擦力会伤及皮肤。因此，请尽量选用价廉物美的按摩 霜。 食指、中指、无名指 按摩时一般只需要用到食指、中指及无名指。着力范围是手指整体而并非指 尖。 大拇指根部下方的肌肉群 该肌肉群较为厚实，因此在处理多余脂肪的时候经常用到。 中指与无名指按住外眼角，然后沿眼袋向内，经过内眼角后在眉角稍作停顿。由于眼眶周围非常敏感，切忌用力过大。 按摩至眉角后，稍作停顿，并轻按片刻。然后沿眼眶回到外眼角。 按摩眼眶一周后再次从外眼角出发，行至眼黑下方时，反方向水平回撤。然 后一直经由耳根、颈部一直到锁骨。（1）~（3）需重复按摩3次 两手中指和无名指放于唇下的正中位置，由下而上，经过嘴角和鼻翼下端。 用指肚按压的手势。 从下嘴唇正中开始，绕嘴唇一周，在鼻尖下方完成整个按摩步骤。如此重复 按摩3次。 中指与无名指放于下颚正中，经过嘴角及鼻翼，推压至内眼角。 推挤到上方的脂肪无法摆脱引力的作用，这一步，略微减小力度，继续从眼 角向两侧平移，最终落点在锁骨部位。重复3次。 手掌放于下颚和耳垂之间，指肚按住脸颊并向内眼角推挤脂肪。紧接着略微 减小力度，并以水平方向向外侧平移，经过耳根，最终落于锁骨。重复3次。 用中指及无名指按住鼻翼两侧的法令线，同时向外侧平移，经过耳根、颈部， 最后落于锁骨。同样的按摩手法重复3次。 按摩只能用单手完成。用拇指下方的肌肉群抵住下颚中央，沿脸沿线向上推 压。这样做可以消除原本堆积在下颚的脂肪。 从下颚开始沿脸沿线向上按摩，直到大拇指触及耳背。如此循环，左右各3次。 大拇指托住下颚，食指紧贴鼻梁外侧，虎口嵌于嘴角处。两只手均采用这种 姿势。 该手势可保证整个脸部受力均匀。以脸沿线为目标，水平向外刮。手指要紧 贴肌肤，可对皮下脂肪充分施力。落点在锁骨。重复3次。 食指、中指及无名指按于额头一侧，以"Z"字型上下按摩。一直按摩到另一 端，然后换另一只手，从反方向以同样的手势进行按摩。如此循环三次。 之后，双手按住太阳穴，按耳前、颈部、锁骨的顺序向下按摩。如皱纹明显， 可增加按摩次数。