老年人打麻将的危害探讨

老年人打麻将的危害探讨 老年人打麻将的利弊分析及建议 刘智刚 学号C2011104 摘要: 打麻将会刺激脑部活动，对防治中风和血管性痴呆症，暂时忘却孤独与疼痛，或多或少有些作用。但需要提醒老年朋友的是，打麻将时间过长危害也多。可引起如胃病、肺病、心脑血管疾病、传染病等，因此对老年人打麻将提出“四大纪律”。 正文: 老人退休后无所事事，时不时就会聚在一起打打麻将，时间久了，便成为一种习惯，不去就难受。有时还会以“三缺一”为由而次次不落。更有甚者，有些老年人一到逢年过节就喜欢通宵打麻将，根本不顾及自己的年龄和身体。对此，本文做出了以下分析及建议: 打麻将的好处: 1、可以让老年人，特别是那些丧偶的老年人忘却孤独。 2、可以让老年人锻炼手脑、思维活跃、加强交际，从而起到防治痴呆的作用。 3、可以让老年人忘却身上的病痛。 麻将可引起的主要疾病: 1、胃病。贪玩麻将的许多人往往打乱饮食规律，久而久之便导致胃分泌功能紊乱，使胃粘膜充血、水肿、糜烂及出血，造成胃炎或胃溃疡。 2、脑出血:搓麻将使人高度用脑，高度精神紧张，情绪也必然始终处于喜怒恐忧等复杂变化中，而且无论赢输的激动均可促进血压的突然升高。这对于原本脑动脉已十分硬化的老年人或原本 甚至在麻将桌前丧命。 的高血压病已比较严重者，造成危害， 3、神经衰弱:沉缅于麻将桌旁的麻友们精神长久地处于紧张状态中，且常以为安排好的搓麻将的时间为轴心，他们大都宁可减少休息，压缩睡眠。使人头晕、目眩、失眠、健忘，久而久之也就形成了神经衰弱。 4、传染病:搓麻将需反复摸弄牌，倘四位牌中有传染病人，另三人也被传染的可能性极大。牌友间因近距离密切接触，使流感等呼吸道传染病通过呼吸、喷嚏或咳嗽等很轻易便传给了其他人。其他疾病也有可能随时袭来。 5、痔疮:一动不动地坐于麻将桌旁，因体重压迫使肛门部痔静脉丛血液回流不畅。久而久之会造成局部静脉曲张便形成痔。 6、骨质增生:脊椎骨也适于在不断和缓的体位变换中保持正常稳定，而长久的不良刺激可造成椎骨的增生。久坐麻将桌旁困持续不变的体重压迫刺激使椎体，尤其腰椎发生骨质增生。上海市花木社区麻将嗜好者的颈椎病流行病学调查显示:麻将嗜好者的 颈椎病患病率为16.38%，较普通人群(7%-10%)高，且有不少已经有影像学证据但无明显症状、体征者，也为劲椎病高危人群。 7、肺癌:据统计，大多数搓麻将迷以男性居多，吸烟者的比例又相当大。所以，在久搓了几个小时麻将的斗室内，不停地吞云吐雾，也必然使空气污染。无论不吸烟或吸烟的人都会因之而不断咳嗽、头疼。久而久之，造成肺部病变。 8、肾损伤:打麻将，一上桌子就是六七个小时，很少起身上厕所排尿。如果长期憋尿，可导致肾乳头坏死、肾周围脓肿等，甚至导致肾衰竭，引起生命危险。临床上也曾出现过因尿路感染而引起肾衰竭直至死亡的病例。憋尿还会引起膀胱炎、前列腺炎、排尿性晕厥、膀胱损伤等。有报道，一位禾老先生由于长期打麻将不排尿，出现肾功能衰竭。 为保证健康，建议老人打麻将要严守“四大纪律”。 1、不能长时间打麻将。打麻将时间长，容易用眼过度，患上干眼症，严重的还会导致玻璃体出血，使视神经受压、受损。 2、不能久坐并保持同一姿势。否则会造成肩颈软织劳损，易继发脊柱退行性改变，腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。 3、避免打麻将时精神高度紧张。精神高度紧张对老人心脑血管健康极为不利。 4、不在通风不好的室内或空气污浊的室外打麻将。通风不好的 室内环境，对老人呼吸系统损伤很大，可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。 专家建议，老人打麻将时间最好控制在1小时以内，选择通风和光照较好的地方，应该保持休闲心态，中间还要适当活动腿脚，这样才能有益身心健康。 参考文献: 1. “打麻将有十大害处”——百度贴吧 2. “老人打麻将有“四大纪律” ”——中国知网 3. “打麻将的危害”——铁道论坛 4. “中老年人打麻将可免则免”——21世纪药店网 5. “,,岁老人长期打麻将不排尿 尿液存肾脏致肾功能衰竭 ——专家提醒:憋尿对肾脏有害 ”——百拇医药网 6. “上海市花木社区麻将嗜好者颈椎病流行病学调查”——中 国期刊全文数据库