银耳木瓜糖水

银耳木瓜糖水 简介 木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。在干燥的秋天，喝上这么一碗滋润养颜糖水，能让皮肤更嫩滑，而且听说木瓜还有丰胸的功效呢，爱美的你，怎能错过呢？ 食材 主料 木瓜200g 银耳50g 辅料 清水适量 冰糖适量 银耳木瓜糖水的做法 1.木瓜去皮去籽切方块。 2.银耳洗净用清水泡软摘去蒂撕小块备用。 3.电饭锅内加入适量的清水，倒入银耳，加盖按下煮饭功能。 4.待银耳煮出胶的时候，倒入木瓜，加冰糖继续煮。 5.木瓜煮至绵软时即可食用。