海带紫菜瓜片汤海带紫菜瓜片汤
简介
夏日喝点汤,解渴又营养。不仅能补充体液、益气生津、消暑清热,而且还有增进食欲、祛病健身的作用。有句老话叫:冬天吃菜,夏天吃瓜。各种瓜果蔬菜唱主角,尤以冬瓜消暑最佳,且价格便宜。此款汤中冬瓜有清热、解暑、利尿作用。海带:能补血、补钙、补碘,特别对预防高血压、脂肪过多和骨质疏松有良好的作用。紫菜:有消暑热、补身体、防止动脉硬化和预防高血压的作用。
食材
主料
冬瓜200g
海带50g
紫菜10g
辅料
橄榄油适量
盐适量
胡椒粉1g
虾皮适量
牛肉粉5g
葱花适量
香油少许
海带紫菜瓜片汤的做法
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海带紫菜瓜片汤
简介
夏日喝点汤,解渴又营养。不仅能补充体液、益气生津、消暑清热,而且还有增进食欲、祛病健身的作用。有句老话叫:冬天吃菜,夏天吃瓜。各种瓜果蔬菜唱主角,尤以冬瓜消暑最佳,且价格便宜。此款汤中冬瓜有清热、解暑、利尿作用。海带:能补血、补钙、补碘,特别对预防高血压、脂肪过多和骨质疏松有良好的作用。紫菜:有消暑热、补身体、防止动脉硬化和预防高血压的作用。
食材
主料
冬瓜200g
海带50g
紫菜10g
辅料
橄榄油适量
盐适量
胡椒粉1g
虾皮适量
牛肉粉5g
葱花适量
香油少许
海带紫菜瓜片汤的做法
1.准备好所有的食材,海带丝洗净。
2.炒锅倒油爆香葱花。
3.到入海带丝和冬瓜片翻炒片刻关火。
4.把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水,加入适量的虾皮。
5.加入大喜大牛肉粉。
6.煮开后加入紫菜。
7.继续煮上10分钟调入盐,胡椒粉。
8.淋入香油。
9.煮开关火。
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