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剁辣椒开屏鳊鱼

2017-04-21 3页 doc 43KB 15阅读

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剁辣椒开屏鳊鱼剁辣椒开屏鳊鱼 简介 鳊鱼肉质细嫩,爽口开胃,具有补虚、益脾、养血、祛风,健胃的功效。 食材 主料 鳊鱼1条500g   辅料 姜末3g 蒜茸3g 剁辣椒50g 葱花1g 油30g 味精3g 蚝油3g 红油3g 剁辣椒开屏鳊鱼的做法   1.将处理好的鱼去头和尾,切下尾部后,将中间的脊骨去掉,保留两边的皮和尾部的鳍。   2.将鳊鱼的脊背处切断,肚皮处要连刀。   3.将切好的鱼装入盘中,再把头和尾放入盘中。   4.将剁辣椒放入碗中,然后放入蒜茸、姜末、味精、蚝油、红油,搅拌均匀。   5.拌匀后码在鱼上。   ...
剁辣椒开屏鳊鱼
剁辣椒开屏鳊鱼 简介 鳊鱼肉质细嫩,爽口开胃,具有补虚、益脾、养血、祛风,健胃的功效。 食材 主料 鳊鱼1条500g   辅料 姜末3g 蒜茸3g 剁辣椒50g 葱花1g 油30g 味精3g 蚝油3g 红油3g 剁辣椒开屏鳊鱼的做法   1.将处理好的鱼去头和尾,切下尾部后,将中间的脊骨去掉,保留两边的皮和尾部的鳍。   2.将鳊鱼的脊背处切断,肚皮处要连刀。   3.将切好的鱼装入盘中,再把头和尾放入盘中。   4.将剁辣椒放入碗中,然后放入蒜茸、姜末、味精、蚝油、红油,搅拌均匀。   5.拌匀后码在鱼上。   6.将蒸笼内的水烧开,将鱼上笼蒸8分钟后出锅。   7.锅中放入油烧到八成熟,将油冲淋在鳊鱼上,最后再撒上葱花。
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