莲藕玉米汤

莲藕玉米汤莲藕玉米汤 简介 益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。 食材 主料 猪骨500g 莲藕500g 玉米500g   辅料 红枣适量 姜片适量 盐适量   莲藕玉米汤的做法 1.猪骨和姜片放入锅中 2.加入开水焯一下 3.取出，与莲藕，玉米，红枣一起放入电压力锅中，按下煮汤键 4.大约40分钟后，煮好。 5.加盐调味，出锅 ...