海带辣白菜

海带辣白菜海带辣白菜 简介 这是小时候冬天常吃的一道菜。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存，常吃海带有助于预防和减少头发变白。 食材 主料 白菜200g 海带200g 辅料 花生油适量 小辣椒两粒 葱花适量 姜丝适量 盐适量 鸡精适量 香菜段适量   海带辣白菜的做法 1.将大白菜斜刀切成片。 2.裙带菜泡发洗净切段。 3.锅入油爆香辣椒和葱姜。 4.入大白菜翻炒。 5.当大白菜变软出汤时加入海带同炒。 6.加入盐、鸡精、香菜调味出锅。 ...