海带辣白菜海带辣白菜
简介
这是小时候冬天常吃的一道菜。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存,常吃海带有助于预防和减少头发变白。
食材
主料
白菜200g
海带200g
辅料
花生油适量
小辣椒两粒
葱花适量
姜丝适量
盐适量
鸡精适量
香菜段适量
海带辣白菜的做法
1.将大白菜斜刀切成片。
2.裙带菜泡发洗净切段。
3.锅入油爆香辣椒和葱姜。
4.入大白菜翻炒。
5.当大白菜变软出汤时加入海带同炒。
6.加入盐、鸡精、香菜调味出锅。
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海带辣白菜
简介
这是小时候冬天常吃的一道菜。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存,常吃海带有助于预防和减少头发变白。
食材
主料
白菜200g
海带200g
辅料
花生油适量
小辣椒两粒
葱花适量
姜丝适量
盐适量
鸡精适量
香菜段适量
海带辣白菜的做法
1.将大白菜斜刀切成片。
2.裙带菜泡发洗净切段。
3.锅入油爆香辣椒和葱姜。
4.入大白菜翻炒。
5.当大白菜变软出汤时加入海带同炒。
6.加入盐、鸡精、香菜调味出锅。
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