荷叶绿豆汤

荷叶绿豆汤 简介 最近孩子学习压力大睡眠不足，造成满脸小豆豆，正是爱美的年纪，每天都要我帮她找一些偏方治疗，自己郁闷难当。^_^，都是这个年纪过来的，怎么会不理解孩子的心情。于是上网查找了一些资料，青春期痤疮，其实是很正常的，压力大，睡眠不足都会造成。这个学习压力和睡眠问题，高三的孩子是没有办法的事，不过饮食调节，当妈妈的还是能为她做到。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。、绿豆有排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。这款荷叶绿豆汤，可以排毒去热，对于青春期痤疮有辅助治疗的作用。 食材 主料 干荷叶10g 绿豆50g 辅料 白糖适量   荷叶绿豆汤的做法 1.绿豆洗净用清水浸泡10分钟。 2.锅中加入适量冷水放入洗净的干荷叶。 3.再把绿豆倒入。 4.加盖大火煮开，小伙炖煮30分钟。 5.然后把荷叶捞出不要。 6.加入白糖。 7.白糖煮化绿豆开花关火。